健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖方法

中医把四季细分为五个，夏天秋天之间一般来讲，是夏至到处暑这段时间，属于长夏，长夏是脾所主，因为每年最潮湿的季节就在此时，而脾虚与否决定了我们身体里湿气的多少，身体湿气重，表现有很多，乏力，倦怠身体沉重，走路无力，经常困倦，没有精神，特别是饭后犯困，早晨睡觉以后觉得困倦，不清醒。这个时候就要祛湿了，做健脾祛湿糕，日常吃起来很方便，告别湿气肥胖，做法很简单～

用料  

健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖的做法  

1. 先把材料准备好，我是用的熟粉

2. 放在一起，搅拌均匀

3. 熬制蜂蜜，加入准备好的粉中，均匀搅拌

4. 擀成这样厚薄的饼状

5. 让后切条

6. 在均匀切成小块，撒上糯米粉，防止粘连

7. 切完后的祛湿糕

8. 装入密封的瓶子内储存，做法很简单，大家可以做起来啦
   

9. 有不明白的可以问我

小贴士

祛湿糕是由纯天然的五谷杂粮做成的，不仅可以健脾祛湿，还可以当作小零食代餐
如果你，冒油出痘，口干口臭，脱发掉发，大便粘马桶，长期便秘，嗓子干痒，身体肥胖，皮肤黯黄，耳内湿，睡觉留口水，头发油，舌边有齿痕
是要赶快祛湿的，脾虚老的快，告别脾虚湿气祛湿糕安排起来
大家有不明白的都可以给我留言