厨趣阁健胃补血粥如何做才美味，怎么做健胃补血粥简单又好吃
- 补血食谱
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夏天没胃囗，可以来点有营养的粥粥！
用料
| 薏米 | 大概5克 |
| 红枣 | 四五颗 |
| 黑米 | 大概20克 |
| 梗米 | 大概20克 |
| 红米 | 大概8克 |
| 茨实 | 7 - 8克 |
| 燕麦 | 大概5克 |
健胃补血粥的做法
![健胃补血粥的做法步骤图，健胃补血粥怎么做好吃 第2张]( "健胃补血粥的做法步骤图，健胃补血粥怎么做好吃 第2张")
清洗干净加入平时煲粥按量加水，红枣切成片去核(之前听一老中医说去核的红枣更清补，加核有点燥)
![健胃补血粥的做法步骤图，健胃补血粥怎么做好吃 第3张]( "健胃补血粥的做法步骤图，健胃补血粥怎么做好吃 第3张")
按下煲粥功能煲2个小时
![健胃补血粥的做法步骤图，健胃补血粥怎么做好吃 第4张]( "健胃补血粥的做法步骤图，健胃补血粥怎么做好吃 第4张")
二个小时后是这样的软糯(如果喜欢吃甜的快好时加点冰糖)我不想我女儿吃太多糖类所以没加，就弄点小菜给她搭着吃。
![健胃补血粥的做法步骤图，健胃补血粥怎么做好吃 第5张]( "健胃补血粥的做法步骤图，健胃补血粥怎么做好吃 第5张")
小贴士
夏天天热不想吃饭煲点粥也是很好哦！
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