厨趣阁减肥餐｛烤巴沙鱼+烤西兰花｝食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐｛烤巴沙鱼+烤西兰花｝方法
- 减肥食谱
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从准备到吃基本上半小时就可以
简单快手
用料
| 巴沙鱼 | |
| 生抽 | |
| 料酒 | |
| 蚝油 | |
| 姜片 | |
| 蒜片 | |
| 2. | |
| 西兰花 | |
| 橄榄油 | |
| 黑胡椒海盐 |
减肥餐｛烤巴沙鱼+烤西兰花｝的做法
鱼擦干水分+生抽+料酒+蚝油抹匀腌制10分钟，撒黑胡椒海盐，烤之前撒蒜片姜片
![减肥餐｛烤巴沙鱼+烤西兰花｝的做法步骤图 第2张]( "减肥餐｛烤巴沙鱼+烤西兰花｝的做法步骤图 第2张")
西兰花洗干净切片，橄榄油+黑胡椒海盐混合好，撒在西兰花上混合一下
烤箱预热220度，鱼放上层，菜放下层烤15-20分钟
才可以提前拿出来
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