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- 南瓜跟西兰花是因为给我儿子做辅食剩下的，太多了，放冰箱太久，怕吃不好，就拿来做给大人吃用料南瓜适量糯米粉适量白糖适量西兰花适量南瓜西兰花糯米饼的做法西兰花水煮熟，南瓜蒸熟，拿辅食机搅碎糯米粉，白砂糖，再加上搅碎的西兰花跟南瓜搅拌，揉成面团分出几个小团子，擀扁锅内放入油，放...
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![南瓜芝士糯米饼+南瓜豆沙糯米糍—换着花样做南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜芝士糯米饼+南瓜豆沙糯米糍—换着花样做南瓜方法]( "南瓜芝士糯米饼+南瓜豆沙糯米糍—换着花样做南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜芝士糯米饼+南瓜豆沙糯米糍—换着花样做南瓜方法")
- 金秋时节，正是吃南瓜的季节，每天去买菜都会看到许多人在买南瓜。南瓜不仅营养佳、口味好，可做出来的花样还很多，蒸、煮、煎、炸，样样都可成为美味。而且南瓜的品种也多样，黄金南瓜比较水，又比较甜，适合蒸好后打成蓉和糯米做成点心；黑皮小南瓜又面又甜，适合加上百合蜂蜜直接蒸来吃，也...
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![糯米南瓜糕、南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米南瓜糕、南瓜饼方法]( "糯米南瓜糕、南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米南瓜糕、南瓜饼方法")
- 用料糯米粉100克澄粉80克南瓜适量豆沙适量面包糠适量糯米南瓜糕、南瓜饼的做法老南瓜去皮去瓤，蒸熟备用蒸熟的南瓜放入大点的盆中，加入糯米粉，澄面（减小糯米粉黏硬度，且晶莹剔透），和成面团，包入豆沙馅。第一种做法:撒点面包糠，做成南瓜饼。热锅煎一下就可以食用了。第二种做法，做成...
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![玉米南瓜西兰花面（9月龄辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米南瓜西兰花面（9月龄辅食）方法]( "玉米南瓜西兰花面（9月龄辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米南瓜西兰花面（9月龄辅食）方法")
- 味道浓郁的一餐饭😆用料西兰花1朵玉米1小根南瓜1小块宝宝面条1份玉米南瓜西兰花面（9月龄辅食）的做法食材焯水4分钟，基本上都煮熟了玉米和南瓜打成泥，倒入锅中，加一点点开水煮开后加入宝宝面条西兰花剁碎备用面条煮熟了加西兰花加核桃油开吃吃完了小贴士简单...
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![西兰花南瓜小饼辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花南瓜小饼辅食方法]( "西兰花南瓜小饼辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花南瓜小饼辅食方法")
- 宝宝8M+23准备给孩子引入手指食物，而且也可以引诱孩子做到餐椅上用料西兰花35克南瓜65克鸡蛋1个低筋面粉60克奶粉2平勺水60克西兰花南瓜小饼辅食的做法用料理机打碎酸奶稠度最小火煎，没有放油。小贴士做出来软软的，孩子还是很容易吃的，虽然只有一颗半的牙。没有什么味道，西兰...
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![南瓜糯米饼的详细做法大全,简单又营养的南瓜糯米饼做法]( "南瓜糯米饼的详细做法大全,简单又营养的南瓜糯米饼做法")
- 用料南瓜半个糯米粉适量白糖适量南瓜糯米饼的做法南瓜去皮切薄片，放入压力锅蒸熟将熟南瓜片压成泥，此时南瓜泥水份很重将南瓜泥放在不沾锅入炒干一些，依个人口味加入白糖，炒干是为了少加糯米粉，哈哈加入糯米粉揉成团，糯米粉的用量以能揉成面团为准做成一个个小饼油炸，完成...
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![西兰花南瓜松饼做法烹饪大全 地道西兰花南瓜松饼如何做]( "西兰花南瓜松饼做法烹饪大全 地道西兰花南瓜松饼如何做")
- 用料鸡蛋1个西兰花两朵南瓜50克奶粉10克面粉30克水30克西兰花南瓜松饼的做法西兰花不用这么碎我这是放粥里剩的一会要用辅食机打碎的切块就行以上食材加入辅食机搅拌，奶粉可以先用水冲好，防止结块，要是不粘锅烙的时候不用刷油就加入几滴辅食油。粘稠程度这样就行我的锅有点...
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![鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉方法]( "鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉方法")
- 用料西兰花80g鸡胸肉80g南瓜100g玉米粒50g樱桃萝卜1个黑胡椒粉少许海盐少许鸡胸肉西兰花南瓜玉米沙拉的做法南瓜切粒，放入平底锅炒至熟透.玉米粒炒两分钟即可。鸡胸肉切粒放入平底锅里翻炒3分钟左右至熟。西兰花沸水煮2分钟，放少许盐捞起放入冰水里保持脆爽口感。最后将所...
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![西兰花南瓜米糊做法烹饪大全 地道西兰花南瓜米糊如何做]( "西兰花南瓜米糊做法烹饪大全 地道西兰花南瓜米糊如何做")
- 用料西兰花2小朵南瓜2小块碧欧奇核桃油1-2滴贝拉米原味米糊2勺西兰花南瓜米糊的做法西兰花剪下这样两小朵，洗干净泡一会，焯水后倒掉重新加水煮熟南瓜蒸熟西兰花和南瓜一起放进搅拌机，加一点水，打成泥米糊加70度水顺时针搅拌均匀把西兰花南瓜泥舀进去，滴1-2滴核桃油拌匀，宝宝开...
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![糯糯糯糯糯~南瓜糯米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的糯糯糯糯糯~南瓜糯米饼方法]( "糯糯糯糯糯~南瓜糯米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的糯糯糯糯糯~南瓜糯米饼方法")
- 甜甜糯糯的南瓜糯米饼，馅料随心~紫薯芋泥、咸蛋黄酱、花生黑芝麻馅，只要是甜甜糯糯，就超爱~用料南瓜100克糯米粉100克细砂糖15-20克牛奶50克糯糯糯糯糯~南瓜糯米饼的做法材料:蒸熟的贝贝南瓜块100g、三象糯米粉100g、细砂糖15-20g、纯牛奶50g、馅料紫薯芋泥/蛋黄酱二选一即...
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![花生芝麻馅南瓜糯米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的花生芝麻馅南瓜糯米饼方法]( "花生芝麻馅南瓜糯米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的花生芝麻馅南瓜糯米饼方法")
- 糯米南瓜饼用料南瓜糯米适量黑芝麻，花生，红糖适量花生芝麻馅南瓜糯米饼的做法1.将南瓜洗干净切片蒸熟捣泥，趁热加入糯米粉搅拌至不粘手。2.将芝麻花生炒熟，捣碎，加入红糖，做成馅料3.用饼皮包入馅料入电饼铛煎熟。小贴士这道小甜品是做给家里不爱吃南瓜的同学的。第一次传菜谱有...
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![南瓜糯米糍（南瓜饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜糯米糍（南瓜饼）方法]( "南瓜糯米糍（南瓜饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜糯米糍（南瓜饼）方法")
- 万圣节就要到了，又是吃南瓜的季节，南瓜饼（南瓜糯米糍）是逃不掉的！！南瓜形状的糯米糍非常可爱，又是一道亲子菜。用料南瓜一枚540克（最后挖出来的南瓜馅大概367克左右）牛奶100克细砂糖100克植物油20克内陷红豆640克（最后成馅580克）糯米粉240克细砂糖80克南瓜糯米糍（南瓜饼）的做法将红豆...
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![南瓜西兰花的详细做法大全,简单又营养的南瓜西兰花做法]( "南瓜西兰花的详细做法大全,简单又营养的南瓜西兰花做法")
- 黄黄绿绿健健康康用料西兰花1朵南瓜300克盐适量南瓜西兰花的做法所需食材西兰花洗净切块，南瓜洗净去皮切块水煮开后，倒入西兰花和南瓜，焯水约1分钟将水倒掉，在锅中加入少许油翻炒2-3分钟，加入盐调味出锅...
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![蒸南瓜糯米饼的详细做法大全,简单又营养的蒸南瓜糯米饼做法]( "蒸南瓜糯米饼的详细做法大全,简单又营养的蒸南瓜糯米饼做法")
- 用料南瓜克糯米粉克蒸南瓜糯米饼的做法也可炸至...
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![南瓜糯米饼如何做才美味，怎么做南瓜糯米饼简单又好吃]( "南瓜糯米饼如何做才美味，怎么做南瓜糯米饼简单又好吃")
- 又到了吃南瓜的季节，变着花样吃吧！用料南瓜1000克糯米粉200克面粉100克南瓜糯米饼的做法南瓜洗净后去皮切块装盘。冷水上锅蒸10-15分钟后取出。用小勺压成南瓜泥。边加糯米粉和面粉边搅拌，糯米粉和面粉的比例是2：1，搅拌至可以捏成团为止。把面团分成大小一致的面剂子，搓圆压扁...
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![低脂低卡南瓜西兰花鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡南瓜西兰花鸡蛋饼方法]( "低脂低卡南瓜西兰花鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡南瓜西兰花鸡蛋饼方法")
- 希望能一直坚持健康饮食～用料鸡蛋4个西兰花一小朵南瓜小半个低脂低卡南瓜西兰花鸡蛋饼的做法准备好食材，然后刨丝（是这样表达的吗🤣将准备好的食材先炒熟，加盐，胡椒粉，大蒜粉（没有的话可不加），准备四个鸡蛋（看个人量）炒熟的菜倒入搅拌好的鸡蛋，继续搅拌～热锅加油放入蔬菜煎就好啦～煎至...
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![南瓜西兰花米粉做法烹饪大全 地道南瓜西兰花米粉如何做]( "南瓜西兰花米粉做法烹饪大全 地道南瓜西兰花米粉如何做")
- 妈咪给宝宝爱心辅食…用料南瓜适量西兰花适量米粉两勺南瓜西兰花米粉的做法两勺米粉，西兰花➕南瓜上蒸熟...
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![糯米小南瓜 南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米小南瓜 南瓜饼方法]( "糯米小南瓜 南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米小南瓜 南瓜饼方法")
- 用料糯米粉100克面粉15克南瓜泥80克豆沙馅70克糯米小南瓜南瓜饼的做法这个糯米小南瓜的做法超级简单的，先把南瓜蒸熟捣烂成南瓜糊糊，把糯米粉面粉南瓜糊糊一起搅拌成面团，面团不能太干也不能太湿，面团不粘手还有点黏的状态，把面团分成小剂子揉圆再把豆沙包在里面，揉成光滑的圆...
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![南瓜西兰花如何做才美味，怎么做南瓜西兰花简单又好吃]( "南瓜西兰花如何做才美味，怎么做南瓜西兰花简单又好吃")
- 用料南瓜20克西兰花20朵葱姜蒜南瓜西兰花的做法1先把葱姜蒜切碎，多切点姜。2贝贝南瓜削皮切块。3南瓜葱姜蒜放搅拌机打碎。（孩子不吃姜，但是今天有点受寒。）可以加点水，比较好打碎4水煮菜花断生5热锅热油，少一点葱姜蒜爆锅，下菜花翻炒，倒入南瓜等混合汁，一点点糖，适量盐和花椒，耗油...
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![糯米南瓜饼如何做才美味，怎么做糯米南瓜饼简单又好吃]( "糯米南瓜饼如何做才美味，怎么做糯米南瓜饼简单又好吃")
- 用料南瓜克豆沙馅或者紫薯泥面包糠糯米粉克白糖糯米南瓜饼的做法准备糯米粉、豆沙馅、面包糠南瓜切片蒸烂把蒸好的南瓜片捣烂，倒出一些水份，放入白糖和糯米粉，搅拌均匀饼铛加热放底油，取搅拌好的糯米包入豆沙馅，压扁，两面蘸上面包糠，放入饼铛煎制中……翻面好吃的南瓜糯米饼就做...
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![南瓜玉米浓汤佐西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜玉米浓汤佐西兰花方法]( "南瓜玉米浓汤佐西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜玉米浓汤佐西兰花方法")
- 这个菜热量为720卡路里，其中55%碳水、31%脂肪、14%蛋白质；另外还含很多维生素和微量元素，特别是VA和VC含量丰富。用料玉米南瓜浓汤黄洋葱1/4个50g橄榄油（炒汤料用）15g南瓜100g粟米粒100g开水150g盐适量牛奶100g黑胡椒适量去皮坚果20g焯西兰花用水300g橄榄油（焯西兰花用）2g盐2g西...
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![素食新煮意：西兰花南瓜煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的素食新煮意：西兰花南瓜煎饼方法]( "素食新煮意：西兰花南瓜煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的素食新煮意：西兰花南瓜煎饼方法")
- 0202年来临，换个花样做素菜，颜值高，美味，健康，营养--西兰花南瓜煎饼！用料西兰花（切碎）100克；南瓜（切丝）50克；土豆（切丝）50克；红洋葱（切丝）50克；鸡蛋1个；淀粉10克；低筋面粉20克；盐，胡椒，玉米油适量助料：泰式酸辣酱素食新煮意：西兰花南瓜煎饼的做法把南瓜丝和土豆丝先把水份沥干，鸡蛋打散，把西兰花碎，洋...
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![南瓜汤+南瓜蛋角炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜汤+南瓜蛋角炒西兰花方法]( "南瓜汤+南瓜蛋角炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜汤+南瓜蛋角炒西兰花方法")
- 南瓜汤真是件费事的活儿，蒸、炒、搅拌、过滤，边做饭边洗碗，足足花了我3个小时。滤出的汤渣扔了怪可惜的，就掺入豆腐鸡蛋做成蛋角炒西兰花。成果惊艳，就是有点吃不饱，幸好还做了一碗土豆泥。用料日本小南瓜1个，约2斤洋葱半个椰奶（做菜用的）1杯豆腐半斤鸡蛋1个西兰花1头意大利香料（迷...
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- 用料南瓜10多片西兰花4朵米粉2勺南瓜🎃西兰花🥦米粉的做法老南瓜切片西兰花四朵洗净备用西兰花切小朵与南瓜一起上锅蒸米粉2勺西兰花蒸熟切碎南瓜用勺子按成泥米粉放入南瓜中用温水搅拌，加入西兰花碎，搅拌均匀完成✅小贴士我儿子九个月可以练习咀嚼能力了，小宝宝可以将西兰...
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- 去掉蛋白质，纯素饮食，更健康用料南瓜适量西兰花4朵盐适量酱油适量耗油适量秋葵1根木耳适量大白菜适量西兰花南瓜的做法开水过秋葵，南瓜，摆盘备好的所有材料放热油锅，上盘...
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