减肥餐西兰花虾仁豆腐蒸蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥餐西兰花虾仁豆腐蒸蛋方法
- 家常菜
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用料
西兰花 | 1朵 |
虾仁 | 适量 |
鸡蛋 | 4个 |
水 | 15克 |
盐 | 2克 |
减肥餐西兰花虾仁豆腐蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法
备料
豆腐切块,虾仁剥皮,西兰花焯水
鸡蛋打散加入白开水搅拌均匀,放入2克盐,上屉蒸10分钟
完美出锅,浇点生抽即可
小贴士
我用的砂锅有点太厚,你们可以用不锈钢的碗蒸
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