减脂增肌如何做才美味,怎么做减脂增肌简单又好吃
- 菜谱
- 关注:2.54W次
吃出健康,吃出身才
用料
盐 | 克 |
牛排 | 勺 |
西兰花 | 个 |
虾 | 克 |
圣女果 | 个 |
橄榄油 | 勺 |
减脂增肌的做法
牛排70克,水煮虾120克,水煮西兰花100克,圣女果100克
小贴士
牛排70克,水煮虾120克,水煮西兰花100克,圣女果100克
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/cscq/caipu/8nenp6.html
吃出健康,吃出身才
用料
盐 | 克 |
牛排 | 勺 |
西兰花 | 个 |
虾 | 克 |
圣女果 | 个 |
橄榄油 | 勺 |
减脂增肌的做法
牛排70克,水煮虾120克,水煮西兰花100克,圣女果100克
小贴士
牛排70克,水煮虾120克,水煮西兰花100克,圣女果100克