![燕麦丸子的详细做法大全,简单又营养的燕麦丸子做法]( "燕麦丸子的详细做法大全,简单又营养的燕麦丸子做法")
- 用料燕麦片豆腐菜花洋葱鸡蛋马苏里拉植物五花肉橄榄油盐胡椒粉燕麦丸子的做法把洋葱等等蔬菜打碎加燕麦片，打碎加豆腐，鸡蛋等等，打碎做成小球，烤20分钟或者煎5分钟...
- 22808
![鱼丸燕麦粥如何做才美味，怎么做鱼丸燕麦粥简单又好吃]( "鱼丸燕麦粥如何做才美味，怎么做鱼丸燕麦粥简单又好吃")
- 用料燕麦片克鱼丸燕麦粥的做法准备：鱼豆腐、鱼丸、燕麦片、花生、豌豆苗水滚：先煮花生10分钟放入鱼豆腐鱼丸燕麦片煮十分钟加入豌豆苗就可以吃了（鱼丸鱼豆腐本身就有味道，个人比较清淡）（如果重口味的，需要加入盐）美味的一餐，味蕾从碗里开始😍️...
- 19159
![蔬菜丸子燕麦粥做法烹饪大全 地道蔬菜丸子燕麦粥如何做]( "蔬菜丸子燕麦粥做法烹饪大全 地道蔬菜丸子燕麦粥如何做")
- 用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克大白菜3片开水250克手打牛肉丸3颗惠宜龙虾丸3颗桂格原味即食燕麦片40克🔸调味辣椒面蔬菜丸子燕麦粥的做法大白菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒翻炒加入大白菜炒软加入开水煮开加入牛肉丸➕龙虾...
- 30345
![红豆燕麦小丸子的详细做法，红豆燕麦小丸子做法技巧]( "红豆燕麦小丸子的详细做法，红豆燕麦小丸子做法技巧")
- ❤️我的城市突然降温了😞你们呢❔经常提醒朋友一定要及时添加衣服👖千万不要为了美丽👠👠而忽略了身体健康💪💪今天我们就来做一个暖暖小圆子吧✍✍用料红豆适量糯米粉适量水适量燕麦少量红豆燕麦小丸子的做法1⃣在碗里倒入些许糯米粉，加水，用手揉搓成团2⃣取一块糯米团，揉成...
- 14622
![南瓜山药燕麦奶酪丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜山药燕麦奶酪丸子方法]( "南瓜山药燕麦奶酪丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜山药燕麦奶酪丸子方法")
- 用料燕麦50克南瓜150克山药100克奶酪50克南瓜山药燕麦奶酪丸子的做法南瓜山药蒸熟奶酪切丁将所有材料混合戴薄膜手套搓成丸子烤箱150°上下火20分钟左右这部主要帮助定型完成...
- 31130
![狗狗零食燕麦鸡肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的狗狗零食燕麦鸡肉丸子方法]( "狗狗零食燕麦鸡肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的狗狗零食燕麦鸡肉丸子方法")
- 用料鸡蛋1个鸡胸肉一块燕麦适量胡萝卜一根狗狗零食燕麦鸡肉丸子的做法鸡胸肉和胡萝卜剁碎把胡萝卜、鸡胸肉、燕麦、鸡蛋拌均匀放入烤箱180度，40分钟，中途翻个面狗子们很喜欢吃...
- 33440
![玉米燕麦小丸子做法烹饪大全 地道玉米燕麦小丸子如何做]( "玉米燕麦小丸子做法烹饪大全 地道玉米燕麦小丸子如何做")
- 用料燕麦85克鸡蛋1个白沙糖50克也可以根据自己的喜好随意加减水根据面粉的柔和度适量加减普通面粉350克玉米粉120克安琪酵母20克玉米燕麦小丸子的做法把面粉，玉米粉，酵母，白砂糖，燕麦，依次放入大玻璃碗中，搅拌。往玻璃碗中加入些许水，直至和好面，静置二十分钟，等待酵母发酵将发酵...
- 5960
![怡s「燕麦鱼肉丸子」燕麦的N种健康吃法22食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦鱼肉丸子」燕麦的N种健康吃法22方法]( "怡s「燕麦鱼肉丸子」燕麦的N种健康吃法22食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦鱼肉丸子」燕麦的N种健康吃法22方法")
- 用燕麦片替代面粉淀粉，玉米粒和胡萝卜丰富口感层次，让鱼丸更加营养健康！46款关于燕麦的健康吃法：更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡story”微信号“jojo27”一起品味生活之美^^用料（12个量）巴沙鱼200g、燕麦片30g、杂蔬50g（玉米胡萝卜）、鸡蛋1个、蚝油1汤匙（约10g）、料酒半汤匙、...
- 15812
![燕麦盒子（燕麦罐子，隔夜燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦盒子（燕麦罐子，隔夜燕麦）方法]( "燕麦盒子（燕麦罐子，隔夜燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦盒子（燕麦罐子，隔夜燕麦）方法")
- 对于大爱燕麦的我，早餐主食经常是燕麦片。不要问我一大包一大包的燕麦都是怎么消耗完的。对子这种快手早餐，不能再爱！睡前准备好，早晨起来回温后就可食用。简单营养用料即食燕麦35克酸奶80克牛奶80克奇亚籽5克（没有可不放）水果一只坚果适量果干适量燕麦盒子（燕麦罐子，隔夜燕麦）的...
- 24169
![豪华版无油燕麦小丸子—鳕鱼小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的豪华版无油燕麦小丸子—鳕鱼小丸子方法]( "豪华版无油燕麦小丸子—鳕鱼小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的豪华版无油燕麦小丸子—鳕鱼小丸子方法")
- 可以换成各种肉糜～虾肉蟹肉给出份量10个左右用料鳕鱼肉糜y90-100g鹌鹑蛋（可以换成蛋黄1个）3个木薯粉15g糯米粉25g燕麦10g水100ml调味味增5g盐少许胡椒洋葱（或者胡萝卜丝可换）30g葱花（可选）泡打粉3g装饰木鱼花海苔碎千岛酱照烧酱酱油都可以！豪华版无油燕麦小丸子—鳕鱼小丸子的做...
- 17406
![芋泥燕麦丸如何做才美味，怎么做芋泥燕麦丸简单又好吃]( "芋泥燕麦丸如何做才美味，怎么做芋泥燕麦丸简单又好吃")
- 用料芋头100kg糯米粉100kg奶粉20kg白砂糖10kg燕麦50kg葡萄干若干芋泥燕麦丸的做法芋头上锅蒸（10分钟），碾成泥添加糯米粉，奶粉，白砂糖取少量，包葡萄干，滚成圆球裹上燕麦，开炸出锅小贴士制作途中，忘记拍照...
- 32371
![南瓜燕麦丸子做法烹饪大全 地道南瓜燕麦丸子如何做]( "南瓜燕麦丸子做法烹饪大全 地道南瓜燕麦丸子如何做")
- 图片中间白色的是薯条（做法略）。这个南瓜丸子用的是面粉而不是糯米粉（因为当时家里没有糯米粉），里面加了燕麦片（免煮即食的那种）。这个丸子因为是用筷子挑到锅里炸的，因此比较没形……用料南瓜白糖（也可以换成盐）面粉燕麦片蛋清南瓜燕麦丸子的做法将南瓜切薄片，上锅蒸熟。蒸熟的南瓜...
- 23225
![燕麦糯米丸如何做才美味，怎么做燕麦糯米丸简单又好吃]( "燕麦糯米丸如何做才美味，怎么做燕麦糯米丸简单又好吃")
- 用料燕麦片一包坚果燕麦两大勺糯米丸子一袋500克冰糖适量燕麦糯米丸的做法水开后把丸子下锅，煮到丸子孚起来几颗就可以开始放坚果燕麦和麦片以及冰糖，全部浮起后就可以关火了。盛到碗里，哇！好香啊！赶紧吃一口！来一颗这是全部用料燕麦燕麦片...
- 26617
![燕麦红薯丸子做法烹饪大全 地道燕麦红薯丸子如何做]( "燕麦红薯丸子做法烹饪大全 地道燕麦红薯丸子如何做")
- 用料红薯1个面粉适量燕麦适量白砂糖适量燕麦红薯丸子的做法准备材料红薯去皮，切片上锅蒸软蒸软后加入白砂糖，把红薯压成薯泥再加入面粉慢慢揉成剩一点点粘手大概这状态搓成小球状沾上燕麦片冷锅放锅烧沸放入丸子中火炸至金黄色上锅完成美味可口小贴士面粉要慢慢一点点加，加...
- 20064
![烤胡萝卜丝鸡肉燕麦丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的烤胡萝卜丝鸡肉燕麦丸子方法]( "烤胡萝卜丝鸡肉燕麦丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的烤胡萝卜丝鸡肉燕麦丸子方法")
- 用料鸡蛋1个鸡肉馅250g胡萝卜2根玉米粒20g豌豆粒20g胡椒粉盐酱油烤胡萝卜丝鸡肉燕麦丸子的做法所有原料混合在一起将混合物揉成丸子，放进200摄氏度的烤箱，上下火，30min出炉...
- 33337
![燕麦奶香糯米小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦奶香糯米小丸子方法]( "燕麦奶香糯米小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦奶香糯米小丸子方法")
- 用料糯米粉适量温水适量白糖适量燕麦2袋奶粉适量燕麦奶香糯米小丸子的做法先用温水和面搅拌成絮状然后揉成光滑的面团分成大小相同的几段搓成细长条一个一个切或者揪成相等的记子一个个搓成小丸子水开入奶粉燕麦小丸子白糖可放可不放因为我的燕麦里自带甜味所以没加糖制...
- 11761
![燕麦鸡胸肉丸子(1人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦鸡胸肉丸子(1人份)方法]( "燕麦鸡胸肉丸子(1人份)食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦鸡胸肉丸子(1人份)方法")
- 减肥早餐美味，简单，低热量中间那块大的是用煎的用料鸡胸肉30g火腿肠20g胡萝卜30g玉米粒25g黄瓜40g鸡蛋1个盐适量黑胡椒适量燕麦鸡胸肉丸子(1人份)的做法将鸡胸肉，胡萝卜，黄瓜，火腿肠切丁备用将已切好的材料放入碗里，再加入玉米粒和燕麦打一个鸡蛋在碗里，然后加入适当黑胡椒和盐...
- 13674
![隔夜燕麦杯之抹茶小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的隔夜燕麦杯之抹茶小丸子方法]( "隔夜燕麦杯之抹茶小丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的隔夜燕麦杯之抹茶小丸子方法")
- 天热，总想吃冰冰凉凉的东西，早饭也不例外。吃了几天的隔夜燕麦杯，有点腻了，在此基础上加点花样吧。用料【燕麦杯】酸奶405毫升燕麦80克花生酱（可选）2勺抹茶粉适量【小丸子】糯米粉20克水适量细砂糖5克抹茶粉适量冰块4块蜜红豆1包隔夜燕麦杯之抹茶小丸子的做法宽口杯，一层一层铺...
- 12199
![丸子燕麦粥如何做才美味，怎么做丸子燕麦粥简单又好吃]( "丸子燕麦粥如何做才美味，怎么做丸子燕麦粥简单又好吃")
- 用料胡萝卜丁15克玉米粒15克生菜¼颗鱼籽丸子4颗清水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙海天蚝油½茶匙丸子燕麦粥的做法生菜摘小片放入盐水浸泡10分钟洗净切小段起锅倒油加入小葱炒香加入胡萝卜丁➕玉米粒➕生菜翻炒1分钟加入清水煮开加入丸子煮5分...
- 11132
![豆腐鸡肉胡萝卜燕麦丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐鸡肉胡萝卜燕麦丸子方法]( "豆腐鸡肉胡萝卜燕麦丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐鸡肉胡萝卜燕麦丸子方法")
- 一个无事的下午，第一次自己做丸子，主要是为了健康。一共做了大概四餐的分量出来，之后没买肉的时候就可以直接下锅了୧(๑•̀⌄•́๑)૭用料鸡胸肉250g豆腐200g胡萝卜1根鸡蛋1个盐适量黑胡椒适量燕麦50g豆腐鸡肉胡萝卜燕麦丸子的做法鸡肉切小块，豆腐（老的那种）切碎，胡萝卜擦丝，...
- 20960
![燕麦肉丸子如何做才美味，怎么做燕麦肉丸子简单又好吃]( "燕麦肉丸子如何做才美味，怎么做燕麦肉丸子简单又好吃")
- 上个月我们家三爷体检报告出来了，很不好的是，他被自动划入到“高胆固醇”高危队伍里去了，我觉得很对不住他，因为长期晚饭时间太迟，加上怕他吃的不好，几乎每晚都是鱼肉，唉，都是我的错！这次大量翻阅低胆固醇低脂肪的菜谱，逐一学着做，希望能有助益。这段时间，午饭都是做了饭盒带着去公司...
- 29262
![蛋糕白肉小丸子燕麦奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋糕白肉小丸子燕麦奶茶方法]( "蛋糕白肉小丸子燕麦奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋糕白肉小丸子燕麦奶茶方法")
- 蛋糕白肉小丸子麦香奶茶是为嫲嫲特别炮制出来的特饮😋嫲嫲吃饼干、蛋糕之类的时候特别爱用牛奶浸泡着吃，而她对牛奶又爱又恨😁和我一样怕牛奶味，但又想有营养所以每次都吃得不够尽兴。看着她这个样子，我尝试过换豆奶、杏仁奶给她泡，但她还是不太满意。近期惊喜发现了一款健康...
- 31685
![小丸子燕麦粥做法烹饪大全 地道小丸子燕麦粥如何做]( "小丸子燕麦粥做法烹饪大全 地道小丸子燕麦粥如何做")
- 养生小甜粥微博：一把橙小刀用料燕麦20g糯米粉40g牛奶200ml椰子片适量小丸子燕麦粥的做法20g即时燕麦+100ml水，用燕窝功能煮20分钟，煮到浓稠的粥状就好。与此同时开始做糯米团，用40g糯米粉+36g温水，揉成面团再搓成小丸子，一个差不多1.5g。往煮好的燕麦粥里倒209ml牛奶，再把小丸子...
- 29055
![红豆紫薯丸子燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆紫薯丸子燕麦粥方法]( "红豆紫薯丸子燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆紫薯丸子燕麦粥方法")
- 用料红豆若干薏米若干紫薯1个红枣少许彩色小圆子若干南瓜陷圆子1个香蕉1个燕麦适量蜂蜜少许红豆紫薯丸子燕麦粥的做法红豆和薏米洗净各泡四个小时以上，紫薯切块，香蕉切片薏米洗净与红豆一起下锅，加入少许红枣，大火煮开，然后转至小火慢炖40分钟左右，然后把切好的紫薯放入锅中放...
- 16025
![燕麦鸡胸肉丸子做法烹饪大全 地道燕麦鸡胸肉丸子如何做]( "燕麦鸡胸肉丸子做法烹饪大全 地道燕麦鸡胸肉丸子如何做")
- 最近在减脂，每天都在研究鸡胸怎么吃，偶然想起以前做鸡排的时候会拿燕麦代替面包糠，而且蒸烤的时候一点油都不放，于是就有了这道菜。做好放到冰箱里冻上，想吃的时候拿出来马上就可以做。有机会我会把步骤图补完。用料鸡胸肉一块喜欢的蔬菜适量燕麦适量调料（姜，盐，胡椒，十三香等）适量...
- 13683
厨趣阁
