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- 青椒，或者叫大青椒，北京这边管这种四角形状的叫柿子椒，是一种非常好的菜，它富含维生素C和胡萝卜素，和木耳一起食用能有效清除自由基，操作起来也非常的简单，方便快捷还美味。青椒，木耳，鸡蛋，这三种很常见食材，搭配在一起却能做出色香味俱全的菜，这道菜下饭好吃，看着就很有食欲啦，多种蔬...
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![青椒鸡蛋炒木耳做法烹饪大全 地道青椒鸡蛋炒木耳如何做]( "青椒鸡蛋炒木耳做法烹饪大全 地道青椒鸡蛋炒木耳如何做")
- 安安静静画画，做菜，一日三餐就很美好用料鸡蛋4个木耳20朵青椒鸡蛋炒木耳的做法备菜切菜凉水泡木耳炒鸡蛋炒木耳加入鸡蛋出锅小贴士凉水泡发木耳口感更好哟...
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![木耳青椒西红柿炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳青椒西红柿炒鸡蛋方法]( "木耳青椒西红柿炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳青椒西红柿炒鸡蛋方法")
- 黑色红色绿色黄色，多彩营养菜肴用料木耳朵青椒个西红柿个鸡蛋个小葱根盐克食用油克木耳青椒西红柿炒鸡蛋的做法木耳青椒丝西红柿鸡蛋一起炒既营养丰富又美味可口，大家可以给孩子坐着吃噢...
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![木耳炒鸡蛋青椒胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳炒鸡蛋青椒胡萝卜方法]( "木耳炒鸡蛋青椒胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳炒鸡蛋青椒胡萝卜方法")
- 为了营养均衡点，所以放胡萝卜时一定要用油炒下，青椒我就是为了颜色搭配和借味儿所以出锅时候放。😘用料木耳适量青椒一个胡萝卜一个鸡蛋三个葱木耳炒鸡蛋青椒胡萝卜的做法木耳用开水泡发的快，把准备好的东西切丝备好先炒鸡蛋，鸡蛋小火炒，嫩点，然后下胡萝卜翻炒，小火，胡萝卜发软下...
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![青椒木耳胡萝卜丝炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳胡萝卜丝炒鸡蛋方法]( "青椒木耳胡萝卜丝炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳胡萝卜丝炒鸡蛋方法")
- 家常做法，好看营养又健康用料胡萝卜半根青椒一个木耳90-100克鸡蛋3个葱白6段大蒜3瓣调料汁2勺酱油+1勺陈醋+少许盐+半勺白糖+1勺淀粉+1勺水青椒木耳胡萝卜丝炒鸡蛋的做法胡萝卜、青椒、木耳切丝调好料汁备用3个鸡蛋打入碗中打散热锅放油，倒入蛋液炒熟炒散盛出备用锅中倒入...
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![青椒炒木耳如何做才美味，怎么做青椒炒木耳简单又好吃]( "青椒炒木耳如何做才美味，怎么做青椒炒木耳简单又好吃")
- 简单，好整用料木耳若干朵青椒1个盐适量油菜籽油若干十三香适量味精适量生抽适量蒜末一瓣青椒炒木耳的做法1.凉水泡木耳，泡开即可，洗下，撕绊儿2.青椒切块，蒜末3.放油，蒜末，木耳，盐，炒会儿，放青椒，十三香，生抽，4.随意炒，差不多就出锅了，怕不熟的，多炒会儿5....
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![木耳炒青椒如何做才美味，怎么做木耳炒青椒简单又好吃]( "木耳炒青椒如何做才美味，怎么做木耳炒青椒简单又好吃")
- 用料黑木耳青辣椒盐油木耳炒青椒的做法黑木耳泡发好，洗净对半撕开，沥干多余水分。青辣椒斜刀切丝，去籽。油锅烧热放入适量油，先放黑木耳炒一会。加青椒丝翻炒。黑木耳会发出啪啪啪的声音，没关系的。加盐炒匀，起锅即可。小贴士1，关于泡发黑木耳。习惯用冷水泡发木耳，好的一到两小...
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![家常快手青椒木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常快手青椒木耳炒鸡蛋方法]( "家常快手青椒木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常快手青椒木耳炒鸡蛋方法")
- 好吃到飞起，简单又快手用料鸡蛋4个青椒1个木耳1把料酒1勺生抽2勺陈醋1勺蚝油1勺白糖1勺玉米淀粉1勺家常快手青椒木耳炒鸡蛋的做法准备好所有食材两勺生抽➕一勺陈醋➕一勺蚝油➕一勺白糖➕一勺淀粉➕适量清水搅拌均匀青椒切丝，黑木耳提前泡发，鸡蛋加料酒打散油热爆香蒜末葱...
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![家常菜-木耳青辣椒炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜-木耳青辣椒炒鸡蛋方法]( "家常菜-木耳青辣椒炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜-木耳青辣椒炒鸡蛋方法")
- 用料木耳青辣椒鸡蛋盐花生油勺家常菜-木耳青辣椒炒鸡蛋的做法土鸡蛋磕入碗、加盐打散搅匀，锅入油小火煎熟鸡蛋后装盘切块青椒洗净切成片状，木耳泡发后入锅炒熟后加入青椒、适量盐翻炒一会，最后加入鸡蛋、一点葱花炒匀装盘即可小贴士步骤简单，好吃又营养...
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![家常 秋季：鸡蛋木耳炒青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的家常 秋季：鸡蛋木耳炒青椒方法]( "家常 秋季：鸡蛋木耳炒青椒食谱大全及做法，烹饪好吃的家常 秋季：鸡蛋木耳炒青椒方法")
- 好吃😋秋季多吃木耳-长寿菜！出汗补铁，补铁效果生活“肠胃清道夫”“素中之荤”，人体所必需的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，以及卵磷脂、脑磷脂等。黑色食材能强肾固肾，含有维生素K和丰富的钙、镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，防治动脉粥样硬化和冠心病用料木...
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![青椒木耳炒鸡蛋(加西红柿)食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳炒鸡蛋(加西红柿)方法]( "青椒木耳炒鸡蛋(加西红柿)食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳炒鸡蛋(加西红柿)方法")
- 家里菜什么的不多的时候可以用，做两个菜，西红柿炒鸡蛋和青椒木耳炒鸡蛋用料青椒2个鸡蛋3个西红柿3个木耳略蒜三瓣食用油略五香粉略盐略青椒木耳炒鸡蛋(加西红柿)的做法准备材料，木耳去根撕片，西红柿切片，青椒切丝，鸡蛋打碎，剥三瓣蒜切片鸡蛋打碎后搅匀，加点盐(不必太多），可以加点水...
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![青椒木耳炒肉的详细做法大全,简单又营养的青椒木耳炒肉做法]( "青椒木耳炒肉的详细做法大全,简单又营养的青椒木耳炒肉做法")
- 青椒中所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，是减肥瘦身的好食材。今天给大家准备了青椒木耳炒肉，味道超赞特下饭，看一遍就会！用料青椒2个木耳适量猪肉100克植物油少许盐适量白胡椒粉少许蚝油1勺原汁酱油2勺青椒木耳炒肉的做法起锅热油，下姜丝爆香后下五花肉，炒...
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![青椒木耳炒鸡蛋，鲜香浓郁食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳炒鸡蛋，鲜香浓郁方法]( "青椒木耳炒鸡蛋，鲜香浓郁食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳炒鸡蛋，鲜香浓郁方法")
- 话说春季既是减肥季又是养生季，吃点什么才能一举两得呢？今天这道青椒木耳炒鸡蛋就非常养生，有富含蛋白质和卵磷脂的鸡蛋，有铁元素和膳食纤维丰富的木耳，还有富含维生素的青椒和胡萝卜～加了点葱伴侣的黄豆酱，口感一下子提升了好几个档次，酱香浓郁，鲜美无比，简直是点睛之笔，甚至连盐和...
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![青椒木耳炒鸡蛋（好学好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳炒鸡蛋（好学好吃）方法]( "青椒木耳炒鸡蛋（好学好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳炒鸡蛋（好学好吃）方法")
- 用料鸡蛋2只青椒3个左右木耳4朵左右盐少许葱一小段青椒木耳炒鸡蛋（好学好吃）的做法准备工作：1，水泡木耳提前发好，约20分钟就可以发好。2，青椒切丝备用。3，鸡蛋打好拌匀。4，葱切成葱花备用。起油锅（少油）煎蛋，略熟就盛出，不要煎老了，煎好盛出；再起油锅（少油）放入准备好的葱花爆一下，然后放...
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![青椒木耳虾仁炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳虾仁炒鸡蛋方法]( "青椒木耳虾仁炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒木耳虾仁炒鸡蛋方法")
- 为了自己记录一下。用料鸡蛋1个青椒1个料酒1勺木耳10朵盐1平勺蚝油一点点红烧酱油几滴淀粉适量青椒木耳虾仁炒鸡蛋的做法虾去线壳，用生姜或者料酒腌制10分钟，青椒切块，木耳浸泡两小时热锅冷油，鸡蛋打散加入几滴料酒和一小撮盐，炒一下盛出，虾裹上一层淀粉。再倒些油在锅中，下青椒...
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![青椒木耳炒鸡蛋做法烹饪大全 地道青椒木耳炒鸡蛋如何做]( "青椒木耳炒鸡蛋做法烹饪大全 地道青椒木耳炒鸡蛋如何做")
- 用料木耳朵鸡蛋个盐克青椒个生抽勺蚝油勺白玉菇克西红柿葱蒜青椒木耳炒鸡蛋的做法木耳提前泡软，撕成合适大小，葱蒜切好备用锅内放水，将木耳和白玉菇用开水煮一下锅内放油，将鸡蛋打散，炒出备用另起锅放油，油热放入葱花和蒜爆香，接着放入西红柿炒出红汁，再放入青椒木耳和白玉菇翻炒...
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![青椒黑木耳炒鸡蛋 秋日润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒黑木耳炒鸡蛋 秋日润燥方法]( "青椒黑木耳炒鸡蛋 秋日润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒黑木耳炒鸡蛋 秋日润燥方法")
- 黑木耳有非常丰富的膳食纤维，具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血粘度，软化血管，减少心血管病的发生率，✨同时，黑木耳还具有非常好的吸附作用，经常食用可以帮我们将体内的垃圾及时排出，因此平时可以多吃点一点黑木耳，今天就分享一道好吃简单又快手...
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![西红柿青椒木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿青椒木耳炒鸡蛋方法]( "西红柿青椒木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿青椒木耳炒鸡蛋方法")
- 用料西红柿2个鸡蛋3个青椒1个木耳6朵料酒1勺盐4克糖3克小葱1根西红柿青椒木耳炒鸡蛋的做法准备好材料：木耳提前泡发好洗净放入开水中焯2分钟捞出沥干水分，青椒、西红柿洗净切小块，小葱切末。鸡蛋打散放入锅里炒好盛出备用另起锅加适量油，放入青椒翻炒片刻。倒入西红柿翻炒至...
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![下饭菜❤️青椒木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜❤️青椒木耳炒鸡蛋方法]( "下饭菜❤️青椒木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜❤️青椒木耳炒鸡蛋方法")
- 分享一道做起来简单、好看又下饭的家常菜～用料鸡蛋🥚2-3个青椒🫑1个木耳适量胡萝卜🥕半根大葱适量大蒜3-4瓣生抽2勺陈醋1勺玫瑰盐少许原味鲜1茶勺白糖少许橄榄油适量下饭菜❤️青椒木耳炒鸡蛋的做法备菜：鸡蛋🥚打散青椒🫑切丝胡萝卜🥕擦丝黑木耳泡发葱白碎+蒜片热锅入油鸡蛋...
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![超级简单的木耳青椒炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的木耳青椒炒鸡蛋方法]( "超级简单的木耳青椒炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的木耳青椒炒鸡蛋方法")
- 大人小孩都爱吃，最关键的是营养丰富用料鸡蛋3个木耳20朵青椒2个盐大葱半根超级简单的木耳青椒炒鸡蛋的做法鸡蛋打散入油锅用铲子切小，盛出备用，这个时候不需要放盐下大葱炒香，放青椒木耳，断生后加盐加入鸡蛋翻炒起锅小贴士1鸡蛋非常吸盐，所以超木耳青椒的时候放了盐之后就不用...
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- 炎炎夏日，总是花了很久做饭，却吃不了多少。这一道青椒木耳炒鸡蛋，非常下饭，做法也很简单。用料鸡蛋2个青椒1个木耳15朵胡萝卜0.5根盐适量姜适量夏日清爽青椒木耳炒鸡蛋的做法胡萝卜，木耳，切丝装好备用。青椒切丝备用热锅放油，倒入打好的鸡蛋，改小火，鸡蛋煎至两面金黄，盛起然后切丝...
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- 自己太配的，请参考，味道还不错用料鸡蛋1只猪肉随意青椒一个黑木耳随意黑木耳鸡蛋炒青椒的做法提前泡好木耳青椒切片鸡蛋一只先煎蛋，取出再热油放肉木耳青椒最后再把鸡蛋放入完成...
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- 懒人懒做法用料鸡蛋2个木耳N多青椒6个姜片2片蒜瓣半头料酒少许生抽少许醋少许糖少许盐少许青椒木耳炒（找）鸡蛋的做法木耳用凉水泡两个小时。中间换过几次水，淘出有害物质。热水焯水2分钟。过凉水洗净沥干水分。家里青椒快坏了，所以切了6个，原谅我刀功很烂，勉强成丝状。蒜瓣我喜...
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![青椒丝瓜炒木耳鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒丝瓜炒木耳鸡蛋方法]( "青椒丝瓜炒木耳鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒丝瓜炒木耳鸡蛋方法")
- 130528，二人量，这是其中的一小盘而已。用料青椒3个丝瓜两根木耳适量鸡蛋3个葱丝少许油适量盐适量味精少许青椒丝瓜炒木耳鸡蛋的做法原材料准备：青椒洗净切片。丝瓜去皮洗净切片。鸡蛋打散。木耳提前泡发。切一点葱花儿。锅内入油，油热时放入鸡蛋，调中火将鸡蛋炒成块状，然后盛出...
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- 用料鸡蛋3个木耳适量青椒半个盐适量蒜沫适量姜沫适量儿童黑木耳青椒炒鸡蛋的做法把鸡蛋打散，加入适量盐，在锅内快速翻炒一下。讲鸡蛋撮散，炒嫩些。盛出放在碗里备用。锅内倒入适量的食用油，油热，加入姜沫，还有蒜末翻炒出味道，加入木耳和青椒丁继续翻炒。翻炒一会儿，加入适量的盐，...
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