![「凉茶」想瘦？喝这个很管用，还养颜！的详细做法，「凉茶」想瘦？喝这个很管用，还养颜！做法技巧]( "「凉茶」想瘦？喝这个很管用，还养颜！的详细做法，「凉茶」想瘦？喝这个很管用，还养颜！做法技巧")
- 夏日饮凉茶，不但解暑，还是瘦身养颜的好方法！今天教大家3款凉茶：山楂陈皮决明子茶消食润肠；青柠檬薄荷龙井茶清新提神；黑枸杞玫瑰茶防衰老，抗氧化。有滋有味的夏日凉茶，好喝又健康，男女皆宜！用料山楂陈皮决明子茶决明子10克山楂干15克陈皮2克冰糖20克青柠檬薄荷龙井茶龙井茶5克青柠...
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![比奶茶还好喝的养颜奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的比奶茶还好喝的养颜奶粥方法]( "比奶茶还好喝的养颜奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的比奶茶还好喝的养颜奶粥方法")
- 这是6-10人份。用料黑米1/3碗红豆半碗冰糖3大块牛奶1袋燕麦片100克，半碗大米0.5杯糙米0.8杯红薯1-3个清水米的2-3倍比奶茶还好喝的养颜奶粥的做法黑米洗净，浸泡一晚燕麦片洗净大米洗净红豆洗净糙米洗净倒入水，我这个量少（不放燕麦片），高压15分钟，加冰糖红薯洗净，去皮，切丁倒入锅中...
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![比美颜相机还厉害的养颜饮品，饮品界的清流！食谱大全及做法，烹饪好吃的比美颜相机还厉害的养颜饮品，饮品界的清流！方法]( "比美颜相机还厉害的养颜饮品，饮品界的清流！食谱大全及做法，烹饪好吃的比美颜相机还厉害的养颜饮品，饮品界的清流！方法")
- 【奶香玉米汁】南方也降温啦！每次回到家一一都会给我端一杯热乎乎的玉米汁，香香甜甜喝一口超幸福~生活不只有诗和远方，还有甜甜的玉米哟~这个冬天和宝妈一起来杯暖融融的玉米汁，暖暖的很贴心~用料玉米两根牛奶100g白糖10-20g比美颜相机还厉害的养颜饮品，饮品界的清流！的做法取...
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![玫瑰四物粥㊙️排毒养颜还瘦身食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰四物粥㊙️排毒养颜还瘦身方法]( "玫瑰四物粥㊙️排毒养颜还瘦身食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰四物粥㊙️排毒养颜还瘦身方法")
- 春季万物复苏，沉寂了一个冬天也该活活血啦！一款非常简单快手，又养生的粥，平时经常煮各种粥喝，煮粥方便又养胃，不过孕妇或哺乳期或糖尿病患者可不能喝这款粥哦！用料五丰稻花香大米150克糯米10-20克玫瑰花干十几颗枸杞一把红枣6-10颗桂圆干十几颗红糖适量（可不放）玫瑰四物粥㊙️排毒养...
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![自制无敌好喝一周还不重样❗️美容养颜秋季滋养饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无敌好喝一周还不重样❗️美容养颜秋季滋养饮品方法]( "自制无敌好喝一周还不重样❗️美容养颜秋季滋养饮品食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无敌好喝一周还不重样❗️美容养颜秋季滋养饮品方法")
- 当秋冬的脚步逐渐临近，我们需要一杯健康又美味的热饮，暖身又暖心搭配着甜品再合适不过了😉用料玉米南瓜牛奶自制无敌好喝一周还不重样❗️美容养颜秋季滋养饮品的做法1⃣️核桃露食材：核桃一把，糯米一把，冰糖少许，牛奶半杯做法：①糯米洗净泡两小时后，捞出放入料理机中加入核桃倒入牛...
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![「好喝养颜还不胖」#甜品#雪蛤桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「好喝养颜还不胖」#甜品#雪蛤桃胶银耳羹方法]( "「好喝养颜还不胖」#甜品#雪蛤桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「好喝养颜还不胖」#甜品#雪蛤桃胶银耳羹方法")
- 用料桃胶雪燕皂角米15克雪蛤3克红枣3颗银耳1朵姜1片枸杞少许莲子少许冰糖少许【好喝养颜还不胖】#甜品#雪蛤桃胶银耳羹的做法食材合影。首先要处理雪蛤，泡发前要把雪蛤的黑筋剥出来，去腥。把雪蛤掰成小颗粒状，把姜片丢进去，去腥；倒入纯净水，一起浸泡12小时左右。期间换水2-3次，...
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![养颜营养汤如何做才美味，怎么做养颜营养汤简单又好吃]( "养颜营养汤如何做才美味，怎么做养颜营养汤简单又好吃")
- 用料猪蹄半只黄豆1小量杯(米杯）姜两片片芹菜两颗根盐，鸡精适量料酒1勺胡椒粉适量养颜营养汤的做法猪蹄斩件，黄豆冷水浸泡5～8小时，芹菜切丁猪蹄洗干净放入高压锅中，注入清水，水量大概能淹没猪蹄就好，加两片姜，一勺料酒，大火烧开，焯掉血水。焯水后的猪蹄冲洗干净把冲洗干净的猪蹄放入...
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![润肺止咳还养颜的枇杷银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺止咳还养颜的枇杷银耳羹方法]( "润肺止咳还养颜的枇杷银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺止咳还养颜的枇杷银耳羹方法")
- 又到了一年一季的枇杷成熟时，错过等一年，快来试试这道枇杷银耳羹吧，酸酸甜甜，润肺止咳还养颜。用料干银耳1朵鲜枇杷10个冰糖适量润肺止咳还养颜的枇杷银耳羹的做法食材：干银耳，鲜枇杷，冰糖。干银耳提前用清水泡发。去蒂洗净撕成小朵，砂锅中放入清水和撕成小朵的银耳，大火煮开后转...
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![比面膜还管用|美容养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的比面膜还管用|美容养颜汤方法]( "比面膜还管用|美容养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的比面膜还管用|美容养颜汤方法")
- 为什么有些人年过50还能貌美如花，原来是一直在偷偷喝这个美容养颜汤，里面有苹果、红枣、桂圆、枸杞和红糖，酸甜可口，又能滋养补血。每天来一杯，比敷10张面膜还管用。用料苹果2个红枣3颗桂圆6颗枸杞5克老红糖1块比面膜还管用|美容养颜汤的做法食材提前准备好锅内加入苹果再加入...
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![晚饭就要这么吃，美容养颜还瘦身食谱大全及做法，烹饪好吃的晚饭就要这么吃，美容养颜还瘦身方法]( "晚饭就要这么吃，美容养颜还瘦身食谱大全及做法，烹饪好吃的晚饭就要这么吃，美容养颜还瘦身方法")
- 用料牛肉适量青椒4个红椒1个姜6片盐适量味精适量晚饭就要这么吃，美容养颜还瘦身的做法1将买回来的红椒用水清洗干净2把青椒牛肉用刀切成细丝备用3牛肉放入黑胡椒粉盐腌制5分钟，锅中加入适量的食用油烧热，倒入姜片翻炒两分钟4倒入青椒，红椒，盐继续将食材翻炒入味，青椒炒至熟透撒...
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![木瓜炖牛奶(养颜还可以下奶)食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜炖牛奶(养颜还可以下奶)方法]( "木瓜炖牛奶(养颜还可以下奶)食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜炖牛奶(养颜还可以下奶)方法")
- 爱吃木瓜，奈何月子期间不能吃凉，做个木瓜炖奶吧。既能美容养颜，有能下奶，真是一举两得。用料木瓜半个牛奶1盒冰糖适量水适量木瓜炖牛奶(养颜还可以下奶)的做法木瓜切块将木瓜放入锅中，加冷水没过木瓜，中火煮开，加入冰糖，转小火炖10分钟。加入牛奶，至锅边起小气泡关火。注意千万不...
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![有颜有营养还低脂的山药蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的有颜有营养还低脂的山药蒸鸡方法]( "有颜有营养还低脂的山药蒸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的有颜有营养还低脂的山药蒸鸡方法")
- 用料山药半根手枪腿1个有颜有营养还低脂的山药蒸鸡的做法山药去皮切滚刀块（戴手套手套哈要不贼痒）鸡肉去骨切块按自己喜欢的口味腌制半小时（减肥的小伙伴注意控制盐的摄入放了咸味的调料以后适当减盐）山药铺底码上鸡肉进蒸锅上汽以后打开锅盖用筷子拨一拨鸡肉以免结块再放上...
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![养肤养颜粥如何做才美味，怎么做养肤养颜粥简单又好吃]( "养肤养颜粥如何做才美味，怎么做养肤养颜粥简单又好吃")
- 具有利水除湿、和血排脓、清热解毒、宽肠利气、调经通功效。用料红豆黑豆绿豆黑米糙米薏仁黄米养肤养颜粥的做法上述杂粮各抓适量（家里刚好没黄米），淘洗干净，适量水，电饭锅调好程序、时间。早上起床就有杂粮粥喝啦，我喜欢加红糖吃。...
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![酸甜养颜山楂酒比青梅酒还要好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜养颜山楂酒比青梅酒还要好喝方法]( "酸甜养颜山楂酒比青梅酒还要好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜养颜山楂酒比青梅酒还要好喝方法")
- 山楂营养价值丰富，几乎涵括了水果所具有的所有成分，尤其是维生素C和有机酸含量非常丰富。山楂虽好，但不宜长期储存，做成山楂酒长期存放享用，既能解馋又能保健防病。山楂酒沁润细腻、幽雅浓郁、晶莹剔透、保留天然果香，略有微涩，是优质的饮料酒。明代著名医学家李时珍说：“红果，酸...
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![减脂 饱腹 还养颜 山药百合牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂 饱腹 还养颜 山药百合牛奶羹方法]( "减脂 饱腹 还养颜 山药百合牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂 饱腹 还养颜 山药百合牛奶羹方法")
- 下雨天看到一个老爷爷卖山药，只有几捆了，没仔细看，随意买了一捆，结果回来发现上当了。只有外面几根是正常粗细，剩下的几乎都是筷子粗细的。这年头，好人不能当的。😟饱腹感特别强，我只吃了一小碗就饱了。😋用料山药去皮500克干百合70克牛奶400克椰子片适量蜂蜜/白糖（可选）适量减脂...
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![美容养颜粥❗滋补养生粥❗比奶茶还要好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜粥❗滋补养生粥❗比奶茶还要好喝方法]( "美容养颜粥❗滋补养生粥❗比奶茶还要好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜粥❗滋补养生粥❗比奶茶还要好喝方法")
- 女人每天坚持喝一碗，胜过敷100张面膜❗滋补，祛湿，补血，暖宫，滋润养颜，补肾乌发。懒人必备超级简单噢。用料黑米一把红豆一把薏米一把红枣4一5颗血糯米一把糯米一把白糖适量百合一小撮枸杞几粒美容养颜粥❗滋补养生粥❗比奶茶还要好喝的做法睡前把所有食材洗净倒入电饭煲加入清...
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![养胃养颜还减肥的红豆山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃养颜还减肥的红豆山药糕方法]( "养胃养颜还减肥的红豆山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃养颜还减肥的红豆山药糕方法")
- 本来很不喜欢山药，每次去皮都会让手痒很久，但是山药养胃又减肥，学了很久的山药糕，终于成功了。用料山药2根红豆100克糖若干克炼乳30克养胃养颜还减肥的红豆山药糕的做法铁棍山药洗干净蒸熟，大概20分钟吧，以前我是先去皮再蒸，但是会非常黏，很难处理，现在改为先蒸后去皮，就不会有这个...
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![比奶茶还要好喝的补血养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的比奶茶还要好喝的补血养颜粥方法]( "比奶茶还要好喝的补血养颜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的比奶茶还要好喝的补血养颜粥方法")
- 🔥比奶茶还要好喝百倍❗️懒人必备补肾生发营养早餐粥❗️这绝对是我迄今为止喝过最好喝的补肾生发粥了，做法超级简单快手，属于懒人必备款❗️特别适合学生党、上班族、熬夜党、产后脱发的宝妈，不仅补血补气，还能补肾防脱发，当然最重要的还是好喝用料黑米一小把红豆一小把黑豆一小把...
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![美容养颜气泡水，高颜值搭配，排毒养颜还能喝出小蛮腰~的详细做法，美容养颜气泡水，高颜值搭配，排毒养颜还能喝出小蛮腰~做法技巧]( "美容养颜气泡水，高颜值搭配，排毒养颜还能喝出小蛮腰~的详细做法，美容养颜气泡水，高颜值搭配，排毒养颜还能喝出小蛮腰~做法技巧")
- 用料西瓜100g气泡水600ml红心火龙果10g黄柠檬2片青柠檬2片果糖40g冰块适量美容养颜气泡水，高颜值搭配，排毒养颜还能喝出小蛮腰~的做法第一个要做的是【西瓜气泡饮】，首先要准备好300ml的纯净水。然后用sodasoda气泡机把纯净水制作成气泡水，只要轻轻按压几下纯净水就变成气泡...
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![养颜还美味，在家也能自己做的枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜还美味，在家也能自己做的枣糕方法]( "养颜还美味，在家也能自己做的枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜还美味，在家也能自己做的枣糕方法")
- 有了烤箱真的可以提升生活品质，不但丰富了餐桌，喜欢烹饪的小伙伴还可以尝试各种新菜谱，今天分享一款在家也可以做的美味点心——枣糕，使用的是万家乐K1C烤箱。不要小看这款常见的点心，它是“满汉全席”十大糕点之一，曾被称为宫廷第一糕点，根据红枣味甘性温、健脾养胃、补充益气...
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![自制奶茶一好喝不胖还养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶一好喝不胖还养颜方法]( "自制奶茶一好喝不胖还养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶一好喝不胖还养颜方法")
- 桃胶是桃树分泌出来的自然树胶，素有“天然燕窝”的美称，具有清血降脂，抗皱美肤，生津止渴的功效，用它代替珍珠，不仅晶莹剔透颜值高，入口也是QQ弹弹，重点是，比起满是淀粉的珍珠，热量低了很多，自家煮的奶茶，用料简单，不添加任何香精，就茶香浓奶味醇，在口馋的时候来一杯，负罪感都变得轻飘飘。...
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![美容养颜玫瑰丸，还可以解郁呦食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜玫瑰丸，还可以解郁呦方法]( "美容养颜玫瑰丸，还可以解郁呦食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜玫瑰丸，还可以解郁呦方法")
- 想吃不？做了点【解郁玫瑰丸】，美容呦《本草正文》中道：“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最驯良，芳香诸品，殆无其匹”。玫瑰花中含有300多种化学成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰制品中...
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![冰粉（解暑还养颜哟）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰粉（解暑还养颜哟）方法]( "冰粉（解暑还养颜哟）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰粉（解暑还养颜哟）方法")
- 冰粉应该是西南人在夏天滴解暑佳品…个人觉得，那个Q滑滴冰粉配上各种滋补滴佳品（红糖啦～绿豆汤啦～桂花拉～神马滴～尊滴赞爆。而且绝对属于清爽系甜品滴说…^_^用料冰粉粉一包用不完，差不多一次用三分之一可以做一家三口的量了一般是一包配五六斤水（包装上都有配比）适量做好冰粉后的...
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![刀切紫薯馒头，营养颜值还高早餐必备食谱大全及做法，烹饪好吃的刀切紫薯馒头，营养颜值还高早餐必备方法]( "刀切紫薯馒头，营养颜值还高早餐必备食谱大全及做法，烹饪好吃的刀切紫薯馒头，营养颜值还高早餐必备方法")
- 用料牛奶120克面粉250克酵母粉4克泡打粉4克白糖25克紫薯100克猪油8克刀切紫薯馒头，营养颜值还高早餐必备的做法做法:紫薯去皮蒸熟压成泥，放牛奶白糖搅拌均匀。放泡打粉酵母粉搅拌均匀，放面粉和猪油搅拌成絮状。下手揉成光滑面团，盖上保鲜膜发酵1个小时。发酵好以后取出搅拌排...
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![㊙️比奶茶还好喝‼️美白养颜花生汤🥜食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️比奶茶还好喝‼️美白养颜花生汤🥜方法]( "㊙️比奶茶还好喝‼️美白养颜花生汤🥜食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️比奶茶还好喝‼️美白养颜花生汤🥜方法")
- 用料花生清水冰糖牛奶克㊙️比奶茶还好喝‼️美白养颜花生汤🥜的做法生花生仁用开水泡半小时去除花生皮一次性加入三碗矿泉水倒入电饭煲先压45分钟再选择煮粥模式倒入砂锅中大火烧开转小火煮至奶白色加冰糖牛奶拌匀升级吃法：花生汤➕芝麻汤圆...
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