![荷叶薏米煲瘦肉汤做法烹饪大全 地道荷叶薏米煲瘦肉汤如何做]( "荷叶薏米煲瘦肉汤做法烹饪大全 地道荷叶薏米煲瘦肉汤如何做")
- 功效：健胃祛湿，升发阳气，改善疲倦乏力，消除疲劳用料原料：荷叶、薏米、瘦肉、莲子、扁豆、干淮山荷叶薏米煲瘦肉汤的做法123456...
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![广东炖盅炖汤3(百莲薏米绿豆煲瘦肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的广东炖盅炖汤3(百莲薏米绿豆煲瘦肉)方法]( "广东炖盅炖汤3(百莲薏米绿豆煲瘦肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的广东炖盅炖汤3(百莲薏米绿豆煲瘦肉)方法")
- 平时吃着太油，高热量高脂肪高蛋后，对座疱不利长痘，适合喝这种汤。用料干百合25g干莲子25g绿豆50g薏米50g瘦肉300g广东炖盅炖汤3(百莲薏米绿豆煲瘦肉)的做法把这几种食材，发泡2个小时。瘦肉切小切，飞水后在用水冲洗下，装入炖盅里在把泡好的食材，放入炖盅里。加满矿泉水。炖2个小...
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![薏米瘦肉汤如何做才美味，怎么做薏米瘦肉汤简单又好吃]( "薏米瘦肉汤如何做才美味，怎么做薏米瘦肉汤简单又好吃")
- 用料薏米50克冬瓜260克瘦肉275克姜5克料酒1汤勺陈皮2克盐、糖、鸡精、清水适量薏米瘦肉汤的做法薏米洗净后用适量清水浸泡一晚。冬瓜去皮去籽，洗净切小块。猪肉洗净后切成大小适中的肉块，锅中放入适量清水，加入姜片和料酒，肉块冷水下锅焯水，两分钟后捞起沥干水。将肉块、薏米...
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![黄豆瘦肉滚鲜薄荷叶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆瘦肉滚鲜薄荷叶汤方法]( "黄豆瘦肉滚鲜薄荷叶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆瘦肉滚鲜薄荷叶汤方法")
- 来自南方卫视的城事特搜佘老师的“特搜靓汤”，佘老师因突发性疾病不幸离世，现在记录的是他生前最后录制的五期汤普之三，让我们共同缅怀这位伟大的广东汤王。此汤功效：健脾益气，提高免疫力，适用于暑热时应考的考生饮用，为考生补充营养，预防暑感。此汤同样适合老人和小孩饮用。用料...
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![薏米馬蹄煲瘦肉做法烹饪大全 地道薏米馬蹄煲瘦肉如何做]( "薏米馬蹄煲瘦肉做法烹饪大全 地道薏米馬蹄煲瘦肉如何做")
- 清熱利濕，健脾開胃，提高免疫力用料瘦肉馬蹄薏米薑片薏米馬蹄煲瘦肉的做法馬蹄洗淨，削皮待用。瘦肉洗淨飛水備用。薏米洗淨所有材料冷水入鍋2小時即可...
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![「消暑汤」荷叶冬瓜薏仁煲老鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的「消暑汤」荷叶冬瓜薏仁煲老鸭方法]( "「消暑汤」荷叶冬瓜薏仁煲老鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的「消暑汤」荷叶冬瓜薏仁煲老鸭方法")
- 大暑已至，要常喝消暑汤水。用料老鸭半只冬瓜1000g姜片适量薏仁一小把鲜荷叶一片玉米一根盐适量水适量【消暑汤】荷叶冬瓜薏仁煲老鸭的做法老鸭处理干净，剁块，下姜片汆水去油，捞出。冬瓜不用削皮，擦洗干净切大块，玉米切段，鲜荷叶撕成大片。所有材料放进砂锅里，加几片姜，大火烧开后...
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![瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤方法]( "瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤方法")
- 昨天是一年中最热的“大暑”天，当然要煲上一煲解暑汤来喝喝哈！经过确认我对冬瓜是真爱哈，隔几天就要煲一次冬瓜汤🤭～用料猪展1个冬瓜500克薏米50克荷叶半张瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤的做法切块、飞水。去皮。薏米泡半小时，荷叶泡洗干净撕开几块！1200克清水烧开后、倒入所有的材...
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![荷葉薏米煲瘦肉祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的荷葉薏米煲瘦肉祛湿汤方法]( "荷葉薏米煲瘦肉祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的荷葉薏米煲瘦肉祛湿汤方法")
- 用料薏米适量荷葉薏米煲瘦肉祛湿汤的做法各位早晨，近期澳門多雨潮濕，所謂“濕”，即是滯留體內的多余水分。濕氣壹般夾“寒”而來，因雨水多不便於運動發汗祛濕，所以多吃溫補、健脾胃的去濕湯，讓濕氣隨大小便排出，也是去濕的好方法。因為湯裏大多數營養成分都是水溶性的，極易溶解於...
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![冬瓜荷叶扁豆薏米煲水鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜荷叶扁豆薏米煲水鸭方法]( "冬瓜荷叶扁豆薏米煲水鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜荷叶扁豆薏米煲水鸭方法")
- 夏季清火消暑，健脾袪湿的好汤品。喜欢广东汤的朋友们夏天可以多煲来吃。以下来源于网络：冬瓜、荷叶是炎热夏季，尤其是小暑、大暑市民喜欢食用的清热解暑佳品：冬瓜清热解毒、利水化痰，荷叶清暑利湿、健脾升阳，新鲜者更善清夏季之暑邪。配合健脾化湿的白扁豆、健脾清热渗湿的薏米...
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![云苓扁豆薏米煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的云苓扁豆薏米煲瘦肉方法]( "云苓扁豆薏米煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的云苓扁豆薏米煲瘦肉方法")
- 尤其適合過敏性體質，濕氣較重的人飲用用料云苓（白茯苓）薏米扁豆淮山大棗瘦肉云苓扁豆薏米煲瘦肉的做法瘦肉切塊，與其他材料一起冷水入鍋2小時即可...
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![薏米瘦肉粥如何做才美味，怎么做薏米瘦肉粥简单又好吃]( "薏米瘦肉粥如何做才美味，怎么做薏米瘦肉粥简单又好吃")
- 家里附近的有名早点😘薏米可健脾胃、美白护发、利水渗湿、防治脚气；瘦肉可补肾养血,滋阴润燥；配上舶来品的芫荽来提味，可开胃消郁还可止痛解毒。简单美味，米香浓郁，趁热来一碗，美好的一天就开始了😊～用料薏米适量瘦肉适量水适量盐适量芫荽适量蒜头两瓣薏米瘦肉粥的做法薏米前天...
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![薄荷叶瘦肉汤做法烹饪大全 地道薄荷叶瘦肉汤如何做]( "薄荷叶瘦肉汤做法烹饪大全 地道薄荷叶瘦肉汤如何做")
- 功效：有神清气爽、解毒败火之功效。用料薄荷叶一小把瘦肉少量薄荷叶瘦肉汤的做法将新鲜薄荷叶洗干净瘦肉切片或切丁并加入盐，油，生粉腌制15分钟水沸时将薄荷叶下锅，放少量油煮至变色放入瘦肉直到煮熟最后加适量的盐，就可以起锅小贴士薄荷叶的功效与作用：薄荷叶为唇形科植物薄荷...
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![黨參茯苓薏米煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黨參茯苓薏米煲瘦肉方法]( "黨參茯苓薏米煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黨參茯苓薏米煲瘦肉方法")
- 用料瘦肉黨參炒薏米茯苓陳皮黨參茯苓薏米煲瘦肉的做法瘦肉切大塊飛水洗淨。其他藥材提前浸泡清洗。所有材料冷水入鍋大火轉小火煲1小時即可。...
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![瘦身荷叶茶如何做才美味，怎么做瘦身荷叶茶简单又好吃]( "瘦身荷叶茶如何做才美味，怎么做瘦身荷叶茶简单又好吃")
- 中医认为：“肥人多痰”，容易发胖的人，多是气虚痰湿，关键在于脾胃。容易发胖，是因为代谢环节有问题，代谢问题，根源在于脾胃。脾主运化，我们吃进去的食物，通过脾的运化，变成水谷精微，输送到各个脏腑。脾失健运，水湿停聚，容易生痰湿。脾的运化功能失常，吃进去的食物消化不掉，就会变成“垃圾...
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![清热祛湿汤：冬瓜荷叶薏米赤小豆食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛湿汤：冬瓜荷叶薏米赤小豆方法]( "清热祛湿汤：冬瓜荷叶薏米赤小豆食谱大全及做法，烹饪好吃的清热祛湿汤：冬瓜荷叶薏米赤小豆方法")
- 这是我小时候暑假时经常喝到的一道汤😄用料冬瓜500克荷叶半张薏米50克赤小豆50克蜜枣2个水适量盐适量清热祛湿汤：冬瓜荷叶薏米赤小豆的做法冬瓜带皮切块，薏米、赤小豆、蜜枣、荷叶洗干净，把荷叶剪成小块。把汤料放入汤煲，加足够水（大火烧开后转文火煲两个小时）。最后加入适量的...
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![茯苓芡实薏米煲瘦肉（炖盅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓芡实薏米煲瘦肉（炖盅版）方法]( "茯苓芡实薏米煲瘦肉（炖盅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茯苓芡实薏米煲瘦肉（炖盅版）方法")
- 好好吃饭用料茯苓少许薏米少许芡实少许瘦肉少许姜1片枸杞少许盐少许料酒1勺茯苓芡实薏米煲瘦肉（炖盅版）的做法瘦肉切丁加料酒焯水后，过冷水备用其他材料清水洗净下炖盅加水加盖3小时开饭！喝前加盐哦！...
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![荷叶薏米瘦肉汤做法烹饪大全 地道荷叶薏米瘦肉汤如何做]( "荷叶薏米瘦肉汤做法烹饪大全 地道荷叶薏米瘦肉汤如何做")
- 荷叶有生发阳气之效，加上健脾祛湿的薏米，扁豆，能改善因天气潮湿而令人感到疲倦乏力的感觉。是广东春季祛湿的一款靓汤。用料荷叶瘦肉莲子薏米扁豆干准山盐荷叶薏米瘦肉汤的做法将荷叶、薏米、莲子、扁豆、干准山、冼净用开水浸泡1小时。猪瘦肉洗净切块，汆水捞起。瓦煲里加清...
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![瘦肉荷叶饭如何做才美味，怎么做瘦肉荷叶饭简单又好吃]( "瘦肉荷叶饭如何做才美味，怎么做瘦肉荷叶饭简单又好吃")
- 早上给儿子体检，严重缺铁，然后追溯起原因——吃肉太少，回家就立刻买瘦肉给儿子做饭吃，那么多荷叶也要利用起来用料荷叶2张米饭2碗，视人数而定胡萝卜半只黄瓜半只黄洋葱1/3个瘦肉60g台式香肠一只调料类：油少许盐少许生抽少许瘦肉荷叶饭的做法把需要用的材料都切丁然后用少许盐和...
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![淮山薏米節瓜煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山薏米節瓜煲瘦肉方法]( "淮山薏米節瓜煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山薏米節瓜煲瘦肉方法")
- 薏米除了有大家最熟悉的消水肿、祛湿的功效外，其实还有助于消除色斑。跟生津养颜的淮山和清热消肿的节瓜搭配熬成的汤，非常适合现在这个季节喝。用料瘦肉節瓜紅蘿蔔干淮山薏米蜜棗淮山薏米節瓜煲瘦肉的做法将薏米及山药浸洗；节瓜及胡萝卜切件；煮开一锅水，加入瘦肉汆水5分钟，捞...
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![荷叶薏米冬瓜煲老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶薏米冬瓜煲老鸭汤方法]( "荷叶薏米冬瓜煲老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶薏米冬瓜煲老鸭汤方法")
- 是一个全新的西餐料理概念：顾客在我们网站订购某道西餐料理，我们把那道菜所需的所有食材按食谱准备好送上门，不需要为买多食材而担忧！顾客收到只需看着简单的制作步骤，就可以轻松做出一道大厨水平的西餐！“荷叶薏米冬瓜煲老鸭汤”料理食材包可在新味官方网站上购得：用料盐白胡椒...
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![荷叶冬瓜薏米鸭汤做法烹饪大全 地道荷叶冬瓜薏米鸭汤如何做]( "荷叶冬瓜薏米鸭汤做法烹饪大全 地道荷叶冬瓜薏米鸭汤如何做")
- 盛夏来临，湿热来袭，最适合喝这款汤来消暑去湿啦！用我方法煲出来的汤水清澈，只有鸭肉鲜甜味而没有一点异味。用料荷叶一张冬瓜500克薏米抓5把鸭一只（我把鸭胸留下来做别的菜了）姜10片陈皮3片料酒3勺盐少许水盖过材料2厘米荷叶冬瓜薏米鸭汤的做法先提前把薏米浸泡4小时或隔夜。买...
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![荷叶瘦肉汤如何做才美味，怎么做荷叶瘦肉汤简单又好吃]( "荷叶瘦肉汤如何做才美味，怎么做荷叶瘦肉汤简单又好吃")
- 夏天吃什么消消暑啊？老公喜欢喝茯苓荷叶粥，我则喜欢喝汤，用荷叶入汤，味道也很不错，消暑，祛湿，而且营养更全面，加上玉米胡萝卜等，汤也很清甜，家里的宝宝也爱喝啊用料新会陈皮荷叶瘦肉玉米胡萝卜盐袪湿豆莲子姜片蜜枣适量荷叶瘦肉汤的做法瘦肉切大片，并切姜两片；把瘦肉和姜片冷水下锅焯...
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![冬瓜海带薏米煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜海带薏米煲瘦肉方法]( "冬瓜海带薏米煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜海带薏米煲瘦肉方法")
- 市场上的本地冬瓜陆续有得卖了，价格也便宜了很多，是时候煲碗祛湿的冬瓜汤来祛祛湿气了～用料冬瓜500克薏米50克干海带结5个瘦肉200克清水1000克冬瓜海带薏米煲瘦肉的做法冬瓜去皮，切块。薏米、海带结提前浸泡20分钟，瘦肉“飞水”。薏米、清水同时下锅，中大火烧开水后放入冬瓜结...
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![荷叶羊肉煲如何做才美味，怎么做荷叶羊肉煲简单又好吃]( "荷叶羊肉煲如何做才美味，怎么做荷叶羊肉煲简单又好吃")
- 用料羊肉荷叶羊肉煲的做法准备食材羊肉焯水煮...
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![「瘦肉莲藕薏米煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的「瘦肉莲藕薏米煲」方法]( "「瘦肉莲藕薏米煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的「瘦肉莲藕薏米煲」方法")
- 湿气大一定要给身体除湿，不然会生病的！！！！！除湿就不得不提到薏米和芡实！煲汤都要出锅再放盐，否则肉会变柴，但这样做肉普遍都会淡，所以一般都要做蘸水配着吃用料猪瘦肉（排骨更好吃）一小块莲藕一节芡实一把薏米一把姜四片料酒少量【瘦肉莲藕薏米煲】的做法薏米和芡实提前泡4个小时莲藕...
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