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- 用料猪肝500克姜一块葱10根盐，花椒，八角适量补血补铁必备，可以当零食吃的盐水猪肝的做法买回的猪肝红红的充满了血水分切成小块清水浸泡泡5个小时的颜色泡了一夜的颜色，淡淡的粉色（这样血水基本泡出了，注意浸泡时间至少大于10个小时，期间也要换水，夏天得冷藏）猪肝浸泡后洗干净，冷水...
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![乌鸡香菇清炖补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的乌鸡香菇清炖补血汤方法]( "乌鸡香菇清炖补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的乌鸡香菇清炖补血汤方法")
- 据说乌鸡本身的营养价值要高于普通鸡，也就有了乌鸡白凤丸这一味药。但实际是不是补血养气，也没有具体的研究报告，就像说红糖缓解例假疼痛这个说法一样……如果有哪位朋友有讨论点，希望可以互相交流，毕竟关于＂食疗＂这一说，还是有争议的。用料乌鸡生姜若干片香菇3--6个胡萝卜若干片...
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![归芪补血汤如何做才美味，怎么做归芪补血汤简单又好吃]( "归芪补血汤如何做才美味，怎么做归芪补血汤简单又好吃")
- 用料北芪50g当归头10g小鸡1只归芪补血汤的做法北芪50g，当归头10g，小鸡1只（大的就半只），隔水炖3-4个钟头这汤味道挺好的，有点清甜。不加调味品亦适口小贴士1、鸡最好去皮，不油腻。2、除了炖鸡之外，也可以炖猪腱肉。3、可用N倍的量，煮好北芪当归水(煮半个钟头)，用保鲜袋装成N袋，放冰箱...
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![红红红 补血养颜做法烹饪大全 地道红红红 补血养颜如何做]( "红红红 补血养颜做法烹饪大全 地道红红红 补血养颜如何做")
- 用料红豆一把花生半把薏米半把核桃仁少许冰糖少许红红红补血养颜的做法红豆、花生、薏米、核桃仁洗净处核桃仁其他的放入电炖锅里放满水慢慢炖快好时放入冰糖和核桃仁再炖会儿就出锅了小贴士红豆花生补血薏米除湿核桃仁补脑还可以放些红枣哦...
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![超级补血养颜汤做法烹饪大全 地道超级补血养颜汤如何做]( "超级补血养颜汤做法烹饪大全 地道超级补血养颜汤如何做")
- 完全无难度，泡一晚上交给电饭煲就好了。搜了一圈没有我这么多材料的，干脆单建菜谱...基本一人份，可以当饭吃。用料红衣花生6粒左右黑米适量薏米适量红豆适量还可加：大米，小米，糯米，糙米，棒子渣等绿豆少量红枣3-5颗桂圆5粒左右当归两片莲子6颗左右百合一小把枸杞适量超级补血养颜...
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![「补钙补血」——黑糖蜜牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「补钙补血」——黑糖蜜牛奶方法]( "「补钙补血」——黑糖蜜牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「补钙补血」——黑糖蜜牛奶方法")
- 好吧，其实这个食谱略脑残，我只是想给大家推荐一下这个组合，顺便介绍一下糖蜜。先说一下这个味道，不怎么甜但是有股浓郁的黑糖的香气，和牛奶搭在一起特别顺口，反正我觉得很好喝，适合像我这样喜欢黑糖味道又不爱太甜的人。这个下去煮燕麦应该也会很好吃。大家都知道红糖比白糖好，我...
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![养胃红豆补血小米杂粮粥的详细做法，养胃红豆补血小米杂粮粥做法技巧]( "养胃红豆补血小米杂粮粥的详细做法，养胃红豆补血小米杂粮粥做法技巧")
- 5.1假期开启🔛给自己的胃休息♨️休息♨️花生🥜富含🈶️植物蛋白红豆红枣枸杞🉑️补血小米🉑️养胃造米低碳水简简单单🈵️足自己用料小米100克红豆100克花生50克造米50克红枣10颗枸杞20粒养胃红豆补血小米杂粮粥的做法准备好清洗一下条件🉑️以浸泡一下花生🥜米红豆电饭锅中准备好适...
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![补血补气红糖桂圆姜母茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气红糖桂圆姜母茶方法]( "补血补气红糖桂圆姜母茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气红糖桂圆姜母茶方法")
- 这两天亲戚来访，总是拉肚子，上网查说是气血两亏多吃红糖和桂圆可以补，于是当当当～～好喝的桂圆红糖茶来啦～～用料水一杯半红糖或黑糖尖尖1大勺或更多桂圆干5颗生姜4片补血补气红糖桂圆姜母茶的做法将姜切成丝，或者薄片，放进锅里一杯半水倒入，加桂圆干，一大勺红糖，小火慢慢炖到水只剩一...
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![补血益气又美味的红糖糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气又美味的红糖糯米饭方法]( "补血益气又美味的红糖糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气又美味的红糖糯米饭方法")
- 人生都快过了一半了，回过头去想一想，突然觉得自己小时候吃过的好东西还真的是挺多的，爷爷奶奶家、外公外婆家对于美食都比较讲究，食疗的方子也是非常的多。这款红糖糯米饭也是我从小吃到大的，有妈妈的味道。网上关于红糖糯米饭的方子，千篇一律的方子都是只蒸一次，不管谁对谁错，反...
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![这才是补血养颜汤最好吃的做法]( "这才是补血养颜汤最好吃的做法")
- 给大家介绍一个广东各茶楼都会见到的一个茶点（药材鸡脚），就是这味当归花生鸡脚汤。其实在茶楼吃到的味道大多是味精调出来的，吃完后会觉得口渴。我家里是做药材生意的，供货给茶楼，茶楼拿的是最便宜的货。所以现在去喝早茶都不点这个茶点了，回家自己煲，这样才最好。当归补血养颜，党...
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![补血桃花泪甜汤做法烹饪大全 地道补血桃花泪甜汤如何做]( "补血桃花泪甜汤做法烹饪大全 地道补血桃花泪甜汤如何做")
- 桃花泪又名桃胶，桃胶养颜众所周知，这款甜汤冬天可以喝热的，夏天可以冰镇了喝，桃胶很Q汤又不腻，老少皆宜（≧∇≦）用料桃胶20克红枣10颗桂圆8颗红糖适量补血桃花泪甜汤的做法桃胶隔夜先用纯净水泡好，煮之前去树皮泥沙，待用红枣煮之前洗一下不用泡桂圆干一样，煮之前洗一下就行把所有食...
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![家常菜20 鸡肉肠 补血鸡汤 热干面食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜20 鸡肉肠 补血鸡汤 热干面方法]( "家常菜20 鸡肉肠 补血鸡汤 热干面食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜20 鸡肉肠 补血鸡汤 热干面方法")
- 发现每天做饭都很久吃饭都很快记录一下每日菜谱让它们留在这里想不起来吃什么的时候来看看吧😝用料玉米红枣鸡汤补血鸡肉肠炒青菜凉拌菠菜热干面家常菜20鸡肉肠补血鸡汤热干面的做法无意间在Delhaize超市买到的鸡肉肠里面有些黑色的肉制品？甜甜的好吃😋和芹菜或者火锅都搭...
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![补血五红粥（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血五红粥（简易版）方法]( "补血五红粥（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血五红粥（简易版）方法")
- 气血不足，经期来的时候早上我都煮了当早餐吃，香甜软糯，特别好吃！比例是1人份用料红枣2颗红豆30克枸杞10粒红皮花生10克古方红糖2粒糯米30克水2碗莲子适量桂圆适量补血五红粥（简易版）的做法红豆花生不好烂，可以提前浸泡几个小时，准备好以上的食材，放进电饭煲按煮粥模式2小时，剩下几...
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![暖宫补血排毒美容汤谱——女生必备的6⃣款汤谱食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫补血排毒美容汤谱——女生必备的6⃣款汤谱方法]( "暖宫补血排毒美容汤谱——女生必备的6⃣款汤谱食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫补血排毒美容汤谱——女生必备的6⃣款汤谱方法")
- 女生必备6⃣️款汤羹——暖宫补血排毒美容食谱✅分享几款我平时常喝的养生汤🌺超强调经暖宫补血排毒美容食谱，解锁各种姨妈问题，面色红润肚肚不痛，10个仙女9⃣️个经期有痛经，月经不调的情况，⚠️这种姨妈不准时，经期腹痛难忍，还有大量血块这都是宫寒的表现，女生宫寒一定要注重起来❗️❗...
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![补血丰胸养生汤做法烹饪大全 地道补血丰胸养生汤如何做]( "补血丰胸养生汤做法烹饪大全 地道补血丰胸养生汤如何做")
- 女人要记住让你笑的男人，更要懂得好好照顾自己。大枣花生黄豆汤，不仅能补血还丰胸，很适合经后调理的养生汤水。去核的大枣是不燥热的，汤水很甜，宝宝喝也适合用料尾脊骨500g阿苏克大枣6颗80克黄豆80花生80姜片2块补血丰胸养生汤的做法皮薄肉厚核细的枣㷛汤超甜黄豆花生泡发半小...
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![补血提气羊肉汤做法烹饪大全 地道补血提气羊肉汤如何做]( "补血提气羊肉汤做法烹饪大全 地道补血提气羊肉汤如何做")
- 天冷了，增加点能量。用料羊前腿肉、羊肚900克当归、党参、红枣、枸杞各10克马蹄200克盐适量水6升补血提气羊肉汤的做法1、羊肚过水，将表面一层脏东西刮掉。2、将各类食材、药材、水一起放入高压锅压30分钟，开盖后，放盐再煮20分钟，将面上的油刮掉，就可以喝汤吃肉了。...
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![补血神器｜日式酱煮鸡肝食谱大全及做法，烹饪好吃的补血神器｜日式酱煮鸡肝方法]( "补血神器｜日式酱煮鸡肝食谱大全及做法，烹饪好吃的补血神器｜日式酱煮鸡肝方法")
- 我先说好哦，今天的食谱，看照片有点血腥🤣。因为它除了好吃，最主要的作用就是补血❤️。日常饮食中，适当吃些肝脏类，补充铁质，预防为主，来看具体操作，巨简单⬇️～用料鸡肝300克生姜3片柠檬（去腥用，没有的话可以用姜片代替）2片生抽3大勺米醋1大勺糖1大勺料酒2大勺补血神器｜日式酱煮鸡肝的做...
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![红枣桂圆补血驱寒饮食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆补血驱寒饮方法]( "红枣桂圆补血驱寒饮食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆补血驱寒饮方法")
- 女人补血驱寒才能保住自己年轻漂亮，尤其怀孕之前要调好身体才能生个可爱的宝宝，市面上其实也有卖这些的，但还是不放心，添加剂太多了，所以决定自己做了用料红枣15颗桂圆10颗枸杞10颗生姜一小块（根据个人介绍成度）蜂蜜2大勺（自定）红枣桂圆补血驱寒饮的做法大枣和枸杞泡20分钟洗净切...
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![黑芝麻红枣补血粥做法烹饪大全 地道黑芝麻红枣补血粥如何做]( "黑芝麻红枣补血粥做法烹饪大全 地道黑芝麻红枣补血粥如何做")
- 贫血孕妇靓粥--3-4人份用料梗米150G红枣25G黑芝麻20G白糖30G水1.5L黑芝麻红枣补血粥的做法梗米洗净、红枣去核加水大火烧开转小火熬开花后，加入白糖和炒熟粉碎的黑芝麻再小火煲一会就好了（煮粥间隙把黑芝麻炒熟粉碎）。小贴士砂锅煲粥要不时搅拌一下预防粘锅。涂方便可以把所...
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![特别口味的蜜香补血乌骨鸡 乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的特别口味的蜜香补血乌骨鸡 乌鸡汤方法]( "特别口味的蜜香补血乌骨鸡 乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的特别口味的蜜香补血乌骨鸡 乌鸡汤方法")
- 第一次听到这道菜是一经常来买蜂蜜的萌妹子告诉我的，算是江浙菜吧~虽然没有盐，但是却不甜腻！不放任何调料，没有盐，没有味精，整个汤就是一股很原始的清甜味喝完汤后你会很自觉地把里面的栗子和木耳吃个精光，有蜂蜜的香气，实在太好吃]~(￣▽￣)~，又糯又软，超级适合手脚冰冷的，身体虚弱的人...
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![升级版补血养肾粥做法烹饪大全 地道升级版补血养肾粥如何做]( "升级版补血养肾粥做法烹饪大全 地道升级版补血养肾粥如何做")
- 这绝对是一款补血养肾、营养丰富、老少咸宜的粥。这粥最早是闺女网上发现的，孩子上高中跑家，早饭需要在学校吃，但她从来不吃粥，原因很简单，一是来不及，二是她不喜欢吃粥。不过现在每天早上都给她带着这粥去学校，喜欢得不得了。我比较懒，都是每天晚上做出来放冰箱，第二天一早五点半...
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![补气补血四物羹做法烹饪大全 地道补气补血四物羹如何做]( "补气补血四物羹做法烹饪大全 地道补气补血四物羹如何做")
- 情急之下催姨妈之物用料干银耳半朵红枣20颗红豆一小把红糖30G枸杞若干补气补血四物羹的做法准备工作。银耳泡发。红豆红枣清水浸泡，待用。银耳泡发很快，半小时足够。将泡发的银耳拆小块。根部扔掉。红豆红枣清洗干净。将所有食材放进压力锅。水没过食材。开始煲羹。红豆不...
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![赤豆大枣补血豆奶做法烹饪大全 地道赤豆大枣补血豆奶如何做]( "赤豆大枣补血豆奶做法烹饪大全 地道赤豆大枣补血豆奶如何做")
- 桂圆红枣搭配，补血补气色，加上红豆，对心血管也有很大益处。用料红豆桂圆肉红枣赤豆大枣补血豆奶的做法准备好原料红豆泡4-6小时，红枣去核切碎。将上述食材倒入全自动豆浆机中，加水至上下水位线之间，煮至豆浆机提示豆浆做好过滤后即可饮用小贴士更多美味可搜索微信号：mianmianshe...
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![清新易做补血甜汤做法烹饪大全 地道清新易做补血甜汤如何做]( "清新易做补血甜汤做法烹饪大全 地道清新易做补血甜汤如何做")
- 材料简易，步骤简单的甜汤用料银耳红枣枸杞柠檬苹果糖清新易做补血甜汤的做法红枣，银耳泡开加入适量水，枸杞，煮开后换小火煮半个小时苹果切粒，颗粒大小凭个人喜好加入适量糖（冰糖比白糖更合适哦）关火前苹果粒放入锅中煮，最多几十秒钟，以保持苹果脆的口感关火，用刨丝用具刨些柠檬皮进...
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![养颜补血燕麦粥做法烹饪大全 地道养颜补血燕麦粥如何做]( "养颜补血燕麦粥做法烹饪大全 地道养颜补血燕麦粥如何做")
- 用料核桃.龙眼干燕麦.红枣.红糖养颜补血燕麦粥的做法先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖...
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