呢呢浅食减肥餐-西兰花肉末粥食谱大全及做法，烹饪好吃的呢呢浅食减肥餐-西兰花肉末粥方法

五色浅食100g主食，100g肉，350g蔬菜

用料  

呢呢浅食减肥餐-西兰花肉末粥的做法  

1. 肉沫加料酒直接干炒，不放油！！！

2. 西兰花剁碎。

3. 我先煮的根，和100g米饭（米饭是煮熟后的100g）

4. 在一起倒进去加盐和味精调味（盐不要太多。）

5. 然后煮了大概5分钟就可以出锅了，好好吃(✪▽✪)

小贴士

虽然没按照粥的步骤来，可是也很好吃