![「超快手晚餐」煮饭太湿了也不怕～做饭团🍙刚刚好食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手晚餐」煮饭太湿了也不怕～做饭团🍙刚刚好方法]( "「超快手晚餐」煮饭太湿了也不怕～做饭团🍙刚刚好食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手晚餐」煮饭太湿了也不怕～做饭团🍙刚刚好方法")
- 煮腊肠焖饭不小心水放多了，米饭有点黏糊糊的，正好晚餐拿来做饭团🍙用料米饭适量胡萝卜半根冬豆半根腊肠半根芝士片1片【超快手晚餐】煮饭太湿了也不怕～做饭团🍙刚刚好的做法胡萝卜切丁，和冬豆一起洗干净。少油加腊肠煎香，放胡萝卜和冬豆加一点点盐和生抽炒断生。淘米，把炒好的...
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![懒人原味绿豆糕（内附处理豆沙太湿的简单方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人原味绿豆糕（内附处理豆沙太湿的简单方法）方法]( "懒人原味绿豆糕（内附处理豆沙太湿的简单方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人原味绿豆糕（内附处理豆沙太湿的简单方法）方法")
- 去年做过一次绿豆糕，用的没有脱皮的绿豆，而且采用的是煮的方式，最后皮怎么都脱不掉，半途就放弃脱皮了，豆沙的水分也很多，炒制收干水分太麻烦。所以这一次用了脱皮的绿豆。原料的第一种糖量做出来的是正常偏不甜的味道因为爷爷嗜甜所以产生了第二种糖量，做出来味道确实比少糖的好...
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![面团太干or太湿之补救篇食谱大全及做法，烹饪好吃的面团太干or太湿之补救篇方法]( "面团太干or太湿之补救篇食谱大全及做法，烹饪好吃的面团太干or太湿之补救篇方法")
- 揉面时，有时候我们总会感到面团越揉越黏，有时又感觉面团硬邦邦揉也揉不动。这就是在面粉和水之间的关系没有和谐。用料面团克面团太干or太湿之补救篇的做法一：面团过湿（黏手1因为面粉发酵前加了很多水，就是和面时水就多。-这个没啥别的办法，视情况决定加分还是重来，这个湿漉漉的...
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![可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕方法]( "可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的可代餐的祛湿糕/祛湿膏，健脾祛湿糕方法")
- 很久以前做过祛湿粉，代餐，但是口感不好就放弃了！于是研究出这款可以方便携带，不用开水冲的祛湿糕。亲试不容易发胖，还瘦了3斤多！亲们学起来！不方便做的➕linlinjia888❤️这款祛湿糕客户反馈排宿便特别好！❤️十人九湿，除湿好处多①短期效果：改变口臭、解酒、通便②中期效果：祛痘、美白...
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![整日没精打采？减肥减不下来？可能是你湿气太重❗「祛湿丸」送给你食谱大全及做法，烹饪好吃的整日没精打采？减肥减不下来？可能是你湿气太重❗「祛湿丸」送给你方法]( "整日没精打采？减肥减不下来？可能是你湿气太重❗「祛湿丸」送给你食谱大全及做法，烹饪好吃的整日没精打采？减肥减不下来？可能是你湿气太重❗「祛湿丸」送给你方法")
- 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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![健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖方法]( "健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖方法")
- 中医把四季细分为五个，夏天秋天之间一般来讲，是夏至到处暑这段时间，属于长夏，长夏是脾所主，因为每年最潮湿的季节就在此时，而脾虚与否决定了我们身体里湿气的多少，身体湿气重，表现有很多，乏力，倦怠身体沉重，走路无力，经常困倦，没有精神，特别是饭后犯困，早晨睡觉以后觉得困倦，不清醒。这个...
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![春夏之交最适宜的太子参健脾祛湿汤的详细做法，春夏之交最适宜的太子参健脾祛湿汤做法技巧]( "春夏之交最适宜的太子参健脾祛湿汤的详细做法，春夏之交最适宜的太子参健脾祛湿汤做法技巧")
- 小孩子吃不香、胃口不好、烦躁爱哭闹、晚上睡不踏实、体内有湿气，推荐太子参健脾祛湿汤。此款汤有滋阴润肺、生津止咳、清心除烦、益气健脾、祛湿、增强抵抗力的功效。如孩子经常感冒和扁喉腺发炎、免疫力低下、食欲不振、睡眠烦躁不安时，都可饮用此汤。家里人一起饮用，非常...
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![夏天必备去湿.气糕太合适了！！赶紧跟着我做起来吧食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备去湿.气糕太合适了！！赶紧跟着我做起来吧方法]( "夏天必备去湿.气糕太合适了！！赶紧跟着我做起来吧食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备去湿.气糕太合适了！！赶紧跟着我做起来吧方法")
- 去湿.气糕吃了一段时间，真的感觉身体轻松了很多。腿也没有那么沉重了。脸也不爱出油了。头发都不会有的这么快啦。做法很简单，跟着我一起动起来吧。用料赤小豆350克薏米350克芡实150克茯苓150克山药200克蜂蜜250克夏天必备去湿.气糕太合适了！！赶紧跟着我做起来吧的做法所有的...
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![总是减肥失败？可以考虑湿.气太重了，这款去湿.糕做起来啦！食谱大全及做法，烹饪好吃的总是减肥失败？可以考虑湿.气太重了，这款去湿.糕做起来啦！方法]( "总是减肥失败？可以考虑湿.气太重了，这款去湿.糕做起来啦！食谱大全及做法，烹饪好吃的总是减肥失败？可以考虑湿.气太重了，这款去湿.糕做起来啦！方法")
- 之前总是觉得很累身体很沉重！！去湿.气糕吃了一段时间，真的感觉身体轻松了很多。腿也没有那么沉重了。脸也不爱出油了。头发都不会有的这么快啦。做法很简单，跟着我一起动起来吧。一定要3⃣️蒸3⃣️晒哈用料赤小豆250克茯苓200克淮山药干200克薏米150克芡实250克蜂蜜250克总是减...
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![太子参麦冬汤-健脾胃宝宝汤健脾胃太子参麦冬汤去烦汤清热去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的太子参麦冬汤-健脾胃宝宝汤健脾胃太子参麦冬汤去烦汤清热去湿汤方法]( "太子参麦冬汤-健脾胃宝宝汤健脾胃太子参麦冬汤去烦汤清热去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的太子参麦冬汤-健脾胃宝宝汤健脾胃太子参麦冬汤去烦汤清热去湿汤方法")
- 这款汤水适合这个季节喝，健脾胃，麦冬去烦去燥，大人小孩都能饮用，对于这个季节的暑热烦躁有很好效果。这个是3-4人的量。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不懂我可以分享和教导另一款祛心火安神助眠汤最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，...
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![五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法]( "五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法")
- 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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![「小儿祛湿」💙太子参薏米瘦肉汤的详细做法，「小儿祛湿」💙太子参薏米瘦肉汤做法技巧]( "「小儿祛湿」💙太子参薏米瘦肉汤的详细做法，「小儿祛湿」💙太子参薏米瘦肉汤做法技巧")
- 祛湿健脾用料太子参粉一勺（30克）薏米一小撮（30克）瘦肉50克盐适量或不加枸杞大概10粒，可以少一点。【小儿祛湿】💙太子参薏米瘦肉汤的做法薏米清水洗一下先泡水，我用的红薏米。今天我用的是排骨，洗净放入炖盅。加入太子参粉或者干太子参，这次我没有加太多。放点枸杞。把薏米连带泡...
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![健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖方法]( "健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿祛湿糕，远离湿气湿胖方法")
- 我是属于湿胖型的，爱上火，喝水都长胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差，想给自己补一下，但一吃滋补的东西就上火，医生说体内湿气太重脾胃不好，要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成药回来吃，但那个简直太难吃了，吃了几次就坚持不下去了。后来朋友让我试下她做的祛湿糕，味...
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![这个夏天做去湿.气糕太合适了！！食谱大全及做法，烹饪好吃的这个夏天做去湿.气糕太合适了！！方法]( "这个夏天做去湿.气糕太合适了！！食谱大全及做法，烹饪好吃的这个夏天做去湿.气糕太合适了！！方法")
- 去湿.气糕吃了一段时间，真的感觉身体轻松了很多。腿也没有那么沉重了。脸也不爱出油了。头发都不会有的这么快啦。做法很简单，跟着我一起动起来吧。用料茯苓150克芡实150克薏米350克山药200克赤小豆350克蜂蜜250克这个夏天做去湿.气糕太合适了！！的做法所有的材料都要清洗几遍...
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![祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松方法]( "祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松方法")
- 夏天祛湿当然要追求方便啦，祛湿茶什么的还得煮，还得洗杯子，累……祛湿糕想吃就吃，除了做起来配料有点多，其他没毛病！我要祛除湿胖！我要瘦！用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑豆20克熟黑芝麻100克杏仁4克芡实40克熟黑芝麻2200克熟糯米粉2160克祛湿糕祛湿膏祛除湿...
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![这个季节去湿太合适了吧？去湿小丸子赶紧动手做起来啊！食谱大全及做法，烹饪好吃的这个季节去湿太合适了吧？去湿小丸子赶紧动手做起来啊！方法]( "这个季节去湿太合适了吧？去湿小丸子赶紧动手做起来啊！食谱大全及做法，烹饪好吃的这个季节去湿太合适了吧？去湿小丸子赶紧动手做起来啊！方法")
- 每年的3-9月份，一年四季湿.气最重的时候，因为这个时候正处于梅雨季节，雨水多，三伏天湿.气最重的时候，空气湿度大，手上长小疹子特别痒，难受😣今天给大家安排一款我一到夏天就会吃得去湿小丸子，以前手上很痒啊，现在不会了！用料薏米350克赤小豆200克茯苓200克芡实260克山药干350克蜂蜜...
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![湿拌明太鱼如何做才美味，怎么做湿拌明太鱼简单又好吃]( "湿拌明太鱼如何做才美味，怎么做湿拌明太鱼简单又好吃")
- 烧烤店吃的拌明太鱼总是太硬，嚼的腮帮子疼，在家自己拌的明太鱼，汁水丰满，软软的，再配上灵魂香菜，每次一大盆一个星期就吃完用料明太鱼1袋辣椒酱1斤白醋适量白糖适量生抽适量白胡椒粉适量熟芝麻适量香菜适量湿拌明太鱼的做法我在沈阳西塔朝鲜族市场买的这种明白鱼，去头，只有身子，颜...
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![寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法食谱大全及做法，烹饪好吃的寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法方法]( "寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法食谱大全及做法，烹饪好吃的寒湿、湿热、痰湿体质的保养方法方法")
- 霜降是阳气潜藏最后的顶峰期三条霜降养生心法🌻第一、防风避寒霜降后地面上的阴寒更重了。中医里常说：避风如避箭。古人认为风就像箭一样特别伤人，尤其是秋冬里的寒风瑟瑟，是百病之始。🌻第二、进补民间常说「补冬不如补霜降」。这个时候有条件的，已经开始准备膏方了。🌻第三...
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![身体湿气太重就吃「三蒸三晒祛湿丸」食谱大全及做法，烹饪好吃的身体湿气太重就吃「三蒸三晒祛湿丸」方法]( "身体湿气太重就吃「三蒸三晒祛湿丸」食谱大全及做法，烹饪好吃的身体湿气太重就吃「三蒸三晒祛湿丸」方法")
- 古人云：千寒易除，一湿难去！湿气(又称湿毒)遇寒则湿寒，遇热则湿热，遇风则风湿。湿气缠身，则虚不受补，如隔山打牛，同时也是诸多慢性病的根源所在，所以对于湿气问题，一定要引起重视，切不可大意。祛湿丸材料经过三蒸三晒，可以最大程度地去除材料本身自带的寒性，吸收阳气之后更温和，身体也更...
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![「三蒸三晒祛湿丸」身体湿气太重吃它，祛湿健脾消肿减肥，一个月后给你一个好气色食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」身体湿气太重吃它，祛湿健脾消肿减肥，一个月后给你一个好气色方法]( "「三蒸三晒祛湿丸」身体湿气太重吃它，祛湿健脾消肿减肥，一个月后给你一个好气色食谱大全及做法，烹饪好吃的「三蒸三晒祛湿丸」身体湿气太重吃它，祛湿健脾消肿减肥，一个月后给你一个好气色方法")
- 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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![干湿性湿疹如何做才美味，怎么做干湿性湿疹简单又好吃]( "干湿性湿疹如何做才美味，怎么做干湿性湿疹简单又好吃")
- 抖音：鹤叔用料凡士林干湿性湿疹的做法一脱裤子退就痒，一抓起白沫，还起红疙瘩，后半夜红疙瘩消失，抹凡士林凡士林...
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![六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜食谱大全及做法，烹饪好吃的六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜方法]( "六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜食谱大全及做法，烹饪好吃的六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜方法")
- ❤今天来分享一款适合老少皆宜的健康小零食，去视高吃起来软软糯糯的，超级好吃。❤祛湿糕人体内的“除湿器“。湿寒、胃寒、脾虚的一定要吃起来，不仅仅是能祛湿，更重要的是健脾。用料薏米40克茯苓40克芡实40克赤小豆40克山药40克黑芝麻50克土蜂蜜🍯适量六味祛湿糕|祛湿气|健脾...
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![祛湿利器小儿太子参四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿利器小儿太子参四神汤方法]( "祛湿利器小儿太子参四神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿利器小儿太子参四神汤方法")
- 孩子胃口差，南方酷暑湿重难睡，盗汗，咽喉痒。小儿四神汤对付湿重体质有奇效。加了一味太子参，最适合盛夏小孩家庭日常保健！太子参补气益血，补肺虚脾虚，对咳嗽盗汗特别好。我用的蒸锅蒸一人的小儿份量。用料茯苓10克淮山10克茨实（鸡头米）10克莲子10克太子参6根沙虫干2根瑶柱5粒土猪...
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![太好喝！祛湿消暑好朋友～ 陈皮绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的太好喝！祛湿消暑好朋友～ 陈皮绿豆沙方法]( "太好喝！祛湿消暑好朋友～ 陈皮绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的太好喝！祛湿消暑好朋友～ 陈皮绿豆沙方法")
- 夏天，怎么能没有西瓜，怎么能没有绿豆沙...加入陈皮，甜沙中透淡淡的果酸味，太好喝！用料绿豆40克冰糖10克橙皮1块薏仁20克太好喝！祛湿消暑好朋友～陈皮绿豆沙的做法绿豆洗净先泡一个小时...橙皮用开水先泡...泡好刮除里面白色的部分，切条...加薏仁，加冰糖，开启煮粥模式..一个半小时......
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![[健脾祛湿]乌鸡太子参虫草花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[健脾祛湿]乌鸡太子参虫草花汤方法]( "[健脾祛湿]乌鸡太子参虫草花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[健脾祛湿]乌鸡太子参虫草花汤方法")
- 最近广东天气多变，湿气也随之加重，需要一碗汤水祛祛湿气——乌鸡太子参虫草花汤，我这是一人份的大概用量，大家可以根据这个来调整分量。用料乌鸡200克虫草花5克土茯苓30克薏米30克茨实20克太子参5克盐少许[健脾祛湿]乌鸡太子参虫草花汤的做法把乌鸡切块，并洗干净。锅里倒入清...
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