厨趣阁减肥晚餐--减脂增肌食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥晚餐--减脂增肌方法
- 减肥食谱
- 关注：2.75W次
轻断食的自我试验，已经减了2公斤
用料
| 蔬菜 | 各100克，任意选择 |
| 酱牛肉 | 100克 |
| 中华沙拉汁 | 15克 |
蔬菜开水烫熟
牛肉也烫一下，可以去掉上面的油脂
加入dressing
![减肥晚餐--减脂增肌的做法步骤图 第2张]( "减肥晚餐--减脂增肌的做法步骤图 第2张")
完成
小贴士
总热量350卡
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/07y6zl.html
轻断食的自我试验，已经减了2公斤
用料
| 蔬菜 | 各100克，任意选择 |
| 酱牛肉 | 100克 |
| 中华沙拉汁 | 15克 |
蔬菜开水烫熟
牛肉也烫一下，可以去掉上面的油脂
加入dressing
完成
小贴士
总热量350卡
