![冰糖雪梨燕窝‼️生津润肺美容养颜‼️摩飞极速蒸炖锅食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨燕窝‼️生津润肺美容养颜‼️摩飞极速蒸炖锅食谱方法]( "冰糖雪梨燕窝‼️生津润肺美容养颜‼️摩飞极速蒸炖锅食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨燕窝‼️生津润肺美容养颜‼️摩飞极速蒸炖锅食谱方法")
- 今年的冬天还是挺冷的，每天都呆在空调房间里，嗓子和皮肤都很干燥，这次试试用极速蒸炖锅的燕窝功能，分别做出冰糖炖雪梨和燕窝用料燕窝1-2盏梨1只冰糖10克枸杞12粒纯净水适量冰糖雪梨燕窝‼️生津润肺美容养颜‼️摩飞极速蒸炖锅食谱的做法燕窝用纯净水泡发5小时，中间在2-3小时的时...
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![生津润肺止咳金桔蜜饯食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润肺止咳金桔蜜饯方法]( "生津润肺止咳金桔蜜饯食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润肺止咳金桔蜜饯方法")
- 没啥故事，就是不想吃超市可能被脚踩过的蜜饯用料金桔1000克黄冰糖300克水20克（帮助糖融化，别贪多）生津润肺止咳金桔蜜饯的做法金桔用盐，淀粉清洗干净表皮。金桔切半，金桔的核有药用价值，不建议去除（当然，最根本原因是我懒）。加入冰糖，20克水（或者不加），金桔和糖本身会出水，千万别多加了...
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![生津润肺马蹄糖水做法烹饪大全 地道生津润肺马蹄糖水如何做]( "生津润肺马蹄糖水做法烹饪大全 地道生津润肺马蹄糖水如何做")
- 用料马蹄10个玉米半个冰糖生津润肺马蹄糖水的做法马蹄去皮玉米剥粒马蹄和玉米粒放到养生壶中，加清水、冰糖。沸腾后煮20分钟即可特别好做，家人们都很喜欢喝，夏天炎热喝一碗整个人都是很舒服的...
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![生津润燥的甘庶绿豆百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润燥的甘庶绿豆百合糖水方法]( "生津润燥的甘庶绿豆百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润燥的甘庶绿豆百合糖水方法")
- 最近每天都会煲上一锅糖水，今天煲的是甘蔗绿豆百合胡萝卜糖水。甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果，与生津去燥的绿豆、百合、胡萝卜煲成糖水，甘甜滋润。淘宝店：蜜悦手工私房甜点微信公众账号：蜜悦甜点新浪微博：悦来悦快乐用料甘蔗绿豆百合胡萝卜...
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![茨菇炒大蒜—— 生津润肺 杀菌消炎食谱大全及做法，烹饪好吃的茨菇炒大蒜—— 生津润肺 杀菌消炎方法]( "茨菇炒大蒜—— 生津润肺 杀菌消炎食谱大全及做法，烹饪好吃的茨菇炒大蒜—— 生津润肺 杀菌消炎方法")
- 茨菇是水中植物，是江南人家餐桌上最常见的菜肴。茨菇炒大蒜，杀菌消炎、清肺散热、润肺止咳，还是一道美味的家常菜哦。用料茨菇200克大蒜100克胡萝卜45克玉米油20克盐4克清水50克茨菇炒大蒜——生津润肺杀菌消炎的做法1、将茨菇去皮，清洗干净，切片备用；2、大蒜摘去黄叶，去根，洗净，...
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![入秋后食补第一步，生津润燥的鸡头米冰糖雪梨的详细做法，入秋后食补第一步，生津润燥的鸡头米冰糖雪梨做法技巧]( "入秋后食补第一步，生津润燥的鸡头米冰糖雪梨的详细做法，入秋后食补第一步，生津润燥的鸡头米冰糖雪梨做法技巧")
- 入秋之后气候干燥，经常会出现阴虚肺燥的情况，所以秋天一定要注意养肺，多吃些滋阴润燥的食物，例如接下来黄小厨要教你做的这碗鸡头米冰糖雪梨。用料梨2个鸡头米50g冰糖4块枸杞适量入秋后食补第一步，生津润燥的鸡头米冰糖雪梨的做法食材按图准备；去皮后，切除顶部一部分留作备用，拿...
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![生津润肺马蹄水做法烹饪大全 地道生津润肺马蹄水如何做]( "生津润肺马蹄水做法烹饪大全 地道生津润肺马蹄水如何做")
- 马蹄营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、胡萝卜素等元素，还能清热润肺、生津消滞、舒肝明目等作用。马蹄配合海蜇皮，降低血压，另外马蹄汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起，称为“五汁饮”，用于生津消热，降低血压。马蹄性寒，脾胃虚寒以及血虚、血淤者慎用。用料马...
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![生津润肺苹果胡萝卜骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润肺苹果胡萝卜骨头汤方法]( "生津润肺苹果胡萝卜骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润肺苹果胡萝卜骨头汤方法")
- 坐标东莞～别的小伙伴们都在穿毛衣了，我们今天终于第一次入秋成功😂天气干燥阴冷，最适合来碗汤！刚好家里有一整箱苹果，最快的消耗方式也是来碗汤！【苹果胡萝卜猪骨汤】清爽甘甜生津润肺生津化痰下气，而且对于咳嗽也有很好的疗效哦～好喝😋😋就是我们这猪骨太贵了，48块钱一斤，一丢丢就...
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![生津润肺急救品 金桔雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润肺急救品 金桔雪梨汤方法]( "生津润肺急救品 金桔雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润肺急救品 金桔雪梨汤方法")
- 金桔：生津开胃、预防感冒雪梨：滋阴润肺、润喉去燥冬天太冷了，一吹空调就感觉干的要流鼻血。天干物燥，人也燥，梨子生啃太冷了，炖煮暖心又暖肺。赶紧来get我的冬日润肺甜品吧，酸酸甜甜，大人小孩都爱喝用料雪梨1颗金桔3颗山楂2颗冰糖6克纯净水500克生津润肺急救品金桔雪梨汤的做法食...
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![生津润燥｜蔓越莓柠酱卷食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润燥｜蔓越莓柠酱卷方法]( "生津润燥｜蔓越莓柠酱卷食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润燥｜蔓越莓柠酱卷方法")
- 前几天煮了一罐柠檬凝酱，平时用来抹个面包啥的，酸酸甜甜非常清爽，蛮好吃的。这个面包卷用柠檬凝酱做了馅料，再加上酸甜的蔓越莓干，不仅增色又增味。秋天适宜吃些酸味的食物，可以增减津液，润肺去燥，所以这款面包卷是很适合秋天的一款面包哦。用料日式吐司粉250克酵母3克绵白糖40克...
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![✨素汤✨不加糖的甜汤🌟『清肺化痰，生津润燥』双枣西洋菜蜜食谱大全及做法，烹饪好吃的✨素汤✨不加糖的甜汤🌟『清肺化痰，生津润燥』双枣西洋菜蜜方法]( "✨素汤✨不加糖的甜汤🌟『清肺化痰，生津润燥』双枣西洋菜蜜食谱大全及做法，烹饪好吃的✨素汤✨不加糖的甜汤🌟『清肺化痰，生津润燥』双枣西洋菜蜜方法")
- 西洋菜味甘微苦，性寒，入肺、膀胱，具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效，西洋菜入肺经，有“天然清燥救肺汤”的美誉。吃些西洋菜，对呼吸系统十分有益。罗汉果，有清肺化痰，解毒利咽，生津润燥，润肠通便的功效，但是罗汉果和西洋菜属性都偏凉，所以加入了红枣和生姜使汤方不会太过寒凉，脾胃虚...
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![「古人食」豆腐球|生津润燥·清热化痰·源自《调鼎集》食谱大全及做法，烹饪好吃的「古人食」豆腐球|生津润燥·清热化痰·源自《调鼎集》方法]( "「古人食」豆腐球|生津润燥·清热化痰·源自《调鼎集》食谱大全及做法，烹饪好吃的「古人食」豆腐球|生津润燥·清热化痰·源自《调鼎集》方法")
- 豆腐以营养丰富、物美价廉、食用方便、老少皆宜而深受人们的喜爱，同时它具有防病治病、延年养生的医用价值。李时珍在《本草纲目》中写到：“豆腐宽中益气、和脾胃、下大肠浊气、清热散血”。据《清异录》记载，人们呼豆腐为“小宰羊”，认为豆腐的白嫩与营养价值可与羊肉相提并...
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![止咳生津润喉の金桔酱 附金桔去籽的方法食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳生津润喉の金桔酱 附金桔去籽的方法方法]( "止咳生津润喉の金桔酱 附金桔去籽的方法食谱大全及做法，烹饪好吃的止咳生津润喉の金桔酱 附金桔去籽的方法方法")
- 干燥的冬天，小朋友每周都要喝两次的金桔果茶：两大勺金桔酱配350ML温温的椰子水。直接挖酱抹面包、或是做金桔饼的馅料都是好的。用料金桔750克琥珀冰糖300克柠檬1个止咳生津润喉の金桔酱附金桔去籽的方法的做法一斤半桂林金桔清水、盐水、清水各洗一次去果蒂切片去籽，一颗金...
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![美白润肤、生津润肺《海底椰雪梨银耳糖水》食谱大全及做法，烹饪好吃的美白润肤、生津润肺《海底椰雪梨银耳糖水》方法]( "美白润肤、生津润肺《海底椰雪梨银耳糖水》食谱大全及做法，烹饪好吃的美白润肤、生津润肺《海底椰雪梨银耳糖水》方法")
- 推荐：美容养颜+润肺生津+美白润肤四季指数：四季适合适合人群：爱美的MM,全家老少都适合海底椰雪梨银耳糖水是广东传统糖水，糖水铺必备，家庭DIY也很方便，全家老少皆宜！这款糖水具有美容养颜、减肥纤体、补益脾胃、补中益气的功效。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用...
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![生津润肺萝卜猪骨清汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润肺萝卜猪骨清汤方法]( "生津润肺萝卜猪骨清汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生津润肺萝卜猪骨清汤方法")
- 用料猪骨250克萝卜1根姜，几片枸杞少许盐，白胡椒少许生津润肺萝卜猪骨清汤的做法准备好所有的食材先把猪骨冷水下锅煮沸，等血沫出来后，把所以的水倒掉，再清洗一下猪骨。重新加入一锅冷水，加姜片，料酒，盖上煮大概10分钟左右。加入白萝卜煮大概15~20分钟左右。用筷子插下萝卜，感觉很...
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![石橄榄排骨汤，生津润肺下火食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄排骨汤，生津润肺下火方法]( "石橄榄排骨汤，生津润肺下火食谱大全及做法，烹饪好吃的石橄榄排骨汤，生津润肺下火方法")
- 石橄榄，性凉，孕妇是可以适量吃👌。（最近鼻子里总是有血痂）石橄榄含有较多的营养物质，含有较丰富的铁元素，可以补血❤️。丰富的铁元素可以促进胎儿的血红蛋白的生成，可以有效的预防新生儿贫血的现象。石橄榄还具有一定的清热解毒功效，防止出现便秘😳。石橄榄是一年四季生长在深山林...
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![电饭锅版生津润肺的银耳枇杷雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅版生津润肺的银耳枇杷雪梨汤方法]( "电饭锅版生津润肺的银耳枇杷雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅版生津润肺的银耳枇杷雪梨汤方法")
- 春天来了，春困就跟着来了。人容易疲乏（要不早点睡觉？？做不到）温度暖上来，内热一发出来，也容易上火。想着炖些清热润肺的汤喝，银耳雪梨是最简单的好选择，枇杷刚上市，正好来一碗银耳枇杷梨汤，由内而外润一润。不想用锅煮得看着，也懒得隔水炖，电饭锅版最为简单，一样把浓浓的胶质给炖出来。...
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![「生津润喉」茅根竹蔗甜汤的详细做法，「生津润喉」茅根竹蔗甜汤做法技巧]( "「生津润喉」茅根竹蔗甜汤的详细做法，「生津润喉」茅根竹蔗甜汤做法技巧")
- 这款甜汤消暑下火，润燥生津。适合即将到来的夏天。由于口感清甜，孩子都爱喝。用料茅根一大把竹蔗这里用了半根胡萝卜半根马蹄8只黄冰糖适量【生津润喉】茅根竹蔗甜汤的做法竹蔗半根破开成几瓣，每瓣用刀背拍几下，煮的时候容易出味。马蹄切半，胡萝卜切条或块都可以。水至八分满，...
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![生津润肺糖水做法烹饪大全 地道生津润肺糖水如何做]( "生津润肺糖水做法烹饪大全 地道生津润肺糖水如何做")
- 秋冬天气干燥，来一碗生津润肺糖水，满足了胃也照顾了肺。用料荸荠250克海底椰15克无花果干8粒冰糖50克生津润肺糖水的做法1.荸荠去皮。2.加入荸荠、无花果干，海底椰片，水，大火煮开，转中小火20～30分钟。3.加入冰糖，再煮2分钟。...
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- 早晚温差大，中医认为，燥邪最容易伤肺，因此很多人都会感到口鼻干燥，甚至咳嗽，平素阴虚体质的人感受更深，此汤甘甜可口，养阴生津润燥，雪梨加上沙参润燥而不寒凉，适合体质偏寒的人在感到温燥时食用，特别适合秋天天气干燥时保健食用。梨味甘微酸性凉，具有生津润燥、清热化痰的作用；石斛微...
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![银耳无花果炖雪梨🍐生津润燥，清热化痰😆食补比药补好✌的详细做法，银耳无花果炖雪梨🍐生津润燥，清热化痰😆食补比药补好✌做法技巧]( "银耳无花果炖雪梨🍐生津润燥，清热化痰😆食补比药补好✌的详细做法，银耳无花果炖雪梨🍐生津润燥，清热化痰😆食补比药补好✌做法技巧")
- 人之所以幸福，那是因为心态好；人之所以快乐，那是因为不计较；人之所以知足，因为不攀比；人之所以感动，因为拥有真情。20191019💐用料银耳适量雪梨适量无花果适量大枣适量枸杞适量杏仁适量玉竹适量蜜枣适量银耳无花果炖雪梨🍐生津润燥，清热化痰😆食补比药补好✌的做法😄😄😄😄😄😄😄...
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![太子参无花果瘦肉汤/生津润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的太子参无花果瘦肉汤/生津润肺方法]( "太子参无花果瘦肉汤/生津润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的太子参无花果瘦肉汤/生津润肺方法")
- 太子参无花果瘦肉汤主要是取瘦肉、太子参、无花果三种食材，再取姜片、适当的盐、蜜枣熬制成的，主要具有健脾养胃、润肺止咳等功效，可以促进消化与吸收；其中太子参富含多种氨基酸和矿物质，主要具有健脾养胃、生津润肺的功效，可以提高免疫力，无花果富含蛋白酶、氨基酸等营养物质，具...
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![小吊梨汤—清热生津润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小吊梨汤—清热生津润肺汤方法]( "小吊梨汤—清热生津润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小吊梨汤—清热生津润肺汤方法")
- 入秋了，咽喉不适连喝两天，咽喉舒服了。用料话梅3颗枸杞若干雪梨1个红枣若干百合若干芦根若干龙眼若干小吊梨汤—清热生津润肺汤的做法把以上食材洗净准备好。除枸杞、话梅，其他食材放进电饭煲内，加水（可多加点，我自己一天可以喝2L），煮30分钟。倒入养生壶，方便加热喝。喝完可加水。...
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![生津润肺滋阴清热的红枣雪梨银耳羹的详细做法，生津润肺滋阴清热的红枣雪梨银耳羹做法技巧]( "生津润肺滋阴清热的红枣雪梨银耳羹的详细做法，生津润肺滋阴清热的红枣雪梨银耳羹做法技巧")
- 红枣雪梨银耳羹用料银耳1朵红枣5颗冰糖50克梨1个生津润肺滋阴清热的红枣雪梨银耳羹的做法材料全家福银耳至少提前两小时用冷水浸泡。如果银耳没有泡透，会很难煮出胶质红枣可以跟银耳一起泡两个小时后充分吸水的银耳变得白白胖胖的把泡好的银耳的根部减掉撕成一小块一小块...
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![甘草橄榄(生津润喉止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的甘草橄榄(生津润喉止咳）方法]( "甘草橄榄(生津润喉止咳）食谱大全及做法，烹饪好吃的甘草橄榄(生津润喉止咳）方法")
- 秋冬气候干燥，常食点橄榄有生津润喉止咳之功。中医素来称橄榄为“肺胃之果”，对于肺热咳嗽、咽炎、咽喉肿痛颇有益，还有排毒、助消化的作用。橄榄营养丰富，含有17种人体所需要的氨基酸，果肉富含钙质与维生素C，人们将橄榄称为“天堂之果”。李时珍在《本草纲目》中介绍了“蜜渍...
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