西蓝花饭团如何做才美味,怎么做西蓝花饭团简单又好吃
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谢谢提供做法的你们
用料
西兰花 | 朵 |
米饭 | 碗 |
虾仁 | |
鸡蛋 | |
盐 | |
蚝油 |
西蓝花饭团的做法
西蓝花掰小洗干净,放热水焯一下,锅内放盐,差不多两分钟捞出来,溧水,放凉水里过一遍,再溧水。
将西蓝花头部剪到米饭里,拌匀,放盐
把剩余的西蓝花颈和虾仁剁碎,放入平底锅炒,还有鸡蛋,放蚝油
把手放入保鲜袋,把米饭放在手上,包上馅,随便什么方法,不要露馅圆圆的就行
不是很圆 但是好吃
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