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- 每逢佳节胖三斤，这句话真不是说说而已，相信在这个春节长胖的小伙伴肯定不在少数。大家都是不仅体重增长，而且也吃不进去大鱼大肉了。所以在开工大吉的今天，我做了一道酸辣土豆丝。酸来开胃，辣来下饭，酸酸辣辣一道土豆丝，帮你找回干饭人的好心情。用料土豆3个白醋适量盐适量辣椒...
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![秋冬进补全靠它，简单味美食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬进补全靠它，简单味美方法]( "秋冬进补全靠它，简单味美食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬进补全靠它，简单味美方法")
- 每年的这个时节，我都会常常泡发一些海参，每天早起，空腹食用一只，这种制作方法简单，营养价值可以最大化被身体吸收。对于失眠、体弱、有晕眩症状的人群，特别适合这道冰糖海参，每天清晨，食用一只，连续服用二十天，晕眩症状就能得到减轻。下面是制作方法，一起来看看吧！用料海参两只冰糖一...
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![进补全靠它，简单味美海参汤食谱大全及做法，烹饪好吃的进补全靠它，简单味美海参汤方法]( "进补全靠它，简单味美海参汤食谱大全及做法，烹饪好吃的进补全靠它，简单味美海参汤方法")
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- 起亚籽是欧美流行的超级食物小小的一颗吸水力超强能很大程度满足饱腹感而且它还富含植物蛋白和优质脂肪omega3总之就是吃了能让你变美的种子抹茶更不用说了超强大的抗氧化功效这样吃下去我看是能长生不老的Youarewhatyoueat🧘♀️用料抹茶粉1茶匙开水1/4杯杏仁奶1/2杯枫...
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- 给月饼吃多了的你，来俩解腻的菜——不谢用料长茄子短豆角干辣皮大蒜节后解腻家常菜的做法大火蒸茄子调制蒜泥酱豆角掰段儿热锅热油煸豆角...
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![节后解腻佳品——山楂糕食谱大全及做法，烹饪好吃的节后解腻佳品——山楂糕方法]( "节后解腻佳品——山楂糕食谱大全及做法，烹饪好吃的节后解腻佳品——山楂糕方法")
- 山楂是这个季节常见的水果之一，具有健胃消食、降压降脂之功效，还有有利尿和镇静作用。其中富含的山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。山楂还有帮助消化的作用，在秋冬这种大家都喜肉的季节，来点山楂糕解解腻、开开胃还是很不错的哦~用料新鲜山楂500克冰糖50克麦芽糖30...
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![牛油果甜虾仁色拉 [5分钟节后解腻]的详细做法，牛油果甜虾仁色拉 [5分钟节后解腻]做法技巧]( "牛油果甜虾仁色拉 [5分钟节后解腻]的详细做法，牛油果甜虾仁色拉 [5分钟节后解腻]做法技巧")
- 马上要步入炎热的夏天，没什么比来一份清爽又健康的牛油果甜虾仁色拉更棒的啦！菜谱中用到的北极甜虾仁，橡果海外珍鲜下厨房旗舰店有售哦，赶快购买，做份清爽沙拉“关爱”你的肠胃吧！用料北极甜虾仁200g牛油果1个橙1个柠檬1个橄榄油3汤匙蜂蜜1汤匙芥末少许芝麻菜叶2片牛油果甜虾仁...
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![晶莹剔透全靠“它”！比水煮肉片还好吃，连汤汁都喝光~的详细做法，晶莹剔透全靠“它”！比水煮肉片还好吃，连汤汁都喝光~做法技巧]( "晶莹剔透全靠“它”！比水煮肉片还好吃，连汤汁都喝光~的详细做法，晶莹剔透全靠“它”！比水煮肉片还好吃，连汤汁都喝光~做法技巧")
- 今天分享大家肉片的新吃法——金汤水晶滑肉，口感不输水煮肉片，色泽金黄又通透，酸辣开胃，嫩滑爽口~想要做出晶莹剔透的滑肉，最关键的就是木薯粉，首先要选择纯手工的木薯粉，先用冷水完全揉散，再分次加入80度左右的热水搅拌成浓稠的粉浆，这样肉片下锅煮熟后才能形成透明的表层。肉片...
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![节后解腻篇～日式大根烧的详细做法，节后解腻篇～日式大根烧做法技巧]( "节后解腻篇～日式大根烧的详细做法，节后解腻篇～日式大根烧做法技巧")
- 春节一顿猛如虎的大吃大喝，过磅胖了7斤，悔不该当初啊啊啊啊啊啊。肚子圆滚滚不说肠胃也被大鱼大肉伤到，吃一点点都觉得不消化。新一轮减肥启动，从一道清爽解腻的日式大（luo）根（bo）烧开始吧！！用料萝卜1根海鲜酱油1碟木鱼花1小撮昆布1小片节后解腻篇～日式大根烧的做法白萝卜洗净去皮，切...
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![春节就靠它哄小孩～爆米花食谱大全及做法，烹饪好吃的春节就靠它哄小孩～爆米花方法]( "春节就靠它哄小孩～爆米花食谱大全及做法，烹饪好吃的春节就靠它哄小孩～爆米花方法")
- 还没回老家，就先试着怎么快速，有效的做出香脆可口的爆米花了，老家材料有限，尽量用最少的东西做出爆米花🌸春节就靠爆米花当孩子王啦吼呵呵→_→用料圆形玉米粒50克黄油克糖克玉米油10克春节就靠它哄小孩～爆米花的做法看这是我快手做好的成品玉米粒，网上买那种椭圆形，专门做爆米...
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![冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它方法]( "冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它方法")
- 银耳莲子羹，秋冬里爱美女性的最爱，口感浓甜润滑，美味可口更有润肺养胃、美容养颜的功能，赶快做起来吧！用料银耳适量莲子适量红枣适量黄冰糖适量枸杞适量百合适量冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法银耳提前半小时泡发。去除根蒂及杂质，将银耳洗干净，撕成小片，放入电炖锅...
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![留香麻辣豆干（下酒、下饭、小零食全靠它）食谱大全及做法，烹饪好吃的留香麻辣豆干（下酒、下饭、小零食全靠它）方法]( "留香麻辣豆干（下酒、下饭、小零食全靠它）食谱大全及做法，烹饪好吃的留香麻辣豆干（下酒、下饭、小零食全靠它）方法")
- 这道菜源自小时候的记忆，以前街上有个阿姨到接近中午时就会推个车车沿街叫卖麻辣豆干，香卤等。隔三差五就会缠着父母给买麻辣豆干（不买那就当然用上一哭、二闹、三打滚的法，怎么也要吃到才满意，小小年纪还是明白天天要吃麻辣豆干是不可能的，这样就只能吃板子了。）在我还没读完小...
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![红烧鲫鱼（肉甜无腥味全靠它）的详细做法，红烧鲫鱼（肉甜无腥味全靠它）做法技巧]( "红烧鲫鱼（肉甜无腥味全靠它）的详细做法，红烧鲫鱼（肉甜无腥味全靠它）做法技巧")
- 自家腌制的泡菜酸爽极了，和鲫鱼一起炖煮可以让汤鲜味美，鲫鱼肉嫰回甜，光用鱼汤拌饭就可以吃一大碗饭。用料鲫鱼4条姜片6片葱8根蒜瓣5瓣生抽2～3勺盐（腌鱼）适量泡菜适量新鲜薄荷6根红烧鲫鱼（肉甜无腥味全靠它）的做法教大家选鲫鱼现在有一种特别不好吃的鲫鱼就是鲤鲫，就是鲤鱼和土鲫...
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![天然酵母棒~减肥解馋就靠它了食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母棒~减肥解馋就靠它了方法]( "天然酵母棒~减肥解馋就靠它了食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母棒~减肥解馋就靠它了方法")
- 因为养了小可爱鲁邦种，每天都有消耗不完的弃种。偶然发现这个天然酵母棒特别好吃，又酥又脆还低脂无糖，给减肥的人解解馋真不错呢！鲁邦种做法原方出处我做的配方量大，是两盘30×40的量做好正好两大罐。小烤箱可以减半做。高筋面粉，中筋面粉，低筋面粉都可以做。用料鲁邦种弃种320...
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![「无糖全麦」可可司康‼️减脂解馋全靠它👉快手饱腹👈的详细做法，「无糖全麦」可可司康‼️减脂解馋全靠它👉快手饱腹👈做法技巧]( "「无糖全麦」可可司康‼️减脂解馋全靠它👉快手饱腹👈的详细做法，「无糖全麦」可可司康‼️减脂解馋全靠它👉快手饱腹👈做法技巧")
- 司康是英式快速面包的一种我觉得是一款很随心的甜点～吃过松软的～也买过扎实的～甜咸都有～但欧洲的司康一般都是重油重糖，还加淡奶油～我的配方里把黄油改到了最少，其实也可以不放啦～花生粉&奶粉也可不放～就是少了一份香味~可可控可以多加5-10g可可！如果不介意热量，还可以多放一点...
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![炖土鸡汤—寒冬腊月强身健体全靠它食谱大全及做法，烹饪好吃的炖土鸡汤—寒冬腊月强身健体全靠它方法]( "炖土鸡汤—寒冬腊月强身健体全靠它食谱大全及做法，烹饪好吃的炖土鸡汤—寒冬腊月强身健体全靠它方法")
- 大寒刚过，身边被感冒放倒的人也越来越多。除了冬衣捂暖之外，熬一锅黄澄澄香喷喷的土鸡汤，天天喝着提高身体免疫力，绝对是你的不二之选哦。用料土鸡生姜盐炖土鸡汤—寒冬腊月强身健体全靠它的做法土鸡切块，然后放入锅里，加入适量清水（水要淹没所有鸡块），开大火煮滚后，捞出鸡肉。这样...
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![感冒、上火都靠它～百解汤食谱大全及做法，烹饪好吃的感冒、上火都靠它～百解汤方法]( "感冒、上火都靠它～百解汤食谱大全及做法，烹饪好吃的感冒、上火都靠它～百解汤方法")
- 感冒了，不知道风寒还是风热来一杯；上火了，不清楚哪个器官出了问题来一杯；夏天解暑，来一杯；清热解毒，来一杯；吃错了药，来一杯。总之，可以各种来一杯。绿豆，可解百毒，又能清热，还很好吃，老少皆宜。菊花同样可以清热解毒，这篇食谱搭配胎菊，不但味道更好，效果也更显著。用料绿豆根据容器选择适...
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![迷你牌的圣女果鸡蛋！胃口大开全靠它啦食谱大全及做法，烹饪好吃的迷你牌的圣女果鸡蛋！胃口大开全靠它啦方法]( "迷你牌的圣女果鸡蛋！胃口大开全靠它啦食谱大全及做法，烹饪好吃的迷你牌的圣女果鸡蛋！胃口大开全靠它啦方法")
- 滋滋平常回家都是一大盘的番茄鸡蛋，这次小小的圣女果鸡蛋更是带来了不小的惊喜哦！一口一个简直太开心了！老板！再来十盘！用料圣女果个鸡蛋盐迷你牌的圣女果鸡蛋！胃口大开全靠它啦的做法将一个鸡蛋磕入碗中鸡蛋中放少许的盐将鸡蛋打匀圣女果洗净后，用小刀从四分之一出切掉用小勺子...
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![节后解腻小菜—紫苏炒瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的节后解腻小菜—紫苏炒瓜皮方法]( "节后解腻小菜—紫苏炒瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的节后解腻小菜—紫苏炒瓜皮方法")
- 瓜皮是广西特有的一种腌菜，用黄瓜皮制作，钦州瓜皮最为出名，如果有一天，你不想吃肉，试试这道小菜配白粥吧。用料黄瓜皮500克紫苏50克蒜米5颗小米辣5个节后解腻小菜—紫苏炒瓜皮的做法瓜皮每家每户腌制的味道不一样拿回来洗干净先尝一下味道咸酸淡味道都有如果咸的就需要泡一个...
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![一秒治愈强迫症的Egg Muffin，减肥，养娃全靠它食谱大全及做法，烹饪好吃的一秒治愈强迫症的Egg Muffin，减肥，养娃全靠它方法]( "一秒治愈强迫症的Egg Muffin，减肥，养娃全靠它食谱大全及做法，烹饪好吃的一秒治愈强迫症的Egg Muffin，减肥，养娃全靠它方法")
- 这道eggmuffin最大优点就是全家老小都适合，冷热常温都好吃，早中晚饭宵夜都可上桌，急着出门拿着吃也是一口一个不含糊。而且内陷还可以变化万千，掌握住几个小要领，就是拿来当减肥餐都是棒棒哒！用料鸡蛋个西蓝花适量红萝卜适量cheese适量一秒治愈强迫症的EggMuffin，减肥，养娃全靠它...
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![健康全麦吐司！减肥就靠它了！食谱大全及做法，烹饪好吃的健康全麦吐司！减肥就靠它了！方法]( "健康全麦吐司！减肥就靠它了！食谱大全及做法，烹饪好吃的健康全麦吐司！减肥就靠它了！方法")
- 最近全麦吐司又火了！现在全民对于健康饮食特别注重！因为全麦吐司是健康的。它含有纤维，纤维是消化系统健康必不可少的。它还可以吸收一些身体不需要的胆固醇和脂肪。更是含有较多的蛋白质，因此会让人感觉精力充沛，并保持好长时间。减肥者的最爱，所以长时间火是有道理的~备好材...
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![「蒜蓉粉丝娃娃菜」春节过后解油腻食谱大全及做法，烹饪好吃的「蒜蓉粉丝娃娃菜」春节过后解油腻方法]( "「蒜蓉粉丝娃娃菜」春节过后解油腻食谱大全及做法，烹饪好吃的「蒜蓉粉丝娃娃菜」春节过后解油腻方法")
- 春节期间大鱼大肉都吃腻了，尝试下这道菜，清爽解油腻。金娘子专注厨房用刀，拥有先进的制刀机器，以及多年的老师傅精湛开刃，使刀具更加锋利！用料娃娃菜1颗粉丝1把蒜8瓣小米辣4条盐1勺食用油适量生抽1勺蚝油1勺白砂糖少许鸡粉少许蒸鱼豉油1大勺【蒜蓉粉丝娃娃菜】春节过后解油腻的...
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- 现在年轻人生活中难免举杯应酬，长时间面对电脑，年纪轻轻就脂肪肝，长时间熬夜加班脸色差，脾气暴躁，今天分享一款舒肝茶配方，累了喝一杯，茶香暖人心。用料牛蒡根2克余见下图口臭口干，脂肪肝，熬夜喝酒全靠它养肝护肝的做法原料：牛蒡根、枸杞、桑叶、胎菊、黄精、桑葚、茯苓、金银花、...
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![去湿消水肿全靠它它它食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿消水肿全靠它它它方法]( "去湿消水肿全靠它它它食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿消水肿全靠它它它方法")
- 孕期特会养胎，孩子出生后只知道养孩子和养眠，其它都不关心。如今孩子上学，我该考虑养养自己的身体了……换季了，近期双手肿的厉害，用鸡爪形容最为贴切不过了。去湿去消水肿食疗法如下。用料薏仁15-20g赤小豆15-20g糖10克（可以忽略不加）去湿消水肿全靠它它它的做法其实我个人觉得...
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- 颜值超绝!黄瓜星厨级做法!0失败率，难怪高档餐厅受欢迎用料黄瓜1根嫩豆腐1块香菇4朵清心湖头茬枸杞少许松鲜鲜松茸一品鲜2勺夏天靠它掉秤！香菇酿黄瓜！高颜值！解油腻的做法烧开水，将香菇放入沸水中焯30秒捞出后切成小丁豆腐切块焯水捞出放在碗里压成豆腐泥黄瓜去皮，切成同等长度...
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