![补血益气汤如何做才美味，怎么做补血益气汤简单又好吃]( "补血益气汤如何做才美味，怎么做补血益气汤简单又好吃")
- 补血，补气，增强抵抗力，养心安神。适合脾胃气虚，表虚自汗，气血两虚的人食用。孕妇勿食，请不要用铁器炖煮。用料红枣4颗黄芪8克干桂圆4只当归6片灵芝6片猪瘦肉看个人补血益气汤的做法将桂圆剥壳，与其他材料用水冲洗干净，放入炖盅或砂锅里。我平常吃习惯是猪瘦肉，如果是排骨或者鸡腿，...
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![补气益血的红枣银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益血的红枣银耳汤方法]( "补气益血的红枣银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益血的红枣银耳汤方法")
- 今天做的这道养生汤是红枣银耳汤，补气益血，味道甘香甜润，营养丰富够滋补，做起来也很方便，大家做起来呀~用料银耳1朵红枣6颗枸杞5粒红糖1块桂圆4颗补气益血的红枣银耳汤的做法泡发好的银耳，红枣和桂圆一起下锅煮20分钟，放入红糖枸杞，再煮十分钟就这么简简单单的就好了^ω^...
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![红枣乌鸡汤（补血益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣乌鸡汤（补血益气）方法]( "红枣乌鸡汤（补血益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣乌鸡汤（补血益气）方法")
- 每次来完姨妈，都必须好好补补血，让子宫内膜增厚，为以后生宝宝做好准备。平时除了熬超简单的红枣当归鸡蛋糖水，也很爱喝红枣乌鸡汤。希望每个爱自己身体的女生，都学学这道补血益气汤！用料乌鸡半只红枣3-4颗当归2-3片黄芪2-3片党参少许桂圆3-4颗姜片3-4片我这是二人份，熬出来就两...
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![补血益气「榴莲鸡汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气「榴莲鸡汤」方法]( "补血益气「榴莲鸡汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气「榴莲鸡汤」方法")
- 纯纯就是想吃榴莲，然后废物利用了榴莲壳囊😂😂用料榴莲壳囊五块老鸡肉一斤红枣六颗枸杞适量姜适量胡萝卜一根补血益气【榴莲鸡汤】的做法25.8一斤的金枕，94买了一个盲盒开的还可以，肉是吃完了，取了囊煲汤。别问为什么不加榴莲肉，问就是直接吃比煲汤更爽😂鸡肉洗净所有食材一起...
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![补气益血汤如何做才美味，怎么做补气益血汤简单又好吃]( "补气益血汤如何做才美味，怎么做补气益血汤简单又好吃")
- 用料猪排骨400克（我用的是西施骨）党参15克黄芪15克淮山15克杞子20克蜜枣2粒芡实12克莲子12克补气益血汤的做法排骨洗干净，斩块，放入开水中煮片刻，拿出来用清水冲洗干净，沥干水，备用所有材料洗净，莲子用清水泡15分钟后，去芯将清水2000ml放入汤煲里，待水滚后放入排骨大火煮开后，转为中...
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![滋阴补血益气乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补血益气乌鸡汤方法]( "滋阴补血益气乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补血益气乌鸡汤方法")
- 姨妈期间🤗🤗好好招待下自己炖煲靓汤饮下用料乌鸡半只枸杞适量红枣5—6颗黄芪适量玉竹适量北沙参适量姜四片滋阴补血益气乌鸡汤的做法食材准备好乌鸡处理肥油脏物洗净锅里烧水热了放下乌鸡焯水一遍捞起过冷水就好了锅里洗净放水食材全部一起放进去炖（沸腾后有血沫的用汤勺...
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![自制补血益气雪鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的自制补血益气雪鸡汤方法]( "自制补血益气雪鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的自制补血益气雪鸡汤方法")
- 此汤是补血益气，滋阴补肾的～多喝有益健康哦用料鸡配料：红枣十颗桂圆十颗老姜三片大葱一段自制补血益气雪鸡汤的做法原料：鸡半只（太多一顿吃不完，回锅不好）鸡肉洗净,放入砂锅加入适量水、加料酒、盐,水开后放入大葱段、姜片、红枣、桂圆,小火慢炖1～2小时即可！...
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![滋补汤系列——补血益气红参乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补汤系列——补血益气红参乌鸡汤方法]( "滋补汤系列——补血益气红参乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补汤系列——补血益气红参乌鸡汤方法")
- 女人多爱自己一点点，炖汤就是最简单方便易做的方式。红参可以补元气，复脉固脱，益气摄血。红参它主要的作用能够大补元气，复脉固脱，益气摄血，一般多用来治疗这种体虚欲，脱，四肢冰冷，脉象的特别的细，还有气不摄血引起来的多种出血症，像女性的这种气虚导致的崩漏下血等等用料乌鸡半只红...
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![三红汤《补脾益气生血》食谱大全及做法，烹饪好吃的三红汤《补脾益气生血》方法]( "三红汤《补脾益气生血》食谱大全及做法，烹饪好吃的三红汤《补脾益气生血》方法")
- 据《中药大辞典》记载：花生衣能止血、散淤。而近代医学研究也表明服用花生衣可以作为多种病的辅助治疗手段。花生衣，是花生种子外表面的那层红色种皮，营养成分丰富，用对了对人体好处多多用料花生衣适量红豆50克红枣7颗三红汤《补脾益气生血》的做法红豆、花生提前2小时用常温...
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![温补益气，补血补肾-淮山栗子鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的温补益气，补血补肾-淮山栗子鸡汤方法]( "温补益气，补血补肾-淮山栗子鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的温补益气，补血补肾-淮山栗子鸡汤方法")
- 秋冬季节需温补，栗子鸡汤温补益气血，最适合不过了！用料鸡半只板栗半斤铁棍半根红枣8颗枸杞适量桂圆适量温补益气，补血补肾-淮山栗子鸡汤的做法材料见图小贴士1.鸡切块，洗净，装起；2.铁棍削皮，切块，装起；3.栗子，红枣，枸杞，桂圆洗净，装起；4.把鸡，红枣，桂圆和枸杞放进冷水锅里，大火煮15分钟，转小...
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![益补血气—章鱼莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的益补血气—章鱼莲藕汤方法]( "益补血气—章鱼莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的益补血气—章鱼莲藕汤方法")
- 🔺章鱼莲藕汤🔻此汤有益补血气，强健身体的作用章鱼有益气、养血、增乳、抗病毒的疗效莲藕含有多种的微量元素，还有大量的蛋白质和维生素等，具有很好的补益气血的作用，经常吃一些莲藕能够增强机体的免疫力，莲藕中的铁元素含量丰富，能够预防缺铁性贫血，是养阴补血的佳品。用料章鱼...
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![补血益气薏仁红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气薏仁红枣汤方法]( "补血益气薏仁红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气薏仁红枣汤方法")
- 用料红枣20颗薏仁米100g左右枸杞一小把红糖3大茶匙（个人喜好）蜂蜜2大茶匙（个人喜好）补血益气薏仁红枣汤的做法小煮锅将薏仁米水煮20分钟（薏仁米不易煮烂，先放冰箱冰冻或事先蒸煮过更好）之后捞出热一锅水，水沸后放入薏仁米和红枣，枸杞，中火慢煮15分钟待水发黄（红枣）后即可放入红糖了，再...
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![补气益血暖宫活血排骨母鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益血暖宫活血排骨母鸡汤方法]( "补气益血暖宫活血排骨母鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益血暖宫活血排骨母鸡汤方法")
- 女朋友痛经难受，给她炖一锅，压压经😂。让她每次痛都会想起我。用料枸杞28粒当归5片黄芪10克红枣10几颗盐适量母鸡半只排骨200克补气益血暖宫活血排骨母鸡汤的做法排骨跟鸡剁块汆水，把他们汆透，把血沫打干净把那些调料洗干净，全部一起下锅乱炖。如果是老母鸡的话就把他们分开炖...
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![益气补血汤如何做才美味，怎么做益气补血汤简单又好吃]( "益气补血汤如何做才美味，怎么做益气补血汤简单又好吃")
- 最近一段时间和发小创业，天天熬夜，我感觉我整个人气血空虚😂赶紧给自己熬一个益气补血汤，在姨妈来之前好好的补一补。配方分量大约了做2～3碗。用料红豆15克红皮花生15克枸杞5克灰枣20克山楂干8克红糖35克饮用水1000克益气补血汤的做法红豆洗净，用冷水浸泡整夜。将泡好的红豆、...
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![补气益血，养血亮肤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益血，养血亮肤方法]( "补气益血，养血亮肤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益血，养血亮肤方法")
- 枸杞能明目养肝肾。玫瑰美容养颜，还可以美白。红枣补气养血。生姜能驱寒。用料红枣3克姜3片枸杞3克玫瑰花2克补气益血，养血亮肤的做法把生姜，红枣，枸杞，玫瑰花放到杯子里拿热水泡着喝，也可以煮着喝枸杞忘拍了😂每天都能泡着喝，来月经前后也可以加红糖一起喝。...
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![陈皮豆沙甜汤·补血益气食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮豆沙甜汤·补血益气方法]( "陈皮豆沙甜汤·补血益气食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮豆沙甜汤·补血益气方法")
- 用料约3～4人份👇红豆200克（可增减）新会老陈皮2克～2.5克清水适量冰糖适量莲子干30克（可增减）百合干35克（可增减）年糕（可选）2块陈皮豆沙甜汤·补血益气的做法准备好所需食材·红豆莲子提前4小时浸泡·我一般隔夜浸泡早上煮锅内热水，放入沥水的红豆，稍微煮沸捞出沥干，再用清水冲洗一遍，待...
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![椰子炖乌鸡汤「补益气血」食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子炖乌鸡汤「补益气血」方法]( "椰子炖乌鸡汤「补益气血」食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子炖乌鸡汤「补益气血」方法")
- 椰子乌鸡汤的功效很多，椰子对脾胃都要调理的作用，可以补虚强身、益气祛风、消疳杀虫，经常吃还能让皮肤变得细嫩，有光泽。用椰子炖汤，不仅有滋补的功效，而且特别适合夏季的时候解暑解渴饮用。加上乌鸡的营养价值丰富，里面含有多种氨基酸、维生素以及丰富的蛋白质，不仅可以滋阴补血...
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![补气益血的红参鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益血的红参鸡汤方法]( "补气益血的红参鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益血的红参鸡汤方法")
- 红参有很好的补元气、补脾肺、生津安神的作用，特别适于在秋、冬两季季节食用。像我这种易疲劳、气短喘促、手脚冰凉怕冷的人服用红参也有改善的效果。用料鸡半只红参8克红枣6颗桂圆干6颗盐适量补气益血的红参鸡汤的做法这是全部食材全部食材洗干净后全部放入隔水炖盅，加入...
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![补气益血茶如何做才美味，怎么做补气益血茶简单又好吃]( "补气益血茶如何做才美味，怎么做补气益血茶简单又好吃")
- 广州一年比一年热，无论老幼皆胃口不佳心烦意乱，食疗尤为重要。用料太子参10克麦冬5克无花果干30克枸杞15粒水1000ml补气益血茶的做法无花果剪成小片容易出味，隔水炖2小时饮用。...
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![乌鸡汤-补血益气的详细做法，乌鸡汤-补血益气做法技巧]( "乌鸡汤-补血益气的详细做法，乌鸡汤-补血益气做法技巧")
- 秋冬来临，气血不足，经常感觉手脚冰冷，四肢乏力，具有补血益气，滋阴补肾的功效，做法简单，能很好的起到调节身体的功效⊙ω⊙用料乌鸡半只红枣4.5颗姜5片黄芪8片枸杞14粒盐适量乌鸡汤-补血益气的做法乌鸡洗净，用冷水泡去血水红枣，黄芪，枸杞，冷水洗一下步:烧开水，把乌鸡、姜片放入，焯水，捞...
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![补益八珍汤—（气血双补系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的补益八珍汤—（气血双补系列）方法]( "补益八珍汤—（气血双补系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的补益八珍汤—（气血双补系列）方法")
- 功效:为补益剂，具有益气补血之功效。治疗月经不调、丰胸、改善精神状态的功能。用料当归12克熟地12克川芎8克白芍15克白术15克茯苓15克党参10克甘草5克瘦肉200克水3碗补益八珍汤—（气血双补系列）的做法先将药材用清水洗干净。把洗好的药材加3碗清冷水，先浸泡20~30分钟（此处加...
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![补血益气的女生元气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气的女生元气汤方法]( "补血益气的女生元气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气的女生元气汤方法")
- 用料鸡蛋1个去核红枣6颗姜片3-6片桂圆肉6粒红糖适量枸杞10粒水适量补血益气的女生元气汤的做法将红枣、姜片、桂圆肉、红糖放进小一点的煮锅。在锅中放入适量清水，至少要没过以上食材，放在火上煮开后，小火焖煮10分钟。打入鸡蛋一枚，撇去浮沫，放入几粒枸杞（我这次忘记放了，枸杞先...
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![补血益气粥如何做才美味，怎么做补血益气粥简单又好吃]( "补血益气粥如何做才美味，怎么做补血益气粥简单又好吃")
- 冬天的早晨用黑米红米泰国糯米龙眼肉红枣煮好后加葡萄干、枸杞、老红糖、一点点盐提味熬这一碗粥温暖一整天经常吃补气血总结：下回陈皮提前放用料红枣颗补血益气粥的做法就是这些米和红豆提前泡3小时煮熟就好小贴士有啥用啥没有不强求但是一定要用糯米才会粘稠红糖也不能...
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![五红汤（智慧食补必备）补血益气食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（智慧食补必备）补血益气方法]( "五红汤（智慧食补必备）补血益气食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（智慧食补必备）补血益气方法")
- 效果最佳的平替产品～补血益气美容汤经杉小宝反复多次亲口品尝后调整的配方～经典五红汤就此形成～甘甜可口～滋味香浓～用料红豆50克红枣5颗红衣花生15克红枸杞10克红糖20克五红汤（智慧食补必备）补血益气的做法红豆，50克，没有厨房称的，随便抓一把～红枣，5-10颗，清洗后，拿手里扭一扭，出现些许...
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![益气补血鸡汤（鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的益气补血鸡汤（鲜）方法]( "益气补血鸡汤（鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的益气补血鸡汤（鲜）方法")
- 这款鸡汤比较温补，口感也很好。尤其女生那几天之后气血不足，每次结束后炖点汤来补补再好不过啦！当然有些人体质虚不受补，易上火等等，自行根据个人体质决定要不要补。当然男生也可以喝哦！用料母鸡半只党参15克黄芪10克红枣4颗沙参10克当归6克枸杞15克盐适量益气补血鸡汤（鲜）的做法...
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