厨趣阁留学生必备蟹柳炒蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的留学生必备蟹柳炒蛋吐司方法
- 早餐食谱
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买了非常好吃的蟹柳棒回来，想着高蛋白低脂肪 就做了一下无敌简单三步走起的早晨
用料
| 鸡蛋 | 一只 |
| 蟹柳棒 | 三根 |
| 全麦吐司 | 一片 |
| 低脂芝士片 | 一片 |
留学生必备蟹柳炒蛋吐司的做法
第一步就是买个蟹柳棒啦。这里提醒大家蟹柳棒有真假，那种假的里面吃起来都是面粉的感觉、绝对吃胖你！
![留学生必备蟹柳炒蛋吐司的做法步骤图 第2张]( "留学生必备蟹柳炒蛋吐司的做法步骤图 第2张")
鸡蛋打散倒入平底锅🍳加上三根蟹柳棒撕开小炒一下，加点黑胡椒和海盐。
全麦面包烤一下脆脆的 把蟹柳炒蛋放上去 再加一片芝士片 大功告成！
![留学生必备蟹柳炒蛋吐司的做法步骤图 第3张]( "留学生必备蟹柳炒蛋吐司的做法步骤图 第3张")
小贴士
真的太简单啦哈哈哈哈 两个步骤吃上高蛋白低脂肪的早餐🥣快乐一整天噢
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