![产后食谱之滋补鸡酒食谱大全及做法，烹饪好吃的产后食谱之滋补鸡酒方法]( "产后食谱之滋补鸡酒食谱大全及做法，烹饪好吃的产后食谱之滋补鸡酒方法")
- 在广东，这是一道产后必吃的菜之一！在产妇生完孩子之后，家里的老人家就会做这么一道菜，亲朋好友来了也爱煮上一锅，分着吃，基本上与姜醋是一样的重要，具有驱风，滋补养身的作用，去淤活血，吃了身体棒棒哦！用料鸡500g黑木耳30g花生100g红枣5个黑糯米酒50g黄糖适量姜3片产后食谱之滋补鸡酒...
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![孕产妇补血益气豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的孕产妇补血益气豆浆方法]( "孕产妇补血益气豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的孕产妇补血益气豆浆方法")
- 不得不服老，已经到了保温杯泡枸杞菊花的年纪；再也不是熬通宵喝啤酒用料红薯（去皮）50克黄豆30克小米10克鹰嘴豆10克水1.2L剩米饭半碗孕产妇补血益气豆浆的做法红薯去皮，切小块，豆子洗一下浸泡5-6小时加入破壁机加入清水一升按五谷豆浆程序（这款豆浆比较稀，我愿用豆浆模式，若是米饭...
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![孕妇藕粉如何做才美味，怎么做孕妇藕粉简单又好吃]( "孕妇藕粉如何做才美味，怎么做孕妇藕粉简单又好吃")
- 单一的藕粉满足不了我这个孕妇的胃口，于是为了健康为了营养更为了美味，创造了这个补血补钙的易消化下午茶！无论在家还是在办公室，下午来上一杯，感觉特好！用料无糖纯藕粉两勺葡萄干一小把核桃仁一个熟黑芝麻两勺孕妇藕粉的做法洗葡萄干，葡萄干一定要洗干净哦！我是用凉开水洗的，然后...
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![月子菜——肚煲鸡做法烹饪大全 地道月子菜——肚煲鸡如何做]( "月子菜——肚煲鸡做法烹饪大全 地道月子菜——肚煲鸡如何做")
- 最高大上的做法是做成肚包鸡，一只猪肚包裹整鸡的菜肴，但是我觉得整只猪肚还是要切开，不如直接切开吃的方便了。猪肚是产妇“收肚子”的食疗食材，猪肚味甘，性微温，归脾、胃经，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。平日里很少吃猪肚，月子里妈妈特地挑了两三只煲给我吃。在这道月子食谱...
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![最简单的萝卜牛腩（孕妇也能吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的萝卜牛腩（孕妇也能吃）方法]( "最简单的萝卜牛腩（孕妇也能吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的萝卜牛腩（孕妇也能吃）方法")
- 怀孕之后的对调料的使用非常敏感，热性调料都不敢放，牛腩一般都要花椒八角十三香等调料，为了baby尝试了一下减少这些调料，结果味道也不错。用料牛腩400g萝卜250g，爱吃萝卜多点大蒜适量，切段，取白色部分姜几片柱候酱两勺酱油适量老抽适量上色可以不加盐适量红糖20g油一点点起锅用...
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![鸡汤燕窝 孕妇养血安胎食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汤燕窝 孕妇养血安胎方法]( "鸡汤燕窝 孕妇养血安胎食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汤燕窝 孕妇养血安胎方法")
- 此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，可吃此汤养血安胎。用料燕窝5g石莲子5g川续断5g菟丝子5g鸡阿胶8g鸡汤燕窝孕妇养血安胎的做法燕窝泡发挑毛备用；鸡洗净切块，放入滚水飞水，取出放入炖盅内待用；石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤...
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![孩子产妇可吃的宫爆鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子产妇可吃的宫爆鸡丁方法]( "孩子产妇可吃的宫爆鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子产妇可吃的宫爆鸡丁方法")
- 宫爆鸡丁一直都是我从小最爱的菜肴，可是现在漫天的改良版早已失去了童年的味道，为了让儿子吃上妈妈版宫爆鸡丁，和家里月嫂学习了这款老幼咸宜的菜品用料小鸡胸肉500g花生米10g黄瓜丁20g胡萝卜丁20g蒜末少许孩子产妇可吃的宫爆鸡丁的做法小鸡胸肉切丁，少许料酒盐淀粉腌制十五...
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![孕妇版卤猪蹄做法烹饪大全 地道孕妇版卤猪蹄如何做]( "孕妇版卤猪蹄做法烹饪大全 地道孕妇版卤猪蹄如何做")
- 之所以是孕妇版卤猪蹄，是因为大部分卤猪蹄都会加入茴香，八角，香叶，料酒等热性食材，而孕妇最好少吃热性食材，但是又想吃香喷喷的卤猪蹄怎么办？我就用最简单的几样食材搞定啦！用料猪蹄半个姜若干干香菇几朵白砂糖或冰糖少许酱油少许孕妇版卤猪蹄的做法先洗净猪蹄，沸水抄干净血水后沥...
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![客家米酒 月子米酒 月子米 酒酿 的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的客家米酒 月子米酒 月子米 酒酿 的做法方法]( "客家米酒 月子米酒 月子米 酒酿 的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的客家米酒 月子米酒 月子米 酒酿 的做法方法")
- 客家米酒，想过去定是非常多朋友的喜好。米酒补气养血，不仅是男士的佳酿，而且是女性朋友非常好的一款美食。米酒不仅可以直接喝，还可以做成各种各样的美食营养菜。米酒美容，丰胸那可是名气响当当的。下面让拥有40年酿酒经验的三娘来教您。用料优质糯米20斤酒曲100克客家米酒月...
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![孕妇快手餐之 夏季凉拌杂蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇快手餐之 夏季凉拌杂蔬方法]( "孕妇快手餐之 夏季凉拌杂蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇快手餐之 夏季凉拌杂蔬方法")
- 上海有家老洋房餐厅叫“鲜墙房”，吃到一道很喜欢的冷菜“十八鲜”。据说里面有十八种素材，非常适合想吃很多种蔬菜的时候。用料球生菜若干金针菇若干小蓬蒿菜若干胡萝卜半根孕妇快手餐之夏季凉拌杂蔬的做法绿叶菜取绿叶。胡萝卜擦丝。金针菇对半剪开。全部洗净，除球生菜外，所...
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![豆笋黄花排骨汤做法烹饪大全 地道豆笋黄花排骨汤如何做]( "豆笋黄花排骨汤做法烹饪大全 地道豆笋黄花排骨汤如何做")
- 从怀孕到现在，吃了好几十斤豆笋。个人觉得这个豆笋黄花排骨汤可以催奶哟，想购买豆笋的可以加我微信guoguo2015127.用料豆笋120克排骨200克黄花25克料酒小葱姜片豆笋黄花排骨汤的做法豆笋用冷水泡发4-6个小时，干黄花用温水泡发30分钟豆笋泡软切段，切成3厘米差不多。黄花打结备...
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![「10分钟系列」白萝卜豆腐圆子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「10分钟系列」白萝卜豆腐圆子汤方法]( "「10分钟系列」白萝卜豆腐圆子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「10分钟系列」白萝卜豆腐圆子汤方法")
- 俗语道：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。冬天，尤其是北方，本地产的时令蔬菜很少，不外乎白菜、土豆和萝卜几种，而这些菜却也是最适合冬天的。豆腐圆子汤，不仅适合普通人，更适合准妈，清淡可口，而且其中的豆腐能补充怀孕所需的大豆蛋白，是很好的食物。寒冷干燥的北京冬日，晚餐时候最喜欢...
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![猪肝炒芹菜--孕妇餐食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝炒芹菜--孕妇餐方法]( "猪肝炒芹菜--孕妇餐食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝炒芹菜--孕妇餐方法")
- 猪肝含有较多的维生素A，铁，锌等适合孕期食用，尤其是营养缺乏性贫血时，每周可以吃2次左右，食用猪肝要注意排净其内的血液，一定要做熟。用料猪肝芹菜醋糖盐淀粉猪肝炒芹菜--孕妇餐的做法猪肝切薄片后放在盐水里浸泡1小时，排干血。芹菜切段泡好的猪肝放料酒、盐和淀粉抓一下先下锅...
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![月子菜——当归荸荠炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的月子菜——当归荸荠炒猪肝方法]( "月子菜——当归荸荠炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的月子菜——当归荸荠炒猪肝方法")
- 月子里要吃很多补血的菜肴，猪肝少不了，怎么变化做法让猪肝更好吃更滋补？当归黄芪煮水后撇出水炒猪肝，猪肝带着淡淡的中药香反而非常美味。荸荠也脆生生甜爽爽很可口。荸荠孕妇不能吃，产妇可以适当食用，有了中药的混搭，成为美味的药膳月子餐。用料盐糖少许猪肝1块荸荠十来个姜葱...
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![孕妇早餐 15W+2食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇早餐 15W+2方法]( "孕妇早餐 15W+2食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇早餐 15W+2方法")
- 新手孕妇用料鸡蛋1枚牛奶1盒面粉1大勺腐乳1小块孕妇早餐15W+2的做法先空腹来一勺蜂蜜，待口中溶化，喝点温开水烙了个牛奶鸡蛋饼，因为怕鸡蛋吃腻，牛奶一盒喝不了，所以以牛奶代替水，蛋饼没加任何调味所以有点淡，因此抹上腐乳。...
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![月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）方法]( "月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）方法")
- 此汤品被称为女人都该喝的一碗好汤，除生产后的宝妈宜食用外，亦适合大部分人食用哦。赶紧动手做起来吧。用料主料：乌鸡、山药、大枣辅料：枸杞、盐、美即酱油月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）的做法准备：乌鸡洗净切块焯水、山药去皮切成菱形角、大枣洗净去核，枸杞洗净备用。①将焯水...
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![孕妇早餐14W+4食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇早餐14W+4方法]( "孕妇早餐14W+4食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇早餐14W+4方法")
- 新手孕妇用料米粥1碗鸡蛋1只苹果1只牛奶半杯孕妇早餐14W+4的做法14W+4，折磨了我二个月的妊呈初期反应，胃口容量稍微大一点，就赶紧把营养补回来。二个月我等于吃什么吐什么，都瘦的脸凹进去，历史新低了。...
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![五花肉烧双色豆腐做法烹饪大全 地道五花肉烧双色豆腐如何做]( "五花肉烧双色豆腐做法烹饪大全 地道五花肉烧双色豆腐如何做")
- 豆腐的吃法极多，常驻农家，却也上得宴席，说它是中华饮食史上最伟大的发明也不为过吧？今次和血豆腐一起，加点五花肉，烧了一道双色豆腐，白豆腐软软入味，血豆腐有点脆嫩的口感，成就好吃的下饭菜！等过段时间有了青蒜苗，加进去同炒，估计味道更赞！用料豆腐半块血豆腐半块五花肉50克高汤（没有就...
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![鸽蛋燕窝 改善虚损 增强孕妇免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的鸽蛋燕窝 改善虚损 增强孕妇免疫力方法]( "鸽蛋燕窝 改善虚损 增强孕妇免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的鸽蛋燕窝 改善虚损 增强孕妇免疫力方法")
- 此汤属于粤菜菜系，有燕窝、鸽蛋配以鸡汤制成，可以增强产妇身体免疫力，有助改善痰喘，虚损等症状，并有美容养颜的功效，本汤具有色泽清凉味道清淡，鲜美可口的特点，特别适合产妇食用。用料鸡汤200ml燕窝5g鸽蛋6-8个胡椒粉适量盐适量鸽蛋燕窝改善虚损增强孕妇免疫力的做法1.燕窝泡发挑...
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![孕妇版鲫鱼汤做法烹饪大全 地道孕妇版鲫鱼汤如何做]( "孕妇版鲫鱼汤做法烹饪大全 地道孕妇版鲫鱼汤如何做")
- 个人喝了孕吐得到一定缓解，而且有营养，有益无害用料鲫鱼2条姜片适量盐少量孕妇版鲫鱼汤的做法新鲜鲫鱼，杀好，洗净。清水按需要，姜片适量，不排斥可以多放一些，姜片也对孕吐有缓解。盐少量。顿煮一小时。出锅调味，少量胡椒面，醋，盐，孕妇就不要吃味素了小贴士1，多放姜片首先是去腥，也能缓...
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![孕妇早餐15W+1食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇早餐15W+1方法]( "孕妇早餐15W+1食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇早餐15W+1方法")
- 新手孕妇用料黑布林1个韭菜少许鸡蛋1枚面粉少许蜂蜜柠檬水1杯孕妇早餐15W+1的做法我每天夜宵不敢吃熬到早上吃！终于饿醒了真不容易！今天早饭自己烙了韭菜饼里面含鸡蛋+柠檬蜂蜜水+黑布林。...
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![孕妇菜---花胶炆猪脚食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇菜---花胶炆猪脚方法]( "孕妇菜---花胶炆猪脚食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇菜---花胶炆猪脚方法")
- 女儿的孕期，喝不下花胶汤，就想了做这款菜！满满的胶原蛋白！用料猪脚1只花胶4-5只姜5片八角、草果、果皮适量独蒜1只冰糖少许料酒一小勺葱少许盐、蚝油适量生抽、老抽1：1孕妇菜---花胶炆猪脚的做法提前浸泡花胶2小时至软。锅内放清水，加入适量姜葱、料酒。猪手刮毛洗净剁好，焯水待...
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![「山姆牛奶」孕妇版焦糖奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆牛奶」孕妇版焦糖奶茶方法]( "「山姆牛奶」孕妇版焦糖奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆牛奶」孕妇版焦糖奶茶方法")
- 怀孕之前，我每天早晨一杯咖啡或者奶茶是必须的，不然一天就开动不起来。怀孕后为了宝宝的健康，立刻戒了，但非常非常想喝的时候，来一小杯过过瘾，也是ok，心情也很重要嘛对不对。外面的奶茶成分不明，孕妇要控糖，自己做最安心。当然，谨慎一点的麻麻问一下你的产科医生最好啦。用料冰糖碎...
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![孕妇食谱之翡翠南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇食谱之翡翠南瓜方法]( "孕妇食谱之翡翠南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇食谱之翡翠南瓜方法")
- 今天再来一个孕妇食谱，也是超简单，营养高高的喔~看到菠菜就想起了小时侯看得大力水手动画片，现在还记得其实大力水手不好看，但是每次想到大力水手干活前就说：我要菠菜！！~~我的菠菜！所以菠菜、西红柿、南瓜真的是很平常的食物但确实是很有营养的价值，不要轻易所以忽略，所以这道菜名...
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![孕妇特饮酸梅汤做法烹饪大全 地道孕妇特饮酸梅汤如何做]( "孕妇特饮酸梅汤做法烹饪大全 地道孕妇特饮酸梅汤如何做")
- 怀孕4个月了，特别想喝酸梅汤，百度显示山楂滑胎，今天改良一下配料，做一款孕妇特饮。山楂去掉，冰糖换成云南老土红糖滋补。在酸梅汤进冰箱前放了一颗切片柠檬。用料乌梅50g陈皮10g洛神花10g甘草5g桂花5g柠檬1颗土红糖150g水3000g孕妇特饮酸梅汤的做法除桂花干和柠檬外，所以材料放...
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