![微波炉蒜蓉丝瓜做法烹饪大全 地道微波炉蒜蓉丝瓜如何做]( "微波炉蒜蓉丝瓜做法烹饪大全 地道微波炉蒜蓉丝瓜如何做")
- 随便做的，居然很好吃！连图都没拍，借用厨友的图。超级简单，不用开火，不需要厨艺。用料丝瓜1根蒜3瓣油1汤匙鸡汤味浓汤宝1/3个微波炉蒜蓉丝瓜的做法1、小碗里加油、蒜米，高火1分钟；2、取出后加入1/3个浓汤宝，搅拌至融化；3、丝瓜去皮切刀滚，加一勺水，加盖高火2分钟；4、取出丝瓜拌入调料...
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![蜜汁蒜蓉烤翅（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁蒜蓉烤翅（微波炉）方法]( "蜜汁蒜蓉烤翅（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁蒜蓉烤翅（微波炉）方法")
- 晚饭前很饿，想大口吃肉，于是去超市买了鸡翅根（比翅中便宜一半），微波炉六分钟就做好了，方便快捷，好满足～用料鸡翅根6个大蒜4瓣酱油适量蜂蜜适量柠檬汁少量白朗姆酒适量黑胡椒碎少量孜然粒适量盐适量烧烤酱适量蜜汁蒜蓉烤翅（微波炉）的做法蒜蓉鸡翅，先把蒜切碎。鸡翅解冻，洗干净，用刀划几...
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![♨️微波炉蒜蓉烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的♨️微波炉蒜蓉烤茄子方法]( "♨️微波炉蒜蓉烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的♨️微波炉蒜蓉烤茄子方法")
- ❗️❗️wb同款超简单懒人必备微波炉蒜蓉烤茄子用料茄子1条酱油3勺蒜蓉5勺蚝油1勺油3勺葱花孜然粉辣椒粉♨️微波炉蒜蓉烤茄子的做法茄子洗净蒂，放入微波炉中高温转5-6分钟锅中加入油、酱油、耗油、蒜蓉炒热茄子对半切开，可以再开¼，用筷子把茄子肉戳一下，然后倒入炒好的酱料再放入...
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![微波炉版「蒜蓉粉丝虾」的详细做法，微波炉版「蒜蓉粉丝虾」做法技巧]( "微波炉版「蒜蓉粉丝虾」的详细做法，微波炉版「蒜蓉粉丝虾」做法技巧")
- 用料新鲜大虾12只蒜蓉适量粉丝适量生抽15g耗油10g盐2g油50g葱花适量微波炉版「蒜蓉粉丝虾」的做法粉丝提前用温水泡软备用大虾去头开背，去虾线，用刀背拍平整备用粉丝沥干水分，剪断，铺在盘底，放上大虾蒜蓉中加入油、盐、生抽、耗油，搅拌均匀后，无需加盖，直接放进微波炉加热40秒，爆...
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![蒜蓉蒸虾（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸虾（微波炉版）方法]( "蒜蓉蒸虾（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸虾（微波炉版）方法")
- 第一次来写平时都在看哈哈。多多指教!用料虾蒜看虾的多少洋葱小辣椒蒜蓉蒸虾（微波炉版）的做法将虾去壳，在背部划一刀挑出虾线，洗净虾仁加入生粉生抽腌制一会蒜，洋葱切碎（这个时候小心流眼泪了，当然洋葱不是必须的）辣椒也一样，根据个人爱好放多放少或不放热锅放油倒入蒜洋葱辣椒翻...
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![微波炉版：蒜蓉粉丝开边虾食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版：蒜蓉粉丝开边虾方法]( "微波炉版：蒜蓉粉丝开边虾食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版：蒜蓉粉丝开边虾方法")
- 用料大虾4只粉丝1把白菜2片姜蒜碎适量淀粉适量盐适量料酒适量食油适量微波炉版：蒜蓉粉丝开边虾的做法大虾开边去肠，加入少许料酒、盐煨制；汤盆底部撒少许姜碎，依次码上白菜丝、粉丝；码上开边虾，开口朝上，撒入少许干淀粉、蒜蓉，沿着汤盆淋一圈蒸鱼豉油；汤盆盖盖，入微波炉高火打2分钟...
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![微波炉版蒜蓉粉丝娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版蒜蓉粉丝娃娃菜方法]( "微波炉版蒜蓉粉丝娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版蒜蓉粉丝娃娃菜方法")
- 做这道菜之前，蒜、粉丝、娃娃菜、金针菇都是我不爱吃的东西……最开始做这道菜都是用蒸锅，后来发现微波炉更方便鸭！直接放到饭盒里，连盛菜都省了，带饭党的福音～ps内含独家炒蒜小窍门😏用料娃娃菜1颗蒜1头龙口粉丝1把李锦记薄盐味极鲜2勺盐2克糖2克五香粉/胡椒粉/鸡精2克微波炉...
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![微波炉蒜蓉蚝油南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蒜蓉蚝油南瓜方法]( "微波炉蒜蓉蚝油南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蒜蓉蚝油南瓜方法")
- 南瓜的甜和糯与蚝油的鲜和咸相得益彰，一块一块停不下来!用料蚝油2勺南瓜1个蒜4瓣盐适量微波炉蒜蓉蚝油南瓜的做法南瓜切小块大蒜剥皮切末南瓜装在碗内撒上蒜蓉盐淋上蚝油可以按个人喜好撒一点葱花拌匀微波炉叮5-7min至南瓜变软熟透即可(时间根据自家微波炉的功率调整)...
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![蒜蓉开边虾（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉开边虾（微波炉版）方法]( "蒜蓉开边虾（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉开边虾（微波炉版）方法")
- 俺家没有蒸锅，所以做了个微波炉版的大胆尝试。味道还不错，分享上来供食友们品鉴。用料大海虾大蒜食盐料酒胡椒粉蒜蓉开边虾（微波炉版）的做法给大海虾洗净，扒皮，留尾部皮。切开大海虾，去除虾线（就是虾肠子），背部是虾线，腹部也有一条黑线，可以选择性切除。（可以防止虾肠子里面有泥牙碜；还...
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![微波炉版 蒜蓉炒生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版 蒜蓉炒生菜方法]( "微波炉版 蒜蓉炒生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版 蒜蓉炒生菜方法")
- 用料生菜1颗蒜2颗蚝油半勺生抽1勺香油1勺微波炉版蒜蓉炒生菜的做法一颗生菜洗净，剪段蒜用拉拉神器拉成粒儿，直接在盒子里面倒入蚝油，生抽，香油把调好的汁儿浇到生菜上面放入微波炉共两分钟中间一分钟的时候暂停。拌一拌菜，再来一分钟，就好了从微波炉端出来的时候，表面看起来还是...
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![微波炉版蒜蓉金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版蒜蓉金针菇方法]( "微波炉版蒜蓉金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版蒜蓉金针菇方法")
- 超级喜欢吃金针菇，这一版本是多次实验后得出最成功的一次，简单又快捷，喜欢金针菇的也可以试试喔！用料金针菇1把鸡精半勺盐1克糖2克生抽2勺蒜5瓣辣椒2个蚝油1勺水3克葱花1克微波炉版蒜蓉金针菇的做法把金针菇洗净，放一个宽平的碟子铺开把蒜跟辣椒，均匀铺洒金针菇上面把酱汁调好，...
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![蒜蓉烤茄子🍆（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子🍆（微波炉）方法]( "蒜蓉烤茄子🍆（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子🍆（微波炉）方法")
- 马路边烧烤摊高频被点菜，算一下，一个生茄子多少钱，烤熟多少钱？不如自己做，干净卫生味美。用料茄子1个大蒜5瓣蚝油半勺生抽半勺香醋少许料酒少许葱花少许孜然粉少许小米辣1个蒜蓉烤茄子🍆（微波炉）的做法主材。茄子洗净，放进微波炉，高火六分钟。拿出后，对半切开，中间划开，不要切断。热...
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![蒜蓉蒸丝瓜「微波炉版」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸丝瓜「微波炉版」方法]( "蒜蓉蒸丝瓜「微波炉版」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸丝瓜「微波炉版」方法")
- 超级简单几分钟搞掂懒人必备！用料丝瓜2根蒜头1只蚝油1勺生抽1勺糖2小勺猪油适量水少许蒜蓉蒸丝瓜【微波炉版】的做法把丝瓜削好切块，洗净，放碟子中，微波炉高火900W叮4分半钟把蒜捣蒜，锅热放适量猪油，化开后放入蒜，炒香放入小许水，糖，生抽，蚝油，收汁关火把煮好的蒜蓉酱倒入叮好的丝瓜...
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![蒜蓉金针菇（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉金针菇（微波炉版）方法]( "蒜蓉金针菇（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉金针菇（微波炉版）方法")
- 用料金针菇1把蒜一大头葱一小段姜两片盐克蚝油少许生抽三勺蒜蓉金针菇（微波炉版）的做法金针菇洗净挤干水份撕开成小股取比盘子捎大的锡纸把金针菇放入锡纸放在盘中葱姜蒜切碎炒锅放少许油煸炒炒香后加少许盐生抽蚝油把炒好的葱姜蒜末倒在金针菇上进微波炉中火3分钟火停后拌...
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![蒜蓉焗大虾(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉焗大虾(微波炉版)方法]( "蒜蓉焗大虾(微波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉焗大虾(微波炉版)方法")
- 阿根廷红虾个大～肉厚，配浓浓蒜香～～～么么哒～真是美味尽在口齿间！最最关键的是，没有烤箱也能实现，微波炉叮叮叮～～～简单快捷，适合每个懒厨子～～话不多说，上菜～～～用料阿根廷红虾500g蒜一头橄榄油两汤匙黑糊椒、盐、柠檬汁少许香菜随个人喜好蒜蓉焗大虾(微波炉版)的做法用凉水浸泡十分钟解冻，剪开虾...
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![蒜蓉烤茄子（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子（微波炉版）方法]( "蒜蓉烤茄子（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子（微波炉版）方法")
- 用料茄子2个生抽2勺大蒜6瓣孜然1勺蚝油1勺小米辣3个蒜蓉烤茄子（微波炉版）的做法茄子洗净去蒂，微波炉中高火4分钟。茄子比较小，如果用大的，可以适当调整火力和时间。蒜切成蒜蓉，小米辣切粒。锅里放油，7成热，下蒜蓉，稍微变色加蚝油生抽小米辣，炒匀出锅，浇在茄子上。茄子进微波炉，中高火...
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![蒜蓉烤茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子（微波炉）方法]( "蒜蓉烤茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉烤茄子（微波炉）方法")
- 家人特别喜欢烧烤点这道菜，但是外面吃的不放心！就在家自己做给他们吃，基本上每次做都不够吃用料茄子1个（要买长一点的圆茄子，肉多，不要买瘦长的那种）糖1大勺盐半勺蒜2大头葱花少许红彩椒半个生抽小半勺蒜蓉烤茄子（微波炉）的做法剥蒜头，用料理机打成蒜泥，红彩椒少许切成碎丁。茄子去...
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![( ˙˘˙ )蒜蓉粉丝烤虾 微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的( ˙˘˙ )蒜蓉粉丝烤虾 微波炉版方法]( "( ˙˘˙ )蒜蓉粉丝烤虾 微波炉版食谱大全及做法，烹饪好吃的( ˙˘˙ )蒜蓉粉丝烤虾 微波炉版方法")
- 用料基围虾/冻虾10只左右龙口粉丝1把独蒜/蒜瓣5-6个/1整个（喜欢的话也可以多些）料酒1勺生粉一大勺盐适量黑胡椒/胡椒一点点蚝油一小勺生抽适量(˙˘˙)蒜蓉粉丝烤虾微波炉版的做法把粉丝用水泡软✧٩(ˊωˋ*)و✧腌制虾仁1.将虾仁去壳去虾线(可以留着尾巴)2.将虾仁放入碗...
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![微波炉加热蒜末做蒜蓉生蚝粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉加热蒜末做蒜蓉生蚝粉丝方法]( "微波炉加热蒜末做蒜蓉生蚝粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉加热蒜末做蒜蓉生蚝粉丝方法")
- 用料蔬菜蒜末龙口粉丝把微波炉加热蒜末做蒜蓉生蚝粉丝的做法撬开生蚝，清水洗干净准备开水泡开粉丝，然后粉丝放上，蒸锅大火烧开5分钟五分钟期间做微波炉加热蒜末，第一次高火2分钟左右后面两次各1.5分钟分三次加入蒜末，让算账有层次开盖加蒜末和葱花...
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![微波炉蒜蓉肉沫茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蒜蓉肉沫茄子方法]( "微波炉蒜蓉肉沫茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉蒜蓉肉沫茄子方法")
- 用料茄子个蒜瓣蚝油勺里脊葱姜小米辣微波炉蒜蓉肉沫茄子的做法肉沫加葱姜末，酒，一点盐，胡椒粉，腌茄子放微波炉丁5分钟，炒蒜蓉，先放一半，加酱油，蚝油，小米辣，关火再放一半蒜蓉茄子剖两半，撒点盐，放肉沫，蒜蓉，微波炉再丁3到5分钟，完成...
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![微波炉快手菜之蒜蓉粉丝虾食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快手菜之蒜蓉粉丝虾方法]( "微波炉快手菜之蒜蓉粉丝虾食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快手菜之蒜蓉粉丝虾方法")
- 最近爱上微波炉做菜对于工作比较忙，又不想洗锅和闻油烟味的人来说，微波炉可真的是几世纪以来最伟大的发明了今天做的这道菜是蒜蓉粉丝虾，非常简单，非常好吃，颜值也高，宴客也没问题哦用料虾9只，根据盘大小调整蒜头3瓣左右油15克生抽1勺（大勺）糖1勺（小勺）盐1/3勺（小勺）蚝油1勺（大勺）蒸鱼豉...
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![蚝油蒜蓉南瓜（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油蒜蓉南瓜（微波炉）方法]( "蚝油蒜蓉南瓜（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油蒜蓉南瓜（微波炉）方法")
- 这是一道我家经常吃的家常菜，用微波炉做，5分钟搞定！既快手简单又美味粉糯好吃，分享给大家有兴趣你试试用料小南瓜（菜市场买粟味粉南瓜）250克左右蒜瓣2个～3个蚝油12克～15克食用油，味精，葱花适量蚝油蒜蓉南瓜（微波炉）的做法准备好所需食材和锅（如果没有就用微波炉专用餐具）。把南瓜削皮后...
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- 用料红薯1个芝士适量黄油20克地瓜蓉【微波炉版】的做法地瓜打皮，切片蒸地瓜20分钟，即可。蒸完的地瓜，碾碎加入黄油一起搅拌。如果想要甜一点，可以加点蜂蜜。加入适量芝士。微波炉中，3分钟。即可，完毕。超级好吃的地瓜蓉出炉了。...
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![肉末蒜蓉茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末蒜蓉茄子（微波炉）方法]( "肉末蒜蓉茄子（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末蒜蓉茄子（微波炉）方法")
- 搬运自微博@深夜放毒少女用料肉馅200g茄子1条鸡蛋1颗蒜末葱末料酒生抽辣椒粉肉末蒜蓉茄子（微波炉）的做法肉馅放入锅中炒散至变色，加入蒜末、葱末炒2分钟，加入料酒、生抽、辣椒粉，炒匀盛出备用茄子洗净放入微波炉，高火4分钟。取出后把茄子一分为二（中间不要切断），茄子肉表面划几刀...
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![微波炉版 蒜蓉芝士虾食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版 蒜蓉芝士虾方法]( "微波炉版 蒜蓉芝士虾食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版 蒜蓉芝士虾方法")
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