厨趣阁五红补血粥如何做才美味，怎么做五红补血粥简单又好吃
- 补血食谱
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女生经期前后的神仙粥
用料
| 红皮花生 | 150克 |
| 红枣 | 10颗 |
| 红豆 | 200克 |
| 红糖 | 适量 |
| 红枸杞 | 15粒 |
五红补血粥的做法
红枣泡发1小时
![五红补血粥的做法步骤图，五红补血粥怎么做好吃 第2张]( "五红补血粥的做法步骤图，五红补血粥怎么做好吃 第2张")
红豆泡发8小时
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红皮花生泡发4小时
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前三者煮上40分钟左右，在加入枸杞10粒
![五红补血粥的做法步骤图，五红补血粥怎么做好吃 第5张]( "五红补血粥的做法步骤图，五红补血粥怎么做好吃 第5张")
加入适量红糖
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再煮上5分钟左右
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视频观看
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成品如下
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一碗五红补血粥就做好啦
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小贴士
注意给红枣去核，这样口感更好
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