厨趣阁减肥餐虾仁西兰花+芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐虾仁西兰花+芦笋方法
- 减肥食谱
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简简单单减肥餐
用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 虾仁 | 10只 |
| 芦笋 | 10干 |
| 料酒 | 1勺 |
| 盐 | 1勺 |
| 蒜 | 2瓣 |
减肥餐虾仁西兰花+芦笋的做法
煮西兰花+腌虾仁
锅里搁油下蒜末，下虾仁，再下西兰花
芦笋煮一煮捞出加生抽
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简简单单减肥餐
用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 虾仁 | 10只 |
| 芦笋 | 10干 |
| 料酒 | 1勺 |
| 盐 | 1勺 |
| 蒜 | 2瓣 |
减肥餐虾仁西兰花+芦笋的做法
煮西兰花+腌虾仁
锅里搁油下蒜末，下虾仁，再下西兰花
芦笋煮一煮捞出加生抽
