8.30午餐不重样2食谱大全及做法，烹饪好吃的8.30午餐不重样2方法

三人食晚餐：
蒜蓉鸡翅+凉拌茄子

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用料  

8.30午餐不重样2的做法  

1. 鸡翅洗干净擦干表面水份
   在正反面都切两刀，以便腌制时容易入味
   料酒，鸡精，盐，把鸡翅腌制2小时
   大蒜切成蒜泥备用
   腌制好的鸡翅表面刷一层蜂蜜，撒上研磨黑胡椒粒，蒜茸均匀的铺在鸡翅表面
   烤盘里铺锡纸，摆好鸡翅
   180度20分钟。

2. #

3. 1.茄子去蒂洗净入蒸锅，隔水蒸10分钟左右（茄子整条蒸可以防止吸收多余的水份，筷子能轻易戳穿即表示蒸熟了）
   2.茄子切成或撕成长条，放在碗里
   3.热锅少油，放入蒜蓉小米椒炒香，，放入茄子加生抽、盐，稍微翻炒入味，放入葱花装盘即可。