养生粥：五黑杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥：五黑杂粮粥方法 粥 关注：1.14W次 用料 黑米 克 黑豆 克 黑芸豆 黑麦 血糯米 紫薯粒 花生米 养生粥：五黑杂粮粥的做法 准备好：五黑杂粮（我买现成配方，某宝里有）、破壁机温馨提示：五黑杂粮和水的比例：以自己喜欢的浓稠口感为主，我们3/4五黑杂粮，2碗（吃饭的碗🥣）水。两人喝… 然后，破壁机「设置」香甜豆浆，开始煮… 五黑杂粮粥就成了。 加点水果麦片，完美的早餐 标签： 五黑 养生粥五黑杂粮粥 养生 杂粮 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://www.chuquge.com/jczscq/zhou/0743wn.html
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