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西蓝花藜麦饭团做法烹饪大全 地道西蓝花藜麦饭团如何做

西蓝花藜麦饭团做法烹饪大全 地道西蓝花藜麦饭团如何做

西蓝花藜麦饭团的做法步骤图,怎么做好吃

冠利酸乳酪沙拉酱 - 蕴含新鲜酸乳酪独特温和风味与优质香草调味。适合制作轻食沙拉,也可用于烘焙和炸物蘸酱。

冠利香醋沙拉酱 - 由冠利香醋搭配高品质橄榄油和罗勒秘制而成。与番茄及马苏里拉芝士混合能够产生完美的口感,亦可腌制炙烤的蔬菜与海鲜。

用料  

白藜麦 20克
冷米 一碗
西蓝花 半朵
冠利酸乳酪酱 一勺
冠利香醋沙拉酱 一勺
3克

西蓝花藜麦饭团的做法  

  1. 准备好食材;

    西蓝花藜麦饭团的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 取一锅煮适量水,倒入藜麦煮制开花,大约十五分钟即可;

    西蓝花藜麦饭团的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 煮好的藜麦倒出沥干水分备用;

    西蓝花藜麦饭团的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 另起一锅煮开水,放入西蓝花焯水,一分钟后捞起放凉备用;

    西蓝花藜麦饭团的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 取一个大碗,倒入冷饭,煮好的藜麦,加入酱醋沙拉酱,酸乳酪酱等翻拌均匀;

    西蓝花藜麦饭团的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 接着把放凉的西蓝花切成碎末,一起加进去再次搅拌均匀

    西蓝花藜麦饭团的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 用手捏成一个个圆滚滚的饭团即可,最后加上黑芝麻点缀即可食用啦!

    西蓝花藜麦饭团的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 加点黑芝麻做装饰~

    西蓝花藜麦饭团的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 美味便当做好啦;

    西蓝花藜麦饭团的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 好天气配美食,惬意的春游~

    西蓝花藜麦饭团的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 谁还没吃过冠利酸乳酪沙拉酱,我都会伤心的ok?

    西蓝花藜麦饭团的做法步骤图,怎么做好吃 第12张
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