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- 香辣开胃的下饭菜😍😍😍一盘全干完也太过瘾了叭‼️‼️用料洋葱1/4个🐔腌制鸡胸肉鸡胸肉1块李锦记锦珍生抽1茶匙厨邦料酒1茶匙海天草菇老抽1/2茶匙黑胡椒碎1/2茶匙太港玉米淀粉1茶匙🔸酱汁蒜3瓣小米辣2个湖南椒1个白芝麻1茶匙味好美辣椒粉1茶匙李锦记锦珍生抽1茶匙海天蚝油1...
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![凉拌鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的凉拌鸡胸肉做法]( "凉拌鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的凉拌鸡胸肉做法")
- 简单容易上手用料鸡胸肉1块胡萝卜小半根木耳8朵洋葱半个个青椒1个大蒜2瓣葱适量根盐适量味极鲜适量香油适量糖适量耗油适量凉拌鸡胸肉的做法鸡胸肉上锅蒸半小时，蒸熟后量凉撕成丝，和调料调在一起就行！简单容易上手，可自行添加辣椒油！都没有拍图，和调凉菜一样小贴士所有食材可自...
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![凉拌鸡胸肉如何做才美味，怎么做凉拌鸡胸肉简单又好吃]( "凉拌鸡胸肉如何做才美味，怎么做凉拌鸡胸肉简单又好吃")
- 减肥用料鸡胸肉半块黄瓜半根生抽一勺香菜1根小米辣2个香油适量大蒜3瓣凉拌鸡胸肉的做法全部食材切好，鸡胸肉手撕...
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![鸡胸肉+芦笋（辣鸡胸肉丝零食，凉拌芦笋，鸡胸肉卷芦笋，嫩煎鸡胸肉）；懒人周末必备的减脂健身餐！食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉+芦笋（辣鸡胸肉丝零食，凉拌芦笋，鸡胸肉卷芦笋，嫩煎鸡胸肉）；懒人周末必备的减脂健身餐！方法]( "鸡胸肉+芦笋（辣鸡胸肉丝零食，凉拌芦笋，鸡胸肉卷芦笋，嫩煎鸡胸肉）；懒人周末必备的减脂健身餐！食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉+芦笋（辣鸡胸肉丝零食，凉拌芦笋，鸡胸肉卷芦笋，嫩煎鸡胸肉）；懒人周末必备的减脂健身餐！方法")
- 两种食材变成三道菜+一周的零食：2小时同时做出香辣鸡胸肉丝零食，凉拌芦笋，鸡胸肉卷芦笋，嫩煎鸡胸肉的懒人食谱。（详细热量和蛋白质含量附在最后）作为一个做饭小白，我只用鸡胸肉和芦笋，成功度过了一个燃脂的周末，并准备好了下周一周的鸡胸肉零食！所有的准备工作仅需周五晚上花费2小...
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![香菜辣拌鸡胸肉做法烹饪大全 地道香菜辣拌鸡胸肉如何做]( "香菜辣拌鸡胸肉做法烹饪大全 地道香菜辣拌鸡胸肉如何做")
- 用料🔸腌制鸡胸肉鸡胸肉块李锦记锦珍生抽1茶匙厨邦料酒1茶匙海天蚝油1茶匙盐¼茶匙太港玉米淀粉1茶匙🔸酱汁蒜3瓣小米辣2个白芝麻1茶匙味好美辣椒粉1茶匙李锦记薄盐生抽1茶匙海天蚝油1茶匙🔸装饰香菜3根香菜辣拌鸡胸肉的做法蒜切末小米辣切圈香菜切段鸡胸肉从中间横向切...
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![鸡胸肉拌粉如何做才美味，怎么做鸡胸肉拌粉简单又好吃]( "鸡胸肉拌粉如何做才美味，怎么做鸡胸肉拌粉简单又好吃")
- 来自kitchenstory，根据自己习惯口味调整的。用料鸡胸肉1块盐适量蒜4-5瓣生抽适量生粉一小把红灯笼椒1只黄瓜1根洋葱1只葱1小把香菜1小把姜一小块腰果1把（10元左右）胡椒碎适量粉种类和量看自己需要，易泡易煮的就好辣椒油一勺熟芝麻一小把鸡胸肉拌粉的做法粉条加热水泡着。蒜切...
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![手撕凉拌麻辣鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕凉拌麻辣鸡胸肉方法]( "手撕凉拌麻辣鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕凉拌麻辣鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉500克黄瓜1根姜2片料酒1勺香叶2片八角2个花椒几粒大蒜1瓣生抽1勺辣椒油2勺鸡精随便放点味精随便放点芝麻油1小勺手撕凉拌麻辣鸡胸肉的做法鸡胸肉放锅里，水没过肉，水开后中火煮15分钟，放点香叶八角花椒，姜片料酒去腥。关火闷5分钟黄瓜切丝，也可以不放，或者换点别的也...
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![减脂少辣版凉拌鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂少辣版凉拌鸡胸肉方法]( "减脂少辣版凉拌鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂少辣版凉拌鸡胸肉方法")
- 吃辣长痘，鸡胸肉减脂。用料鸡胸肉2块胡萝卜半根黄瓜1根香菜1根姜2片葱一段料酒1勺白糖半勺大蒜4瓣生抽2勺耗油1勺麻椒油1勺辣椒面1勺油3勺减脂少辣版凉拌鸡胸肉的做法煮鸡胸肉。放入葱段姜丝、料酒，开锅大约十五分钟就熟了。鸡胸肉切小块，黄瓜、胡萝卜擦成丝，香菜切断，放一起...
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![麻辣凉拌手撕鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣凉拌手撕鸡胸肉方法]( "麻辣凉拌手撕鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣凉拌手撕鸡胸肉方法")
- 吃腻了煎鸡胸煮鸡胸换个花样用料鸡胸肉2大块蚝油2勺麻油1勺辣椒面2勺辣椒油3勺香醋半勺白糖1勺生抽1勺花椒油1勺花椒粉1勺五香粉半勺盐1勺麻辣凉拌手撕鸡胸肉的做法鸡胸入沸水煮至全熟后放入冰水冷却5分钟再手撕成条这样肉质更有弹性将所有调料混匀成酱汁与鸡胸拌匀完成...
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![泰式甜辣凉拌鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式甜辣凉拌鸡胸肉方法]( "泰式甜辣凉拌鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式甜辣凉拌鸡胸肉方法")
- 鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。鸡肉的消化率高，容易被人体吸收。用料鸡胸肉500g黄瓜1根麻油1勺味好美泰式甜辣酱适量陈醋1勺蒜4瓣盐适量小米椒适量青柠檬1个芫茜适量泰式甜辣凉拌鸡胸肉的做法锅中放水加入姜片、料酒、鸡胸肉煮至鸡肉熟透，捞出放凉后...
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![凉拌酸辣杏鲍菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌酸辣杏鲍菇鸡胸肉方法]( "凉拌酸辣杏鲍菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌酸辣杏鲍菇鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉1只杏鲍菇1个香菜少量芹菜1根盐食量鸡精适量独蒜1个姜片3片八角1个香叶1片海鲜酱油2大勺醋2大勺糖少量花椒10粒小米辣5个凉拌酸辣杏鲍菇鸡胸肉的做法鸡胸肉➕八角➕香叶➕料酒➕花椒➕姜片，煮熟，凉冷，撕成丝杏鲍菇切小，蒸熟，撕成丝蒜末➕小米椒粒➕香菜节➕芹菜节➕...
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![香辣鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的香辣鸡胸肉做法]( "香辣鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的香辣鸡胸肉做法")
- 做了这么多次鸡胸肉，还是想用它来搞事情，实惠又好吃，做啥都是美味，样样不一样。话不多说，我们直接看作品吧，隔着屏幕都想吃，有些脆脆的，有点辣辣的，口感很好，味道很美味，非常适合下饭哦，值得推荐。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个青椒适量小米椒适量蒜末适量淀粉适量胡椒粉适量料酒适量生抽适量...
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![超辣蛋黄酱拌鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超辣蛋黄酱拌鸡胸肉方法]( "超辣蛋黄酱拌鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的超辣蛋黄酱拌鸡胸肉方法")
- 摘自山本优莉《最好吃的咖啡馆简餐》高人气Top4哦^_^“用价廉物美的鸡胸肉宴客，只需要煎熟、调制酱料即可。虽然我对这道菜有点信心不足，却很受大家欢迎，味道很像蛋黄酱虾仁。”用料鸡胸肉1大块盐、胡椒粉、葱花少许小麦粉适量芝麻油1/2～1大匙A：蛋黄酱2大匙番茄酱、砂糖各1/2...
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![香菜拌鸡胸的详细做法大全,简单又营养的香菜拌鸡胸做法]( "香菜拌鸡胸的详细做法大全,简单又营养的香菜拌鸡胸做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡胸肉200g香菜100g腌料黑胡椒碎4g料酒10g生抽15g凉拌料香醋20g糖4g盐1g油泼料辣椒粉3g生抽15g花椒粉2g孜然粉4g熟白芝麻4g蒜末6g小米辣1个热油20g香菜拌鸡胸的做法鸡胸切片，放入所有的腌料，腌制10分钟左右。把所有油泼料的调料放...
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![拌鸡胸肉如何做才美味，怎么做拌鸡胸肉简单又好吃]( "拌鸡胸肉如何做才美味，怎么做拌鸡胸肉简单又好吃")
- 好吃用料鸡胸肉1-2块香菜1根料酒酱油蚝油盐胡椒粉淀粉蒜末孜然粉白芝麻辣椒面拌鸡胸肉的做法鸡肉切片，加入料酒生抽耗油盐胡椒粉淀粉腌制15分钟。下锅炒熟。锅烧热油，准备蒜末孜然粉白芝麻辣椒面一碗，浇热油。而后加入生抽耗油搅拌均匀。倒入炒好的鸡肉中，加入香菜搅拌均匀。...
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![鸡胸肉难吃？麻辣孜香鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉难吃？麻辣孜香鸡胸肉方法]( "鸡胸肉难吃？麻辣孜香鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉难吃？麻辣孜香鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉4块料酒1勺酱油1勺生抽2勺葱末2根姜末30克蒜末3瓣孜然粉3勺辣椒粉2勺鸡胸肉难吃？麻辣孜香鸡胸肉的做法第一步：准备腌制鸡胸肉的酱料：酱料：2勺料酒，1勺酱油，2勺生抽，葱，蒜末，姜末，孜然粉（越多越好），辣椒粉（我用的还是云南版辣椒蘸料），少量盐，全部倒入，搅拌均匀就好了。第二步：把鸡...
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![鸡胸肉拌饭如何做才美味，怎么做鸡胸肉拌饭简单又好吃]( "鸡胸肉拌饭如何做才美味，怎么做鸡胸肉拌饭简单又好吃")
- 用料米饭3碗黄瓜适量玉米适量豆子适量红萝卜适量鸡胸肉适量酱油蚝油花生油蚝油适量鸡胸肉拌饭的做法用蚝油酱油腌制鸡胸肉半小时以上所有食材切丁用蒸锅把玉米豆子红萝卜蒸熟，准备好米饭黄瓜跟鸡胸肉一起炒熟把所有食材米饭拌均匀就可以...
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![香辣鸡胸肉如何做才美味，怎么做香辣鸡胸肉简单又好吃]( "香辣鸡胸肉如何做才美味，怎么做香辣鸡胸肉简单又好吃")
- 这道菜是根据口水鸡的做法来的，自己改良了一下，简单好吃😄主要是记录一下做法，怕到时候想吃又忘记了。图片只有这一张，因为炒菜太仓促，没来的急拍，当时也没有想要记录。用料红辣椒3个鸡胸肉1块生抽一勺老抽适量料酒1勺蒜姜葱适量八角一个花椒适量盐适量味精适量香辣鸡胸肉的做...
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![凉拌鸡胸肉～低脂香辣版食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡胸肉～低脂香辣版方法]( "凉拌鸡胸肉～低脂香辣版食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡胸肉～低脂香辣版方法")
- 六月的天气越来越热，进厨房需要勇气，清淡的同时又要增加蛋白质，凉拌鸡胸肉走起用料鸡胸肉2块葱，姜，蒜，香菜，洋葱，辣椒凉拌鸡胸肉～低脂香辣版的做法煮鸡胸肉:两块鸡胸肉，洗净凉水入锅，加料酒，三片姜片，一小段葱，水开煮8分钟即可，取出晾凉后，顺文理手撕成丝。料汁:白糖+海鲜酱油+蚝油+辣椒...
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- 转载用料盐克小美油辣子拌鸡胸肉的做法好...
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![鸡胸肉拌面如何做才美味，怎么做鸡胸肉拌面简单又好吃]( "鸡胸肉拌面如何做才美味，怎么做鸡胸肉拌面简单又好吃")
- 用料鸡胸肉一小块面饼一块芥菜一小把葱一根五花肉2片番茄酱1勺花生油2克酱油一小勺水5克鸡胸肉拌面的做法烧开水，把鸡胸肉，芥菜放进去煮熟！捞出鸡胸肉切片，青菜也捞出备用，把面饼煮软「软硬程度看个人口味哦」捞出过凉水备用烧热锅放油，放五花肉进去煎熟至捞出，「注意哦，五花肉我...
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![鸡胸肉拌鲜蔬辣味酱(可拌牛肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉拌鲜蔬辣味酱(可拌牛肉)方法]( "鸡胸肉拌鲜蔬辣味酱(可拌牛肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉拌鲜蔬辣味酱(可拌牛肉)方法")
- 用料煮熟鸡胸肉洋葱丝胡萝卜🥕丝粗辣椒粉芥末籽酱红酒醋橄榄油蒜泥生菜巴西里碎盐黑胡椒香菜鸡胸肉拌鲜蔬辣味酱(可拌牛肉)的做法鸡胸肉切片，各种蔬菜切丝加入所有蔬菜，调料拌匀...
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![麻辣拌鸡丝～处理鸡汤剩余鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣拌鸡丝～处理鸡汤剩余鸡胸肉方法]( "麻辣拌鸡丝～处理鸡汤剩余鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣拌鸡丝～处理鸡汤剩余鸡胸肉方法")
- 喝鸡汤完，鸡胸肉不喜欢，丢了可惜。用这个办法消耗多余的鸡胸肉，美味哦，居然吃了还想吃用料鸡胸肉半只鸡的量黄酒1勺鲜酱油1勺醋1小勺糖10克盐适量藤椒油3勺麻辣拌鸡丝～处理鸡汤剩余鸡胸肉的做法调料作为上海人的我，不太喜欢辣，不会熬辣油。这个是重庆买的泡面里的料包，香，不会太辣...
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- 滇西小哥的视频看的比较多，渐渐的把家里种的薄荷和罗勒使用起来，最近川味的鸡腿鸡胸也吃腻了，刚好小区在团购百香果灵机一动把无糖可乐也用上，真是健康又美味，某人那么挑嘴都说这个好吃，一直停不下来最近特别喜欢用无糖可乐拌菜和烧菜，无糖可乐目前是我发现最便宜最方便使用的甜...
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![梅肉拌鸡胸如何做才美味，怎么做梅肉拌鸡胸简单又好吃]( "梅肉拌鸡胸如何做才美味，怎么做梅肉拌鸡胸简单又好吃")
- 超级快手方便的凉菜增肌减脂的小伙伴们每天吃白煮鸡胸腻不腻？给你们来个别样吃法，不用油不用高热酱汁，吃多少都不怕！用料鸡胸肉1块盐1小撮橄榄油3大勺胡椒适量柠檬汁1大勺爽口绿叶菜适量梅子3-4颗梅肉拌鸡胸的做法鸡胸肉切除多余脂肪，水里加一小撮盐，放入鸡胸肉煮熟时间充裕的...
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