汤品系列——鲫鱼赤小豆汤(健脾祛湿)食谱大全及做法,烹饪好吃的汤品系列——鲫鱼赤小豆汤(健脾祛湿)方法 菜谱 关注:2.04W次 此汤具有健脾去湿、利尿消肿的功效,为春夏较合适的汤品,同时亦适用于湿热症。 用料 鲫鱼 1条 赤小豆 50克 花生 100克 盐 1克(或不用) 姜 3片 汤品系列——鲫鱼赤小豆汤(健脾祛湿)的做法 鲫鱼洗净,特别是洗净肚子的黑色膜。抹盐,用厨房用纸擦干。热油后煎至两面金黄。 赤小豆、花生提前一晚泡好 食材放入砂锅,加半锅水。小火慢熬。 2小时关火。喝汤吃料。 标签: 汤品 健脾 祛湿 鲫鱼 赤小豆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/cscq/caipu/ojoxyn.html