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- 用料蘑菇菠菜蘑菇蒸蛋，菠菜炒蛋的做法就是网上的教程...
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![菠菜炒蛋如何做才美味，怎么做菠菜炒蛋简单又好吃]( "菠菜炒蛋如何做才美味，怎么做菠菜炒蛋简单又好吃")
- 简简单单美味的家常菜用料菠菜3把鸡蛋2个盐小半勺糖小半勺菠菜炒蛋的做法鸡蛋两个，打散菠菜，洗干净四段热油，倒入鸡蛋，用筷子炒散，盛出备用重新再放油，倒入菠菜，炒至变软然后倒入鸡蛋加小半勺盐小半勺糖翻炒几下，即可出锅简单好吃又营养...
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![炒菠菜如何做才美味，怎么做炒菠菜简单又好吃]( "炒菠菜如何做才美味，怎么做炒菠菜简单又好吃")
- 用料菠菜1把蒜1瓣盐3～4克炒菠菜的做法菠菜洗净下水炒一下，去除草酸蒜切沫备用把焯水的菠菜挤干切段热锅凉油下蒜，炒香下菠菜加盐出锅...
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![菠菜炒紫菜如何做才美味，怎么做菠菜炒紫菜简单又好吃]( "菠菜炒紫菜如何做才美味，怎么做菠菜炒紫菜简单又好吃")
- 某天点外卖时在一家餐厅看到这道菜，突发奇想自己来试试，结果味道很成功。用料菠菜紫菜盐蒜头生抽菠菜炒紫菜的做法把菠菜洗净焯水备用。紫菜剪成条状。锅里加入油，爆香蒜头，然后加入紫菜翻炒，记得改小火。等紫菜香味出来后放入菠菜爆炒，加点生抽，盐调味后翻炒均匀即可出锅了。...
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- 谁说鱼蛋只能咖喱着吃，咖喱吃多了会腻呀。也不想做鱼蛋汤，创新和简便才是我的风格。菠菜和鱼蛋，在味道上一直是一对好CP用料菠菜1把鱼蛋一盒盐适量蒜3瓣生抽半勺炒菠菜鱼蛋的做法1.把菠菜洗干净，烧开一锅清水，加入一勺盐。2.把菠菜在滚水里烫一下，迅速捞出，过凉水。3.把菠菜捞出...
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![蛋白炒菠菜如何做才美味，怎么做蛋白炒菠菜简单又好吃]( "蛋白炒菠菜如何做才美味，怎么做蛋白炒菠菜简单又好吃")
- 用料菠菜1把鸡蛋6只豆瓣酱10克蛋白炒菠菜的做法菠菜撕成三段，焯水备用鸡蛋打入碗中，把蛋黄捞出，丢入煎饼锅（碎了一个）蛋白倒入炒锅（忘记放油结果有些沾底），一分钟左右倒入沥水菠菜，翻炒（并没有油怎么炒？）加入辣豆瓣酱10g，继续翻，嗯，就这样吧再把煎饼锅中的残余蛋白挖出来吃掉（手动蛋清蛋...
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![菠菜泥炒蛋如何做才美味，怎么做菠菜泥炒蛋简单又好吃]( "菠菜泥炒蛋如何做才美味，怎么做菠菜泥炒蛋简单又好吃")
- 用料菠菜一小把鸡蛋四个盐少许糖一茶匙油适量白芝麻少许菠菜泥炒蛋的做法菠菜洗净，开水中汆烫一下捞出，切碎。糖、盐、鸡蛋液、菠菜泥搅拌均匀，热锅热油炒熟即可。撒上白芝麻。...
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![家常菜---菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜---菠菜炒鸡蛋方法]( "家常菜---菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜---菠菜炒鸡蛋方法")
- 用料菠菜2斤鸡蛋2个玉米油5克盐2克家常菜---菠菜炒鸡蛋的做法菠菜摘掉发黄的叶子，去掉根部。菠菜洗净淋干水分锅中加入三分之一水烧开菠菜切三段（也可以切成五段）水烧开后下入切好的菠菜烫软后捞出（不需要烫到水沸腾，那样就烫过火候了）鸡蛋打到碗里搅散锅烧热，放油继续烧热，下入...
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![鸡蛋炒一切之菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋炒一切之菠菜炒鸡蛋方法]( "鸡蛋炒一切之菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋炒一切之菠菜炒鸡蛋方法")
- “秋波”这个东西营养价值丰富，具体有啥好处我就不列举了，自行百度。今天炒了一次，记录一下心得。用料鸡蛋2个菠菜1把鸡蛋炒一切之菠菜炒鸡蛋的做法菠菜准备一捆，最好多准备点，菠菜见热后缩水得厉害，看似一大锅实际炒完之后只有一小碟。准备工作：1.切去根须，将菠菜切碎，注意叶茎分...
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![蛋炒菠菜如何做才美味，怎么做蛋炒菠菜简单又好吃]( "蛋炒菠菜如何做才美味，怎么做蛋炒菠菜简单又好吃")
- 特别简单的一道菜用料鸡蛋2个菠菜1把蛋炒菠菜的做法1,先把两个鸡蛋放入碗里打散加入少许盐，在把锅烧热放入油，然后再把打散的鸡蛋放入锅里翻炒。1,先把菠菜清洗2,再把菠菜切成段3,拿两个鸡蛋在碗里打散放少许盐4,把锅烧热（放猪油，或者菜油都可以）再把打散的鸡蛋放入锅里，5,鸡蛋...
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![菠菜炒鸡蛋如何做才美味，怎么做菠菜炒鸡蛋简单又好吃]( "菠菜炒鸡蛋如何做才美味，怎么做菠菜炒鸡蛋简单又好吃")
- 营养美味用料菠菜1把鸡蛋2个菠菜炒鸡蛋的做法备菜，菠菜过水去草酸，鸡蛋打匀先炒鸡蛋，炒熟备用。再炒菠菜，倒入鸡蛋翻炒均匀...
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![鸡蛋炒菠菜如何做才美味，怎么做鸡蛋炒菠菜简单又好吃]( "鸡蛋炒菠菜如何做才美味，怎么做鸡蛋炒菠菜简单又好吃")
- 用料菠菜1把鸡蛋2个蒜6瓣盐1勺生抽1勺鸡精1勺鸡蛋炒菠菜的做法菠菜切段洗净。烧开水，下菠菜炒30秒，捞出过凉水，控水。大蒜拍碎鸡蛋打散鸡蛋炒七成熟盛出。起锅烧油，下蒜蓉爆香，下菠菜，翻炒1分钟。下鸡蛋，加盐，鸡精，生抽，再翻炒1分钟，出锅。完成。...
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![菠菜苗炒蛋如何做才美味，怎么做菠菜苗炒蛋简单又好吃]( "菠菜苗炒蛋如何做才美味，怎么做菠菜苗炒蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个菠菜苗2把葱花盐克色拉油菠菜苗炒蛋的做法菠菜苗：洗净去根鸡蛋：打散葱花：切三片放油，鸡蛋，炒熟捞出备用再放油，葱花，菠菜苗，熟鸡蛋放盐，鸡精，调味捞出...
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![鸭蛋炒菠菜如何做才美味，怎么做鸭蛋炒菠菜简单又好吃]( "鸭蛋炒菠菜如何做才美味，怎么做鸭蛋炒菠菜简单又好吃")
- 用料鸭蛋4个菠菜1把小葱2根大蒜4瓣十三香1勺白胡椒粉1勺盐10克面粉30克鸭蛋炒菠菜的做法新鲜的菠菜洗干净1、水烧开加盐2、下菠菜焯水，放食用油（保色）1、捞出放冷水中透凉（过冷河）2、攥干水分用厨房纸吸干水分，切小段备用鸭蛋打入盆中，加盐、十三香、胡椒粉、面粉、葱花、蒜片，用...
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![大力菠菜也能很好吃丨菠菜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的大力菠菜也能很好吃丨菠菜炒蛋方法]( "大力菠菜也能很好吃丨菠菜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的大力菠菜也能很好吃丨菠菜炒蛋方法")
- 菠菜＋鸡蛋简直是神仙组合！！加了鸡蛋的菠菜既完美解决只吃青菜的单调，又缓解了菠菜的“涩味”！让菠菜也成为一道美味的下饭菜吧~用料菠菜适量鸡蛋1个葱姜蒜适量盐，蚝油适量大力菠菜也能很好吃丨菠菜炒蛋的做法step1：菠菜洗净然后用水焯一下，不用太久，变软即可step2：生鸡蛋打碎在碗里...
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![菠菜炒蛋皮如何做才美味，怎么做菠菜炒蛋皮简单又好吃]( "菠菜炒蛋皮如何做才美味，怎么做菠菜炒蛋皮简单又好吃")
- 用料菠菜250克鸡蛋3个菠菜炒蛋皮的做法菠菜焯水后，切碎！三个鸡蛋打散，平底锅加入点点油（用厨房纸巾擦干油，并擦拭满锅），倒入部分蛋液，慢慢摇匀蛋液，使蛋液铺满平底锅。全程小火，一面凝固，再轻轻翻面！几秒后倒出，蛋皮完成！摊好的蛋皮，切条备用！炒锅里倒油，热后，放入些许蒜泥，倒入菠菜，蛋皮，搅拌...
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![菠菜炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的菠菜炒鸡蛋做法]( "菠菜炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的菠菜炒鸡蛋做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料菠菜300g鸡蛋2个鸡蛋用调味料盐1g料酒5ml食用油15ml其他调味料食用油10ml葱花5g姜丝5g生抽10ml糖3g盐1g菠菜炒鸡蛋的做法菠菜焯水。水烧开后，放入切成2段的菠菜，焯15秒捞出，过凉水，挤干水分备用。碗中依次打入鸡蛋，放入料酒、盐，...
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![皮蛋炒菠菜如何做才美味，怎么做皮蛋炒菠菜简单又好吃]( "皮蛋炒菠菜如何做才美味，怎么做皮蛋炒菠菜简单又好吃")
- 用料菠菜2把皮蛋2个盐1克生抽5克皮蛋炒菠菜的做法菠菜剪去根部，清洗干净。锅中倒入清水烧开，加入1克的盐，放入洗好的菠菜。煮至水再次沸腾。捞出菠菜浸泡在冷水中。锅中倒油烧热，放入焯好水的菠菜。翻炒均匀后加入少许生抽、白胡椒粉和盐调味。撒上切碎的皮蛋。翻炒均匀即可...
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![菠菜炒鸡蛋 菠菜的食疗价值食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜炒鸡蛋 菠菜的食疗价值方法]( "菠菜炒鸡蛋 菠菜的食疗价值食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜炒鸡蛋 菠菜的食疗价值方法")
- 由于僧人可化缘，遇寺庙可挂单，也许在古代僧人是游历山河最多的人群。某朝某位高僧，他从国外取回了开启心智的经文，也带回了菠菜的种子。我能查到的，只是《食疗本草》中短短一句话：“菠薐菜，一名菠菜，其种出自西国，有僧将其子来。”对于菠菜的性味，《食疗本草》言：味甘，冷、滑，无毒。主...
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![减脂菜-菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜-菠菜炒鸡蛋方法]( "减脂菜-菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜-菠菜炒鸡蛋方法")
- 健康美味的减脂菜小白都能自己煮的菠菜炒鸡蛋用料菠菜适量鸡蛋2个胡萝卜半根瘦肉50克盐2克减脂菜-菠菜炒鸡蛋的做法瘦肉切丝菠菜切段焯水胡萝卜切丝鸡蛋打散后，炒熟盛出瘦肉丝炒至变色最后把胡萝卜丝和菠菜倒入锅内翻炒美味的菠菜炒鸡蛋完成啦！小贴士菠菜不适宜太多这道菜...
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- 用料鸡蛋2个菠菜1把盐3克油适量菠菜炒鸡蛋（家常菜）的做法菠菜洗净切段，两枚鸡蛋打散备用。热锅下油，待油温升高后加入打散的鸡蛋液，进行翻炒。放入菠菜炒至变软，加入适量的盐，翻拌均匀。出锅装盘即可享用。...
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![菠菜蛋炒饭如何做才美味，怎么做菠菜蛋炒饭简单又好吃]( "菠菜蛋炒饭如何做才美味，怎么做菠菜蛋炒饭简单又好吃")
- 用料菠菜1把鸡蛋1个米饭1碗盐少许五香粉少许菠菜蛋炒饭的做法隔夜米饭打散，打入一个鸡蛋拌匀，拌的时候多搅一下，把结块的米饭弄开。调入适量盐和五香粉搅匀。锅里放少许油，油热后倒入米饭翻炒，最后放菠菜，菠菜变软即可。...
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![好吃快手菠菜炒蛋 | 为啥你炒的菠菜就会涩？食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃快手菠菜炒蛋 | 为啥你炒的菠菜就会涩？方法]( "好吃快手菠菜炒蛋 | 为啥你炒的菠菜就会涩？食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃快手菠菜炒蛋 | 为啥你炒的菠菜就会涩？方法")
- 菠菜营养丰富，也是家常菜，怎么烧才好吃呢？当然是炒鸡蛋啦，或者炒香肠也不错。都比较快手。用料鸡蛋1-2个菠菜1把油15克盐1勺蒜1瓣好吃快手菠菜炒蛋|为啥你炒的菠菜就会涩？的做法锅中下去清水，煮开后，先把菠菜放进去焯水。去除草酸，这样菠菜不会涩。焯好的菠菜备用，把水倒掉，热锅，倒...
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- 之前是最不喜欢吃菠菜的，但自从有了女儿，看书上介绍给孩子多吃绿叶菜菠菜。好处多多，遍经常做，然后一家人都喜欢吃，菠菜可以炒鸡蛋，也可以凉拌，吃法多多，今天跟大家分享的是菠菜炒鸡蛋。用料菠菜400g鸡蛋3个葱花适量盐适量小清新菜-菠菜炒鸡蛋的做法菠菜摘好，洗干净开水焯一下，四五...
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![营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋]( "营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋")
- 宝宝食用，若是虾过敏，可换成其他的食材，用料鸡蛋2颗盐2小勺虾仁100g柠檬3片食用油30g菠菜150g（切成6cm左右的段）营养多样【菠菜虾仁炒鸡蛋】的做法取一小碗放在锅盖上，打入鸡蛋加1小勺盐，取下碗混匀备用；另取一碗放在锅盖上，虾仁中加入柠檬片，取下碗腌制15分钟，用厨房纸吸干水分。主...
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