- 暑假一晃而过,神兽们上天入地无所不能的逍遥日子就要结束了。但不要以为家长们就可以卸下装备,过“仙”一般的日子,家长们要时刻待命,作息时间与孩子们同步,每天除了监督学习还要安排衣食住行,尤其是“早餐”。用料巴沙鱼块西兰花圣女果菌菇番茄意面绿帝浓香黑花生油「巴沙鱼番...
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- 一周早餐不重样儿,虽然还是早餐忙成狗,只吃一小口系列,奈何家有女宝,爸爸心中小公主系列,当妈的只能柴米油盐酱醋茶,生活处处有惊喜吧用料多种多样够吃就行9.7-11日开学小学生早餐的做法周一:芝士蛋糕+煎鸡蛋+每日坚果+桃子+牛奶煮燕麦周二:大列巴面包+蔬菜鸡蛋+芝士肠+核桃蔓越...
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- 张文宏医生说了要提高自身免疫力就需要充足的蛋白质,不要给孩子喝粥,所以就变着法给娃做早餐啦(会持续更新的)用料要蛋白质也要碳水儿童早餐(疫情后开学这两周)的做法豌豆苗是自己种的这天碳水好像多了不知道煮啥的时候就抱蛋,这是粽子抱蛋颜值最低,但是营养最全的一天,有冻豆腐植...
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- 开学啦,神兽回笼,家长们又可以轻松轻松了,可喜可贺🥳用料鸡蛋2个海苔1片番茄皮适量小青菜1片沙拉酱适量【餐盘画】小猫开学啦的做法鸡蛋煮熟剥壳,对半切开做小猫的身体和头。另取一个鸡蛋取蛋白用小刀刻出耳朵,胳膊,腿,尾巴。取一片海苔用海苔压花器压出表情。用剪刀剪出细条做...
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- 整理一下自己做过的一月不重复早餐,有小朋友的,可以瞅一瞅用料早起🌞妈妈的爱❤️坚持不懈✊又开学了,家有小学生的妈妈又要奋斗了的做法生煎馒头+牛奶🥛自己做的比外面买的总要好千倍万倍青瓜饼+白米粥蒸饺+银耳粥厚蛋烧+黑米粥+红糖馒头蔬菜饼+南瓜粥+玉米牛奶红豆薏米粥+雪...
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- 这周末就要开学了,放肆一个暑假的小主们终于要回笼了,哈哈。开学后的早晨成了一天当中最紧张忙碌的时刻,早餐就要提前准备,免得早晨忙得吃不上饭。面包依旧是我家早餐的首选,除了吐司就是各种有馅的面包。这几天开始预热早餐,烤了披萨面包,用手头现有的香肠和青瓜酱搭配,酸甜的口...
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- 不才妈妈现在猴儿们开学第一天表现一下,可惜南方人实在做不来面点用料豆腐半块猪肉末若干鸡蛋一个面粉若干开学第一餐2018.9.3的做法和面,包馅...
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- 用料蔬菜,各种肉类鸡蛋,水果开学第五周,早餐每天不重样,坚持就是胜利的做法周日调休也要上班上学:番茄酸汤肥牛面,柿子,奶片,薯片周一:肉包,草莓酱山药,葡萄,牛奶周二:贡丸白菜粉丝汤,月饼,苹果周三,要放国庆啦,撒花庆祝~牛肉馅饼,凉拌胡萝卜碎,猕猴桃,奶酪,牛奶...
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- 幼儿园已毕业,进入小学生生活作息模式了。早餐要吃好吃饱,才能保证一个上午的学习状态。小学里不再有十点钟的水果时间了哈哈。所以,早餐一定要吃饱饱😄。一顿营养均衡的早餐包括:碳水化合物(主食——五谷杂粮),蛋白质(肉/蛋/奶),脂肪(坚果/食用油等好的油脂),维生素和矿物质(果蔬)。儿...
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- 孩子们马上就要开始新学期的成长。“营养,健康,卫生”一向是家长们对孩子最上心的事情!而“吃零食”这件事儿,一直被家长认为是孩子们健康成长的一个非正面的存在。但,几乎没有孩子不喜欢吃零食,不仅是因为外表可爱,更是一场集酸甜辣鲜的游戏。开学季,为孩子做一些无添加健康营养...
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- 疫情没有结束,孩子开学了很担心。每天早餐多增加些营养,多锻炼,提高自身免疫力。用料各类食材若干4.20-5.1开学十天早餐的做法5/1:必胜客有活动,30元一个海鲜披萨,自制鸡茸蘑菇汤,番茄蜂蜜汁。(鸡茸蘑菇汤:鸡胸肉、蘑菇、洋葱、午餐肉)4/30:红汤鲜肉馄饨,花生酱秋葵,烤馒头。4/29:...
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- 暑假一晃而过,神兽们上天入地无所不能的逍遥日子就要结束了。但不要以为家长们就可以卸下装备,过“仙”一般的日子,家长们要时刻待命,作息时间与孩子们同步,每天除了监督学习还要安排衣食住行,尤其是“早餐”。用料吐司克鸡肉勺黄瓜粒胡萝卜粒玉米粒披萨酱奶酪烤肉酱绿帝浓香黑...
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- 今天是开学第一个周一,准备早餐的妈妈们有没有手忙脚乱?今天小与家的早餐是这款高颜值咸口吐司杯,搭配水果和蜂蜜水,5分钟优雅搞定一切。流程是这样的:预热烤箱—5分钟备菜—烤20分钟—刷牙洗脸化妆—准备水果饮料—出炉开吃!用料吐司3片肉圆3个番茄酱少许鸡蛋1个芝士片1片装饰...
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- 叫醒我的不是闹钟是儿子的早餐用料巧手一双开学第一次早餐的做法披萨🍕+牛奶🥛+苹果🍎...
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- 九月开学季,你的宝宝是不是又要背起书包开始一轮新的知识洗礼啦?金秋的凉爽已经渐渐踏入了生活,伴随着温度计水银降低,秋天的干燥也开始凸显出来,这个时候不妨为你的孩子做一份亚洲风味的蔬菜沙拉,补充营养的同时,可以清心降火。生菜小叶用料生菜小叶20克野生芝麻菜20克豌豆缨10...
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- 各位麻麻们的小宝(è)贝(mò)们,终于开学了,心里是不是充满了喜悦,终于不用天天像牛皮糖一样缠着你们了,哈哈。孩子们正在茁壮生长,需要更多的营养和能量,可是你也想多睡15分钟不是,那么早餐如何解决,今天公众号带来一款蛋E.吐司,醇熟美味的少糖面包,蓬松柔软,营养丰富,操作简单,不会翻车,...
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- 太久没做吃的啦,我家一年级小学生上学两天了,早餐的种类牛奶,面包,鸡蛋,面条,三明治,早上的充裕时间基本浪费在吃早餐上,磨磨唧唧的吃四十多分钟,真的受够了,逼得我今晚操刀试做了鸡腿香菇盖饭汁,希望明早能饱餐一顿,不枉为娘的辛苦用料鸡腿3只香菇5朵土豆一个胡萝卜半根用一个碗倒入...
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- 又是一年开学季,只不过2020年的开学来的有些晚,在家硬是憋了几个月,大人小孩都憋坏了,尤其是大人们,每天盼望着“神兽回笼”,那种无奈、企盼、焦躁的心情,也许只有熊孩子的家长深有体会,现如今终于盼到了头,熊孩子要上学啦!先鼓鼓掌!开学第一件事,当然是吃早餐,想起以前做早餐时的纠结...
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- 用料酸奶克各种水果开学季,学生们的宵夜加餐,水果捞的做法将各种水果切块倒入酸奶,混合均匀就好啦!孩子晚上学习晚了,来一份,既不会长胖,也不会不消化,还富含维生素,也会使孩子有饱腹感!...
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- 开学第一天,一天4顿饭,加油!用料南瓜200克开学第一天早中晚饭的做法早饭早饭午饭下午加餐晚饭...
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- 二宝终于要上一年级了,争取每顿都能自己做,这样就可以解放老人了。省时省力,口味营养都顾及,这是我的宗旨。用料红豆320ml小元宵花卷9.1.开学的第一顿早餐的做法前一天晚上将红豆洗净,放松下电压力锅,按锅内指示,水量放到豆类最大刻度。第二天早上就有红豆沙了超市买的冷冻小花...
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- 用料牛肉500克杏鲍菇5个口蘑5个豆豉1勺花椒大料适量盐生抽辣椒面适量葱姜蒜适量熟芝麻熟花生碎适量开学季万能的牛肉蘑菇酱的做法牛肉切小丁,起锅烧油油多一些小火,放入花椒大料,桂皮香叶炸出味道,捞出调料不要。放入牛肉翻炒牛肉翻炒变色后加入切碎的菌菇类,继续小火翻炒,炒到...
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- 开学倒计时,在被娃逼疯的临界点,暑假终于要结束了。不过一开学,早晨战斗的号角又要吹响。又要有营养,又得快手,这是妈妈手脑并用,展示超能力的时刻。小与接下来会分享一些快手菜谱,给超能妈妈们助攻。孩子吃的好,妈妈没烦恼。花甲豆腐肉圆汤。肉圆由猪肉加玉米制成,花甲提鲜的同时...
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- 用料核桃若干花生一小把南瓜籽一小把桂花干一丢丢牛奶一盒熟黑芝麻一勺开学季—健脑益智的花生核桃奶的做法把花生,核桃仁,南瓜籽洗净倒入破壁机,加一勺熟黑芝麻选择破壁机五谷豆浆功能,工作时间30分钟,在最后10分钟时,加入牛奶,过早加入,怕牛奶的营养流失;做完后,看图片漂着的一点...
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- 码字ing用料草莓个鱼胶片开学季蛋糕🍰——小熊慕斯的做法酸奶搅拌...
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