365天早餐不重样-2食谱大全及做法,烹饪好吃的365天早餐不重样-2方法
- 早餐食谱
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用料
法棍切片 | 两块 |
香蕉切片 | 一根 |
酸奶 | 150-180毫升一罐 |
蓝莓 | 数粒 |
早餐肉 | 5cm*5cm*0.5cm两块 |
九层塔 | 数叶 |
鲜玉米粒+鲜胡萝卜粒 | 10克 |
橄榄油 | 适量 |
食用盐或海盐 | 适量 |
鸡蛋 | 大小适中一个 |
365天早餐不重样-2的做法
法棍切片于烤炉中200度烤50秒,不至于焦皮
蓝莓洗净混香蕉切片于酸奶(原味最佳)中
早餐肉用橄榄油先煎,至微黄即可盛出
玉米粒和胡萝卜粒沸水汆烫,滴入数滴橄榄油及盐混合,九层塔同上汆烫即可捞出
与煮熟鸡蛋(九成最佳),摆盘享用
小贴士
菜谱与配图无关
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