厨趣阁健康减脂午餐～甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂午餐～甘蓝方法
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用料
| 地瓜 | 1个 |
| 龙利鱼 | 1/4条 |
| 甘蓝 | 1/10个 |
| 胡萝卜 | 1/5根 |
健康减脂午餐～甘蓝的做法
地瓜用烤箱烤熟，龙利鱼煎熟
![健康减脂午餐～甘蓝的做法步骤图 第2张]( "健康减脂午餐～甘蓝的做法步骤图 第2张")
甘蓝切丝，胡萝卜切片炒熟
![健康减脂午餐～甘蓝的做法步骤图 第3张]( "健康减脂午餐～甘蓝的做法步骤图 第3张")
小贴士
碳水：地瓜，蛋白质：龙利鱼，蔬菜：甘蓝，胡萝卜
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用料
| 地瓜 | 1个 |
| 龙利鱼 | 1/4条 |
| 甘蓝 | 1/10个 |
| 胡萝卜 | 1/5根 |
健康减脂午餐～甘蓝的做法
地瓜用烤箱烤熟，龙利鱼煎熟
甘蓝切丝，胡萝卜切片炒熟
小贴士
碳水：地瓜，蛋白质：龙利鱼，蔬菜：甘蓝，胡萝卜
