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8.30早餐不重样2食谱大全及做法,烹饪好吃的8.30早餐不重样2方法

8.30早餐不重样2食谱大全及做法,烹饪好吃的8.30早餐不重样2方法

8.30早餐不重样2的做法步骤图

三人食早餐:
高纤虾仁蔬菜 + 猕猴桃

用料  

糙米 60g
虾仁 200g
豌豆 60g
胡萝卜 60g
香菇 60g
生姜、料、食盐 少许

8.30早餐不重样2的做法  

  1. 将糙米浸泡过夜

    8.30早餐不重样2的做法步骤图 第2张
  2. 将浸泡好的糙米放入锅中,倒入适量水,煮约 25 分钟,期间要经常搅动,以免粘锅

    8.30早餐不重样2的做法步骤图 第3张
  3. 虾仁洗净,倒入料酒、姜丝、黑胡椒腌制 10 分钟

    8.30早餐不重样2的做法步骤图 第4张
  4. 香菇切薄片,胡萝卜切丝备用

    8.30早餐不重样2的做法步骤图 第5张
  5. 糙米粥煮至粘稠后,将虾仁和蔬菜放入,继续熬煮搅动约 10 分钟

    8.30早餐不重样2的做法步骤图 第6张
  6. 出锅前放入少许盐调味即可

    8.30早餐不重样2的做法步骤图 第7张
标签: 早餐 重样
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