厨趣阁生津止渴的橄榄肉糜炖汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生津止渴的橄榄肉糜炖汤方法
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老公有咽炎，我隔三差五都会用橄榄炖肉糜，或者炖猪尾骨或者排骨都可以
用料
| 肉 | 200克 |
| 橄榄 | 6颗 |
| 玉竹 | 适量 |
| 石斛 | 适量 |
| 红枣 | 3颗 |
生津止渴的橄榄肉糜炖汤的做法
橄榄6颗（我这里只剩5了🤣）我还加玉竹，石斛（这个大家随意加不加）
![生津止渴的橄榄肉糜炖汤的做法步骤图 第2张]( "生津止渴的橄榄肉糜炖汤的做法步骤图 第2张")
瘦肉剁成泥，（我用的是前腿肉）加点盐，然后加淀粉，抓拌均匀
![生津止渴的橄榄肉糜炖汤的做法步骤图 第3张]( "生津止渴的橄榄肉糜炖汤的做法步骤图 第3张")
摔一摔🤣
![生津止渴的橄榄肉糜炖汤的做法步骤图 第4张]( "生津止渴的橄榄肉糜炖汤的做法步骤图 第4张")
搓成球，我用的是隔水炖，小炖盅，弄成三份
![生津止渴的橄榄肉糜炖汤的做法步骤图 第5张]( "生津止渴的橄榄肉糜炖汤的做法步骤图 第5张")
把材料都放成三份盖盖，隔水炖1.5小时
![生津止渴的橄榄肉糜炖汤的做法步骤图 第6张]( "生津止渴的橄榄肉糜炖汤的做法步骤图 第6张")
时间到，放枸杞，放盐调味就可以啦！
![生津止渴的橄榄肉糜炖汤的做法步骤图 第7张]( "生津止渴的橄榄肉糜炖汤的做法步骤图 第7张")
小贴士
1.没啥，就是小心烫🤪
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