开学季,适合孩子的海带炖排骨补脑大餐食谱大全及做法,烹饪好吃的开学季,适合孩子的海带炖排骨补脑大餐方法
- 宴客食谱
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寒假结束,学生们都开始了新学期,又要投入到紧张的学习中了。繁重的学业往往会使孩子用脑过度,作为家长的不如做些补脑菜,让孩子吃了更聪明!
用料
排骨 | 400g |
海带结 | 250g |
姜片 | 2片 |
冰糖 | 1小块 |
料酒 | 1大勺 |
香叶 | 2片 |
八角 | 1个 |
胡椒粉 | 1小勺 |
盐 | 适量 |
绿帝初榨花生油 | 适量 |
开学季,适合孩子的海带炖排骨补脑大餐的做法
准备好原材料,烧热锅,放入少量的油,下入冰糖进去翻炒;
小火慢慢煸炒直至完全融化成棕红色后下入排骨进去翻炒,将排骨翻炒上色,加入姜片、香叶和八角进去翻炒,加入适量的料酒翻炒几下,加入海带结进去翻炒,
将炒过的海带排骨放入电饭煲中,加入少许水,按下平常煮饭的功能键,煮好后加入适量的盐和胡椒粉拌均匀即可。
小贴士
这样的一桌,
荤素搭配营养好,实惠又好吃,
都是孩子喜欢的菜肴,开学了你也试试吧
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