兜宝的健康减脂午餐(6)食谱大全及做法,烹饪好吃的兜宝的健康减脂午餐(6)方法
- 菜谱
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用料
鲍鱼 | 6只 |
大虾🍤 | 3只 |
鸡蛋 | 2个 |
西红柿🍅 | 1个 |
紫菜 | 若干 |
豆腐 | 100克 |
紫米,大米 | 各一杯 |
兜宝的健康减脂午餐(6)的做法
鲍鱼上汽再蒸时间不宜过长,不要超过3分钟,当然也依据鲍鱼大小,孩子小所以小鲍鱼很适合,嚼劲也有大小也合适,大的肉厚孩子说咬不动!!给我省钱了!
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