厨趣阁蒜香红苋菜 增肌减脂减肥瘦身食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香红苋菜 增肌减脂减肥瘦身方法
- 减肥食谱
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用料
| 苋菜 | 1把 |
| 蒜末 | |
| 食盐 | |
| 高汤 |
蒜香红苋菜 增肌减脂减肥瘦身的做法
高汤煮沸腾备用
苋菜洗净备用，不喜欢整条可以切段😊
锅中倒入底油，放入2/3蒜末，小火炒香
下入苋菜，食盐，大火煮开
关火，撒入剩下的蒜末，盛出即可
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用料
| 苋菜 | 1把 |
| 蒜末 | |
| 食盐 | |
| 高汤 |
蒜香红苋菜 增肌减脂减肥瘦身的做法
高汤煮沸腾备用
苋菜洗净备用，不喜欢整条可以切段😊
锅中倒入底油，放入2/3蒜末，小火炒香
下入苋菜，食盐，大火煮开
关火，撒入剩下的蒜末，盛出即可
