![低能剁椒通心粉做法烹饪大全 地道低能剁椒通心粉如何做]( "低能剁椒通心粉做法烹饪大全 地道低能剁椒通心粉如何做")
- 对于我这种周一到周五都吃食堂的人来说，一周只有两顿是自己吃的，吃够了外面后，终于打算自己做了，虽然黑暗料理，但是自己做的也别多嫌弃了用料通心粉100到150g够一盘胡萝卜一根剁椒酱适量低能剁椒通心粉的做法第一步，煮通心粉至少8分钟，到没有硬心为止，跟我一样厨艺不精的，记得尝一...
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![万能剁椒酱如何做才美味，怎么做万能剁椒酱简单又好吃]( "万能剁椒酱如何做才美味，怎么做万能剁椒酱简单又好吃")
- 可拌饭、拌面、炒青菜、拌汤，万能的，想咋吃就咋吃。用料小米辣10个细青椒3个番茄1个生姜1小块蒜3瓣盐适量白糖适量（少一点）白酒适量万能剁椒酱的做法辣椒、番茄、生姜洗干净，沥干水或者擦干水，番茄一定要用水份足的，我用的这个就不怎么好戴好手套，把辣椒、番茄、生姜、蒜瓣都切碎...
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![金枪鱼通心粉/通心粉色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼通心粉/通心粉色拉方法]( "金枪鱼通心粉/通心粉色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼通心粉/通心粉色拉方法")
- 家里的pasta放了一段时间，是时候消灭吞起来的实物了，拿出通心粉，金枪鱼罐头，几颗樱桃番茄，再在阳台小花坛里摘几片薄荷叶子调颜色用料通心粉200g樱桃番茄100g金枪鱼罐头150g橄榄油30g薄荷叶10g盐5g色拉酱20g金枪鱼通心粉/通心粉色拉的做法放少量盐煮开水后放入通心粉，按通心粉...
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![「山姆通心粉」快手通心粉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆通心粉」快手通心粉沙拉方法]( "「山姆通心粉」快手通心粉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆通心粉」快手通心粉沙拉方法")
- 山姆大叔和厨房君送的通心粉是真心多估计日后要吃好久*^O^*沙拉通心粉简单快手一日三餐都棒棒哒用料通心粉100g沙拉菜（能想象到的沙拉菜100g金枪鱼少许鸡蛋一个沙拉酱适量【山姆通心粉】快手通心粉沙拉的做法通心粉下锅煮大概10分钟，过凉水控干喜欢鸡蛋的这个时候可以煮个...
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![黑胡椒牛排配黑胡椒通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛排配黑胡椒通心粉方法]( "黑胡椒牛排配黑胡椒通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛排配黑胡椒通心粉方法")
- 【三十分钟黑暗料理】全熟的牛排＝=。大约花了一万年把面煮熟，花了一分钟把肉煎全熟了。用料牛肉200g通心粉三把西兰花100g杏鲍菇100g洋葱四分之一个蒜1粒黄油2盒黑胡椒迷迭香盐油黑胡椒牛排配黑胡椒通心粉的做法牛肉，抹上油黑胡椒迷迭香。腌一小时。西兰花和杏鲍菇切了。开...
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![剁椒粉条如何做才美味，怎么做剁椒粉条简单又好吃]( "剁椒粉条如何做才美味，怎么做剁椒粉条简单又好吃")
- 同事教我的~用料粉条适量五花肉丁适量芹菜丁一点香菇丁一点剁椒粉条的做法芹菜五花肉和香菇切成小丁粉条泡开剪成小段锅热后放油不用等油热葱和肉一起放在锅里爆香放香菇丁和芹菜丁翻炒20秒加入厨邦金典生抽多放点就不用放盐了加入粉条炒匀加入一两滴老抽上色如果要粘锅...
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![剁椒包心菜如何做才美味，怎么做剁椒包心菜简单又好吃]( "剁椒包心菜如何做才美味，怎么做剁椒包心菜简单又好吃")
- 用料包心菜1/2个自制果香剁椒1汤匙蒜头2瓣切蓉热清水1汤匙食盐2克鸡精1克剁椒包心菜的做法包心菜分成一片片的，用小苏打水浸泡约10分钟左右，用流水冲洗干净捞出滤干水分用手撕成大小均匀的稍微大一点的片锅内放油烧热，放入蒜蓉、剁椒爆香放入撕好的包心菜片，大火快速上下翻匀...
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![彩椒通心粉如何做才美味，怎么做彩椒通心粉简单又好吃]( "彩椒通心粉如何做才美味，怎么做彩椒通心粉简单又好吃")
- 用料通心粉克青椒红椒黄椒猪肉末彩椒通心粉的做法猪肉末加料酒，少许生抽，腌一下煮通心粉时加入两汤匙橄榄油，一汤匙盐，煮好后沥干捞出猪肉末，葱姜爆香，加蚝油炒香，然后加入彩椒丁，快出锅时滴入几滴美极鲜味汁最后把通心粉和肉末混合炒干就好啦不需要再加盐了哟！...
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![「山姆通心粉」辣椒酱通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆通心粉」辣椒酱通心粉方法]( "「山姆通心粉」辣椒酱通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆通心粉」辣椒酱通心粉方法")
- 收到满满一箱山姆大叔的彩色通心粉，心情真是又感动又兴奋！马上就有煮的冲动，可是翻了翻家里的材料，还缺了几样，为了吃到心仪的味道，无奈忍了一天，先去超市把食材都备齐咯～今天这款是很特别的韩式辣椒酱意面，芭布在微博推荐给我的，发现有志同道合的烘焙小伙伴真好，知道你需要的方子，看...
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![「山姆通心粉」传统肉酱通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆通心粉」传统肉酱通心粉方法]( "「山姆通心粉」传统肉酱通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆通心粉」传统肉酱通心粉方法")
- 总觉得肉酱通心粉才是最爱(￣∇￣)用料山姆通心粉200g番茄2颗洋葱半颗肉靡100g黑胡椒适量盐适量番茄酱20g番茄沙司20g【山姆通心粉】传统肉酱通心粉的做法番茄，洋葱，切丁备用，肉靡我是拿料理机打的里脊肉锅里放油，油熱放洋葱，洋葱塌后加番茄丁，翻炒出水，加入肉靡放盐，番茄酱，番茄沙司，...
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![通心粉新吃法—烤通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的通心粉新吃法—烤通心粉方法]( "通心粉新吃法—烤通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的通心粉新吃法—烤通心粉方法")
- 让我们抛弃西红柿，做一道烤通心粉吧。用料通心粉适量盐适量黑胡椒适量通心粉新吃法—烤通心粉的做法通心粉加水煮熟。煮熟后，捞出过凉水。滤干水分，加适量食用油搅拌均匀（目的是在通心粉上裹上油以备后续烘烤），加适量食盐，搅拌均匀。烤箱bake350华氏，烤至图片色（也许是焦糖色）。取...
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![剁椒鱼头之开心花甲粉食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒鱼头之开心花甲粉方法]( "剁椒鱼头之开心花甲粉食谱大全及做法，烹饪好吃的剁椒鱼头之开心花甲粉方法")
- 用料鱼头1个剁椒2勺姜3片葱2根料酒2勺盐5克白糖2克粉丝1把蒸鱼豉油3勺剁椒鱼头之开心花甲粉的做法好吃又美味的剁椒鱼头花甲粉就做好了😋😋😋...
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![低GI龙利鱼通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的低GI龙利鱼通心粉方法]( "低GI龙利鱼通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的低GI龙利鱼通心粉方法")
- 用料通心粉克西蓝花个龙利鱼条橄榄油勺低GI龙利鱼通心粉的做法1.通心粉煮熟，西蓝花煮熟，龙利鱼煮熟。2.另起一锅，锅内倒入少许橄榄油，放入龙利鱼和通心粉轻轻翻炒，然后倒入西蓝花翻炒，加入一些番茄酱和黑胡椒粉，出锅即可。小贴士💕以上三种食材均为特别好的健身餐食材，是减脂的好...
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![低卡豆奶豆腐通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡豆奶豆腐通心粉方法]( "低卡豆奶豆腐通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡豆奶豆腐通心粉方法")
- 用料黑豆豆奶1杯豆腐半块洋葱适量盐橄榄油低卡豆奶豆腐通心粉的做法煮沸的水，放入通心粉适量。放一点盐。煮15分钟，因为我喜欢吃软一点的口感，煮了20分钟，可以根据自己口味来掌握。豆奶我用的是韩国的黑豆豆奶，超市里任何豆奶都可以。榨汁机里加入豆奶、豆腐、洋葱、盐。榨好...
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![低卡蒜香牛乳黑椒通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡蒜香牛乳黑椒通心粉方法]( "低卡蒜香牛乳黑椒通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡蒜香牛乳黑椒通心粉方法")
- 用料橄榄油1勺黑胡椒粉1/2勺大蒜4瓣牛奶250克茉莉莎娜两头尖通心粉200克蔬菜3-4棵盐适量低卡蒜香牛乳黑椒通心粉的做法煮锅大火水烧开，加入通心粉、盐煮开后继续煮6分钟，捞出通心粉沥水备用炒锅倒入橄榄油大蒜切片炒出蒜香加入青菜加入牛奶盐黑胡椒粉通心粉中火继续煮至牛...
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![低卡南瓜酸奶通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡南瓜酸奶通心粉方法]( "低卡南瓜酸奶通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡南瓜酸奶通心粉方法")
- 用料通心粉100克南瓜50克奶酪2片酸奶1盒黑胡椒盐柠檬汁低卡南瓜酸奶通心粉的做法建议酸奶用比较厚的会比较好吃烧水水开加点盐下通心粉煮5min捞出过凉南瓜捣成泥拌入酸奶通心粉放入锅中中火下南瓜酸奶泥翻拌调味煮到浓稠下奶酪片煮软翻拌均匀出锅享用吧◝(๑⃙⃘′ᗨ˂̶...
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![剁椒卷心菜如何做才美味，怎么做剁椒卷心菜简单又好吃]( "剁椒卷心菜如何做才美味，怎么做剁椒卷心菜简单又好吃")
- 这道菜做了有十几年了，还是刚看博客的时候，也不记得在哪一个博客里边看到了。家里人原来都不太喜欢吃卷心菜，只有这样做了都还愿意吃。这次写下来是为了写给远在纽约一个人在家工作了快十个月的不会做饭也不喜欢做饭，天天凑合吃的小孩，觉得简单也还好吃，可是她还是告诉我这个菜...
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![剁椒米粉的详细做法大全,简单又营养的剁椒米粉做法]( "剁椒米粉的详细做法大全,简单又营养的剁椒米粉做法")
- 建阳长大，早餐离不开的是糕皮（类似广东肠粉）和米粉。每天上学，常常是在早餐店点米粉，拌的或者加豆瓣酱煮的辣汤。到江西，吃江西米粉，到广西吃桂林米粉，贵州有贵州米粉。吃过后，觉得米粉都是大同小异的，主要是味道不同。所有口味的米粉我都很喜爱，自己家做着吃的干拌的多，今天就给大家...
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![色香味俱全高纤低脂之通心粉酿彩椒 stuffed peppers （详细解释，附烤通心粉食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的色香味俱全高纤低脂之通心粉酿彩椒 stuffed peppers （详细解释，附烤通心粉食谱）方法]( "色香味俱全高纤低脂之通心粉酿彩椒 stuffed peppers （详细解释，附烤通心粉食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的色香味俱全高纤低脂之通心粉酿彩椒 stuffed peppers （详细解释，附烤通心粉食谱）方法")
- 记得小时候女儿对我说她想吃彩椒里装着主食，就发明创造了这道主食😂。你也可以用炒饭、藜麦沙拉等酿彩椒，甚至酿肉也可以。灯笼椒/彩椒高纤维、送入烤箱烤出来后，彩椒的芳香，让人胃口大开。做减肥餐的话，放少些油，多蔬菜点。剩余的通心粉我放入烤盘，撒上少许芝士，味道很好！用料彩...
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![黑椒通心粉如何做才美味，怎么做黑椒通心粉简单又好吃]( "黑椒通心粉如何做才美味，怎么做黑椒通心粉简单又好吃")
- 用料通心粉60克洋葱少许个芹菜少许根西红柿1个白蘑菇5只生抽少许勺盐少许克鸡精少许勺胡椒粉少许克黑胡椒少许勺黑椒通心粉的做法1热锅烧少许油，倒入西红柿（切小丁），放入少许盐可以加快将西红柿炒成汁。2加入不爱熟的芹菜丁，白蘑菇片，洋葱，午餐肉（狂推图片这个，个人觉得比梅林好吃...
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![万能剁辣椒如何做才美味，怎么做万能剁辣椒简单又好吃]( "万能剁辣椒如何做才美味，怎么做万能剁辣椒简单又好吃")
- 湖南人无辣不欢，这款剁辣椒用来蒸鱼，拌面或炒菜都是极好的用料小米辣椒430克盐20克糖糖5克油油50克豆豉60克万能剁辣椒的做法小米辣椒洗净晾干水，去蒂切碎，你也可以用机器打碎，个人认为切出来的更好吃放入盐、糖拌匀，加入豆豉拌匀，最后倒入油完全拌均匀装瓶，味道棒棒哒！想吃多少取...
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- 最近什么都涨价，连八角桂皮这些常用的香料都涨了，自己做剁椒，可以蒸鱼，可以做水煮的底料。用料盐100克蒜头6个姜末50克小辣椒2斤糖30克万能的剁椒的做法1，小辣椒洗干净晾干后去蒂。2，准备一个干净的无水的玻璃容器。3，把小辣椒放入料理机打碎。4，放入干净的大盆中搅拌，加盐，蒜末和...
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![低脂低碳版芝士通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低碳版芝士通心粉方法]( "低脂低碳版芝士通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低碳版芝士通心粉方法")
- 这倒菜起源于英国，但是在美国几乎所有地方都有这道菜。小朋友的最爱。用料芝士1杯蒜盐适量克牛奶1/4杯希腊酸奶2/3杯黑胡椒适量勺菠菜适量把elbow通心粉300克低脂低碳版芝士通心粉的做法把通心粉用水+盐煮软沥水捞起把剩下的水倒在菠菜上沥干睡待用把其余调料放在容器中，把...
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- 简单快手菜用料空心菜一把油适量大蒜3瓣盐适量剁椒2勺生抽少许剁椒空心菜的做法将空心菜洗净切成小段，蒜切成蒜末油热后放入蒜末炒出香味，放入剁椒，将空心菜控水后倒入锅内翻炒，加盐和适量生抽，出锅小贴士我忘记将剁椒与蒜末一一起翻炒了，所以就就先放的空心菜后放的剁椒，味道也...
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- 超级简单好吃的通心粉，适合没时间不想做饭的人！😂用料通心粉一包生菜5片火腿肠2根年糕适量通心粉的做法准备材料：小麦通心粉、火腿肠、年糕、生菜放入通心粉煮5分钟！看着有点发白就放入年糕再煮3分钟！年糕飘起来倒入火腿肠！放入生菜！撒上料包搅拌均匀就可以出锅了，不需要任何调料...
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