- 自用。总材料约260克,每百克碳水6.5克,蛋白质16克,脂肪41克。可以做20个左右,每个小曲奇碳水才0.8克。用料扁桃仁粉100克洋车前子粉5克鸡蛋1个黄油30克马苏里拉奶酪50克赤藓糖醇10克盐5克葱花/碧根果碎适量葱香生酮曲奇的做法黄油、马苏里拉奶酪放到室温,所有东西混合揉好,烤箱...
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- 用料耐高糖酵母5克低筋面粉250克猪肉馅100克葱5克白糖5克盐2克水75克植物油10克姜5克生抽5克老抽3克料酒3克生粉水生粉(玉米淀粉)15克香葱生煎包的做法猪肉馅加入葱末,姜末,以及其他调料搅拌均匀,冷却的开水备用用打蛋器将冷开水慢慢地加入肉馅中,直到馅料中再也加不上水为止,这...
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- 初入酮,只知道吃肉和菜...哈哈😄发现酮友们每天这么努力的研究吃,收藏了很多...今天把学习并改进的方子做一些记录!方便你我🧚油脂和葱花的完美结合,一定记得放鸡蛋,第一次做没有放鸡蛋,不敢碰,太酥了,像吃油渣...儿子说有点像花生酥...哈哈😄这次放了鸡蛋,香酥不碎,记录下来,馋了的...
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- 【食材介绍】生葱是一味温性食物,气味辛香,进食生葱有以下好处:1,辛能发散,温能散寒,具有发散风寒的作用,可用于治疗风寒感冒,尤其在风寒感冒初期或感受风寒之邪后,喝碗姜葱汤,有助于发汗解表退热,驱风散寒。2,能温补阳气,是天然的补阳食物,尤其是虚寒体质者,经常吃点生葱,能起到温补阳气...
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- 消耗家里的花生米,花生米先烘熟打碎或颗粒状,随自己喜欢用料低筋面粉130克花生40克苏打粉1.5克泡打粉2克花生碎40克蛋黄2个(加蛋清凑40克)玉米油50克糖粉3克(可不加)葱花(擦干水分)15克辣椒粉4克(随意)盐2克香辣葱香味花生酥(无糖版)的做法除粉,盐所有材料混匀25克左右一个,做了11个,烤...
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- 差不多可以做3张饼,一张饼的净碳水才2.6克哦~用料椰子粉25克盐4克椒盐粉4克五香粉1克洋车前子粉8克葱8克(1根鸡蛋(打散)2个水270-300克橄榄油50克芝麻1克生酮椰子粉香葱蛋饼的做法把所有粉类倒在一起搅拌均匀蛋液打匀和水油一起倒入粉中调匀生芝麻可以小火烘一下和葱一起加入...
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- 超级美味的。这是最简单好吃的做法了。用料生菜一棵葱花一根葱香生菜的做法一片片掰开,洗净葱花锅内放水,煮开,一定要煮开哇。再放点油,盐下去。把生菜放进煮开的水,拿筷子或者锅铲翻都行,煮到七分熟这样。生菜倒出来锅内热油,放葱花爆炒一下。把生菜放下来,放少许盐、生抽,翻炒均...
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- 没啥说的,喜欢咸曲奇的必须弄起来的一款!除了香葱,还加了一些海苔~手工自制生酮甜点,每周都有新品种~需要的伙伴,可以搜索菜谱生酮甜点合集,具体需要的可以看我的个人简介~用料黄油65克赤藓糖醇20克粉盐1克全蛋液15克海苔碎12g小葱段10克杏仁粉90克椰子粉15克泡打粉1克生酮KETO低...
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- 咸口马芬简单易做15分钟搞定(6个大纸杯量)总碳水:14.5g,脂肪208g,蛋白质63.9g,热量2016千卡。(4片培根)按分的纸杯个数自行折算。用料鸡蛋2只淡奶油100g黄油80g杏仁粉130g泡打粉6g培根若干香葱若干赤藓糖醇15g【生酮】香葱培根马芬的做法将培根切碎,香葱切碎,放入锅中翻炒(先放入培...
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- 用料面粉300克盐适量糖适量温水150克酵母2.5克泡打粉2克色拉油小许香香脆脆的葱卷生煎的做法把面粉,糖,酵母,泡打粉放盆里用温水和面揉成光滑的面团,盖上醒15分钟左右擀成一张大面片涂上油和盐,撒上葱花卷起切段像拧毛巾一样拧二圈,码在有油的平底锅煎至底部金黄倒水,约3分之2处...
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- 这个春节在家太宅了,于是自己动手做起美食来。这款花生糖是儿时的记忆,自己做还可以控制甜度,还可以随意添加自己喜欢吃的坚果。最重要的是容易做!用料花生450克核桃50克黑芝麻45克白糖450克食盐4克小葱适量葱香花生糖的做法花生去壳去红衣,跟核桃黑芝麻一起放入烤箱烤香,上下1...
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- 用料酵母5克蛋液6个垻塔面粉200克猪油50克粉盐5克柠檬汁随意葱香面包卷(生酮)的做法各种料混合六个蛋,两勺具塔粉,盐,猪油,酵母。量我都是凭感觉,不加水,反正最后面团要粘手,我是带手套的。一个半小时后分成六份,用亚麻籽粉做底粉,把面团压成长扁长条,上面放葱花、肉未、杏仁碎等,反正...
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- 端午节马上就要到了,除了吃粽子,做一盘内容丰富的蛋炒饭也很棒!用料米饭1碗鸡蛋2个肉肠1根小葱2根菜油3勺黄飞鸿小虾麻辣花生20克六月鲜12克轻盐牡蛎酱油1勺【葱香花生肉肠蛋炒饭】的做法准备食材,杂粮饭煮好,肉肠切粒,葱花切好,鸡蛋搅拌均匀;黄飞鸿小虾麻辣花生切碎备用;热锅热油...
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- 懒得不想动,又不想点外卖用料洋葱1个干辣椒5个盐5克蚝油半勺酱油醋各一勺香油5滴花椒15粒十三香一捏🤏生洋葱的做法1.先把洋葱切块,然后用盐水抓洗,洗完控干备用。2.在乘好洋葱的盘子放入干辣椒蚝油盐醋酱油十三香等3.起锅烧油,放入花椒,烧开油之后泼在洋葱上。4滴入香油并搅...
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- 用料面粉250克温水135克糖10克酵母3克小葱3-4根肉松1小把熟玉米粒1小把盐适量油适量生煎香葱玉米肉松卷的做法将面粉、糖、酵母、混合到干净的容器里,倒入温水搅拌成絮状,揉成光滑的面团盖上保鲜膜醒10分钟面垫上撒少许干粉放上醒好的面团,擀成长方形的大面片均匀的涂抹上油...
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- 这款花生米咸香适中,是我们家乡特有的做法,一直忘不了这个味道!用料花生米500克盐10克糖5克葱花少许白酒一勺面粉少许水少许烤箱版葱香味花生米的做法花生米洗净沥干,放烤盘里铺平,120度烤箱烤40分钟左右,中间注意观察,翻动几次。葱花剁碎放盐、糖、白酒,水搅拌均匀备用。花生米...
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- 上一款是玉米卡仕达马芬香甜口的这一款是葱香咸甜口的因为之前做的玉米卡仕达肯定有多的所以多重口味是必须的玉米卡仕达参见上一个菜谱用料葱香挞皮黄油35克杏仁粉95克赤藓糖醇35克粉盐2克小葱1根泡打粉可选0.5克生酮低碳葱香玉米挞的做法黄油微波炉一分钟融化加入所有...
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- 其实这种葱花小卷特别适合给宝宝当作早餐或者晚餐,而且特别简单,除去揉面的过程,也就十几分钟吧,关键是软软的,宝宝也特别喜欢呀~因为小样儿喜欢和牛奶有关的一切,所以我就用牛奶代替温水,做成奶香的生煎小卷,周岁以下或者不喜欢奶味儿的宝宝可以换等回等奖温水用料面粉100克牛奶5...
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- 用料鸡蛋6个盐5克小葱小把垻塔面粉200克猪油20克生酮香葱卷的做法除盐外材料加一起揉匀发酵一小时。分成6份压扁放香葱卷成长条放烤盘松弛5分钟,烤箱170度30分钟。...
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- 记得小时候放学的时候,妈妈总会给我买上几个生煎包,一路美美的吃回去...现在路边的吃的越来越不能让人放心了,为了能吃到小时候的美味,只能自己动手了...用料面团面粉500g水275g干酵母7.5g泡打粉5g虾仁猪肉馅儿斑节虾仁200g猪肉糜200g盐1/2大匙酱油1大匙鸡精1小匙葱末100g姜...
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- 用料葱适量高筋粉200克酵母2克水110克花生酱适量葱香花生卷的做法准备好高筋粉,酵母,葱花,水。将面粉,酵母,水放到一起揉面。揉至表面光滑,盖上保鲜膜,至温暖处发酵到两倍大左右。用手指撮个洞,不回缩不塌陷的话,就是发酵可以了。把面团移到面包上,排气后,继续盖保鲜膜静置15分钟。...
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- 箭脂计划防弹咖啡全新升级啦,全新包装,配方升级。大包装,一包30克,加量不加价,味道更加香醇,入口丝滑。辅助入酮效率快,饱腹时效更长!现在开始免费试喝啦,想要领取试用装的酮学可以加hanhan51886进行报名。用料青葱2支烘焙用杏仁粉150g芝麻适量鸡蛋1个生酮香葱饼的做法青葱洗淨切...
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- 好吃的停不下来!用料面粉300克盐2克酵母3克玉米油6克温水160克花卷里面的用料:油、盐、葱花、肉松生煎香葱肉松小花卷的做法面粉里加酵母、盐、慢慢加温水搅拌成面絮加玉米油、揉成面团、盖上醒面10分钟准备好花卷里面的用料面团取出揉光滑后、擀成长方形薄片、刷一层油、...
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- 用料花生米500克油适量糖盐白醋香菜葱丝葱香花生米的做法准备剥了皮的花生米,(红皮花生米用开水泡一小会儿,自然就好剥皮了)切葱丝,香菜备用。白糖,盐,味精少许备用。香醋或白醋都可以,备用。锅里放油花生米放油锅里炸至微黄色迅速捞出花生米倒入盆中,放入盐糖,味精,加适量醋,最后加...
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- 用料生蚝1袋葱2根盐半勺猪油1勺菜脯1指大生抽1勺香葱生蚝(快手菜)的做法我买的是1袋15元小粒生蚝,大粒炒起来更好吃。可是我有点怕腥,所以只买了小粒的。这袋是早上蚝烙剩下的生蚝不多,所以简单做个香葱炒生蚝。😁一粒粒洗净控干水分。材料都切碎成蓉泥状也可以。菜脯会增加鲜...
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