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- 用料猪心料酒盐红糖红枣桂圆薏仁米枸杞子洋葱猪心膳食的做法失眠吃吃还是不错猪心去血水炖3个小时...
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![药膳猪手汤如何做才美味，怎么做药膳猪手汤简单又好吃]( "药膳猪手汤如何做才美味，怎么做药膳猪手汤简单又好吃")
- 用料猪脚两只黄芪当归党参白芷适量姜片葱段枸杞适量料酒盐适量药膳猪手汤的做法新鲜爱森猪手两个切块焯水放入黄芪党参当归白芷姜片加水浸没猪手大火煮开加料酒小火慢慢煨两个小时至猪手酥烂放盐葱花枸杞即可出锅享用...
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![膳食随机卡如何做才美味，怎么做膳食随机卡简单又好吃]( "膳食随机卡如何做才美味，怎么做膳食随机卡简单又好吃")
- 高中党膳食打卡用料爱+忍耐膳食随机卡的做法一千日夜，与你同行！...
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![药膳猪肚汤如何做才美味，怎么做药膳猪肚汤简单又好吃]( "药膳猪肚汤如何做才美味，怎么做药膳猪肚汤简单又好吃")
- 用料猪肚1个药膳（当归当时枸杞等）适量盐鸡粉适量药膳猪肚汤的做法新鲜猪肚焯水后处理干净药膳浸泡一下所有食材入锅大火煮开小火慢煨至猪肚酥烂加入枸杞盐鸡粉即可出锅猪肚切片后装碗享用...
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![膳食补充剂如何做才美味，怎么做膳食补充剂简单又好吃]( "膳食补充剂如何做才美味，怎么做膳食补充剂简单又好吃")
- 光靠饮食很难吃全营养，健身的人可根据个人需要补充营养补剂。用料蛋白粉3~4勺全安素1袋硫酸氨糖软骨素2粒复合维生素1粒辅酶q102~9粒叶黄素1粒磷虾油1粒硫辛酸4粒小球藻12~30粒膳食补充剂的做法乳清蛋白粉是优质蛋白，非常容易吸收，适合健身后饮用。全安素营养全面，可以直接代...
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![「食疗药膳」胡萝卜玉米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」胡萝卜玉米猪骨汤方法]( "「食疗药膳」胡萝卜玉米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」胡萝卜玉米猪骨汤方法")
- 记录菜谱！此汤鲜甜美味，大人小孩都喜欢！煲汤尽量不要煲超过2小时的，减少嘌呤，也不要少于1.5个小时，特别里面有肉类，骨头等，如果只是蔬菜汤一般20分钟就可以了～用料食材（四人份量）猪骨500克胡萝卜1根玉米1根鲜白茅根20克【食疗药膳】胡萝卜玉米猪骨汤的做法猪骨洗净，冷水下锅汆一下水，...
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![药膳猪肚鸡如何做才美味，怎么做药膳猪肚鸡简单又好吃]( "药膳猪肚鸡如何做才美味，怎么做药膳猪肚鸡简单又好吃")
- 月子养胃，补气血的首选用料猪肚1个当归1片黄芪10克鸡半只只党参10克胡椒克枸杞粒红枣5颗蔬菜干北海花胶25克姜（月子要加，普通人不用）1-2小片药膳猪肚鸡的做法材料全家福，胡椒要压碎，怕上火可以把党参换成沙参猪肚，鸡洗干净，去血水，切块我觉得正确是把全部材料塞到猪肚里，然后再加开...
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![膳食纪如何做才美味，怎么做膳食纪简单又好吃]( "膳食纪如何做才美味，怎么做膳食纪简单又好吃")
- 日食不过三餐用料早餐午餐晚餐膳食纪的做法一日三餐甜点夜宵...
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![药膳炖猪蹄如何做才美味，怎么做药膳炖猪蹄简单又好吃]( "药膳炖猪蹄如何做才美味，怎么做药膳炖猪蹄简单又好吃")
- 用料猪蹄一个药膳炖猪蹄料一包药膳炖猪蹄的做法猪蹄洗净，剁成块；一定要在卖家那里让他帮忙剁好，否则回家自己很难把猪蹄分解，除非力大无比且家里有锋利的砍刀。我一第个猪蹄就没剁，直接拿回家的。费了九牛二虎之力，才给分成了四块。好心疼我的菜刀啊锅中加水，将猪蹄块放入沸水中...
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![膳食记录💋如何做才美味，怎么做膳食记录💋简单又好吃]( "膳食记录💋如何做才美味，怎么做膳食记录💋简单又好吃")
- 记录自己每天吃的(｡･ω･｡)ﾉ♡用心做菜，也用心吃（学生党，有空更新）用料爱心恒心耐心用心膳食记录💋的做法起床，做吃的做的过程省略中……做好啦！！！品尝一下吧ヽ(•̀ω•́)ゝ...
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![「食疗药膳」杜巴锁精猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」杜巴锁精猪尾汤方法]( "「食疗药膳」杜巴锁精猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」杜巴锁精猪尾汤方法")
- 此汤味道鲜美，汤性温和滋润，有良好的补脾益肺、补气养阴、滋补肝肾、益精壮阳、强筋壮骨、养血安神等作用，；为冬季调补佳汤，适宜于一般人群服食。也可用于肝肾亏虚，精血不足，阳痿早泄，腰膝酸软，筋骨无力，风湿痹痛等症的辅助治疗。（此汤出处：文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副...
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![膳食肠如何做才美味，怎么做膳食肠简单又好吃]( "膳食肠如何做才美味，怎么做膳食肠简单又好吃")
- 用料鸡肉700克猪前腿瘦肉900克盐12克苏打粉8克胡萝卜1根香菇8朵玉米1根葱1把黑木耳1把膳食肠的做法猪肉去筋膜，然后跟鸡肉一起加上盐和苏打粉，绞肉机搅碎备用蔬菜除了葱以外，其他的切碎，水煮开加点盐，然后将蔬菜倒入煮个5分钟。我这次香菇用了绞肉机，太碎了，建议手切粗一点比较...
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![「食疗药膳」藕山双仁猪脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」藕山双仁猪脚汤方法]( "「食疗药膳」藕山双仁猪脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」藕山双仁猪脚汤方法")
- 此汤味道鲜香可口，汤性温和滋润，有良好的健脾益肺、补益气血、养胃生津、补肾益精、强筋壮骨、润肤养颜等作用。适宜于冬季一般人群食用。用料食材莲藕500克铁棍山药150克栗子仁150克花生仁50克黑鱼干50克猪脚2只（约750克）鸡脚6只【食疗药膳】藕山双仁猪脚汤的做法制作方法：先...
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![药膳猪脚（食疗）做法烹饪大全 地道药膳猪脚（食疗）如何做]( "药膳猪脚（食疗）做法烹饪大全 地道药膳猪脚（食疗）如何做")
- 电饭锅煮药膳也很简单哦！用料猪脚1800g水适量当归1片川芎3片黄耆40g熟地1/2片桂枝少许蜜甘草3片蔘鬚30克黑枣3个红枣5个枸杞20克米酒300㏄药膳猪脚（食疗）的做法把猪脚洗净后放入滚水中汆烫约5分钟捞出泡冰水待凉，备用把所有药膳材料以清水洗一下沥干药膳材料水分将当归、川芎...
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![红枣桂圆茯神煲猪心《每日一膳·春·惊蛰》食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆茯神煲猪心《每日一膳·春·惊蛰》方法]( "红枣桂圆茯神煲猪心《每日一膳·春·惊蛰》食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆茯神煲猪心《每日一膳·春·惊蛰》方法")
- 出自杨志敏老师的《每日一膳·春》一人食建议：猪心1/4（约100克，整个猪心其实还挺多的），茯神15克，桂圆肉15克，红枣3个，生姜3片，食盐适量。猪心肌肉较多，我感觉嚼劲更好，相比猪肝、猪横脷更好吃，特别是靠近血管部分。用料猪心半个茯神15克桂圆肉15克红枣3个生姜3片食盐适量红枣桂圆茯神...
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![「食疗药膳」罗汉果南北杏煲猪肺食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」罗汉果南北杏煲猪肺方法]( "「食疗药膳」罗汉果南北杏煲猪肺食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」罗汉果南北杏煲猪肺方法")
- 广州的天气真的很干燥～用料罗汉果1个猪肺1个南杏20克北杏20克姜3片【食疗药膳】罗汉果南北杏煲猪肺的做法猪肺，买回来用水龙头往肺气管处一直灌水，这是个力气活，猪肺会发胀，血水会随水慢慢流出，时间稍微有点长，不知不觉猪肺就会变白，没拍图片，因为……没有手操作🙈洗干净的猪肺切...
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![膳食窝窝头如何做才美味，怎么做膳食窝窝头简单又好吃]( "膳食窝窝头如何做才美味，怎么做膳食窝窝头简单又好吃")
- 妈咪的膳食窝头配方，一改窝头干硬的口感，十分暄软。既健康又美味！〔中等大小窝头7个量〕用料玉米面500g膳食谷物（麦片、芝麻等）45g小苏打半汤匙水（80度左右）400ml（基本量，可酌情增减）膳食窝窝头的做法1、准备食材：1）玉米面；2）膳食谷物（可替换成麦片、芝麻等，也可加入枣、胡萝卜丝等）；3）小苏...
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![「食疗药膳」莲藕山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」莲藕山药猪骨汤方法]( "「食疗药膳」莲藕山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」莲藕山药猪骨汤方法")
- 此汤；味道鲜美，汤性平和，既能补脾益肺、补益气血、滋肾益精、养肝明目，又能调中开胃、清热利湿、化痰止咳，适宜于一般人群服食以解除春困，提高免疫功能、抗病力。本馔食材中；莲藕（煮熟且）性味甘温，善于健脾开胃、益血补心。淮山、莲子性味甘平，长于补脾益肺、养胃生津、补肾涩精。胡...
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![药膳猪脚如何做才美味，怎么做药膳猪脚简单又好吃]( "药膳猪脚如何做才美味，怎么做药膳猪脚简单又好吃")
- 中医常说：“红入心，黄入脾，白入肺，青入肝，黑入肾。”也就是说，红色的食物能滋养心脏，黄色的食物能滋养脾脏，白色的食物能滋养肺脏，青色的食物能滋养肝脏，黑色的食物能滋养肾脏。其实，这一理论是出自传统的阴阳五行学说，即五行中的金、木、水、火、土，分别对应着我们的心、肝、脾、肺、...
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![药膳猪肚如何做才美味，怎么做药膳猪肚简单又好吃]( "药膳猪肚如何做才美味，怎么做药膳猪肚简单又好吃")
- 疫情嘛就很少出去吃饭了，自己在家瞎折腾。用料猪肚1个姜3片当归适量黄芪适量党参适量红枣适量花椒适量白酒时间药膳猪肚的做法我的猪肚是早就洗干净放冰箱的，拿出来解冻。凉水加花椒白酒放入猪肚整个焯水，注意是凉水放入哦。水开猪肚变色就捞出凉水冲洗一下切成长条锅里放当...
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- 最近试用米技炉，蒸的炒的煮的都试了。越用越顺手。卤东西可以控制在一个温度。卤水不会很快煮少，慢熬上一阵就可以吃到美味的卤味了。吃多了一般的卤味。做一个药膳卤水，我喜欢煲当归时飘出浓浓的药香，闻到就开心。用料桂叶两片猪心当归三四片黄芪五六片枸杞一大勺桂枝适量盐...
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![「食疗药膳」粉葛淮山煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」粉葛淮山煲猪骨方法]( "「食疗药膳」粉葛淮山煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」粉葛淮山煲猪骨方法")
- 广东最近是超级干燥～汤水真不能少～此汤适合3-4人份量～用料猪骨250克（最近猪很贵，所以少放点😝）淮山500克粉葛500克胡萝卜1根（150克左右）【食疗药膳】粉葛淮山煲猪骨的做法猪骨头让店家帮忙剁块，放盆里先泡30分钟，泡出脏物，锅里放凉水，把洗好的猪骨冷水下锅煮，煮5-10分钟，捞出备用粉葛去...
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![健康膳食：红豆薏米卷心菜煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康膳食：红豆薏米卷心菜煎饼方法]( "健康膳食：红豆薏米卷心菜煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康膳食：红豆薏米卷心菜煎饼方法")
- 这道菜的灵感，来自于我家一只挑食的熊猫（也就是我男朋友）红豆薏米是祛湿的，这个大家都知道。趁昨天放假，早上起来做了一大锅红豆薏米米糊，想要配妈妈送来的包子做早餐。谁知道熊猫把包子吃光了，米糊一口也不吃…看着一大碗米糊，心想如何才能让他吃下去…于是加了些面粉，打了两个鸡...
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![膳食粥如何做才美味，怎么做膳食粥简单又好吃]( "膳食粥如何做才美味，怎么做膳食粥简单又好吃")
- 来自微博在下程程用料黑芝麻20克山药50克黑米100克绿心黑豆20克核桃仁10克膳食粥的做法。。，，...
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![药膳猪蹄汤如何做才美味，怎么做药膳猪蹄汤简单又好吃]( "药膳猪蹄汤如何做才美味，怎么做药膳猪蹄汤简单又好吃")
- 补气血，滋补养颜哦用料大红枣5颗猪蹄党参须3根当归须3根黄芪若干枸杞若干药膳猪蹄汤的做法猪蹄洗净，过沸水捞起猪蹄和其它材料加清水放入锅内大火烧开转小火煲两小时，或者用高压锅压半小时也可以即可出锅，无需添加任何盐巴味精，汤甜美浓郁...
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