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- 用料大骨胡萝卜1根玉米500g葱适量生姜适量料酒一勺盐一勺养生大骨汤的做法胡萝卜切成块。玉米切成块。大骨冷水下锅，放葱姜料酒去腥。煮出浮沫捞出洗干净。把骨头放进砂锅里，加开水漫过骨头，加入姜片煮开。把胡萝卜和玉米块倒进去，盖盖小火炖一个小时。好喝的养生大骨汤就做...
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![自制养生纯姜汁做法烹饪大全 地道自制养生纯姜汁如何做]( "自制养生纯姜汁做法烹饪大全 地道自制养生纯姜汁如何做")
- 用料姜6斤自制养生纯姜汁的做法小黄姜洗净，去皮切片放6-8块放破壁机里榨成渣，用纱布挤出汁，姜汁倒回破壁机继续加姜片榨，反复几次，等姜汁有300-400毫升的时候就可以多放点姜片了，为了保护机器一次不要太多，姜汁刚没过姜片即可这是带皮6斤小黄姜榨出来的汁，放冰箱冷藏，每天早上一勺...
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- 用料一、祛湿（水汤粥）1——15日常养生2的做法一、祛湿水1——3（茅根绿豆饮→清热祛湿，凉血解毒）水（百合桑葚汁→润肺滋养，除湿止痒）水（陈皮水→燥湿健脾，理气护肝）汤4——8（绿豆海带冬瓜汤→清热解毒，祛湿消暑）汤（木棉花鲫鱼汤→温补脾胃，利湿健脾）汤（木棉花瘦肉汤→健脾祛湿）汤（木棉花薏米猪...
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![一人份养生排骨汤做法烹饪大全 地道一人份养生排骨汤如何做]( "一人份养生排骨汤做法烹饪大全 地道一人份养生排骨汤如何做")
- 一般煮排骨汤都是他吃肉我喝汤、不太擅长做糖醋排骨之类的菜、只会捣鼓汤类😄用料排骨5块胡萝卜1根调味料生抽1勺姜2片葱少许香叶2片桂皮半块八角1个花椒少许小米椒1个枸杞少许枣1颗白胡椒粉1勺牛肉粉或味精1小勺葱花少许一人份养生排骨汤的做法排骨放料酒、姜片冷水下锅...
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![减脂荞麦面 - 北鼎养生壶食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂荞麦面 - 北鼎养生壶食谱方法]( "减脂荞麦面 - 北鼎养生壶食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂荞麦面 - 北鼎养生壶食谱方法")
- N月不减肥，一直徒伤悲一道吃的时候不觉得是在吃减脂餐的减脂餐用料荞麦面60g豆芽40g黄瓜半根擦丝油泼辣子适量醋1勺约5g生抽半勺约3g减脂荞麦面-北鼎养生壶食谱的做法准备好食材用养生壶的快食篮，连接app选择煮面模式，设定时间5分钟水烧开后放入荞麦面面煮好后，直接把豆芽塞...
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![「养生」没有肉肉的 皮蛋蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生」没有肉肉的 皮蛋蔬菜粥方法]( "「养生」没有肉肉的 皮蛋蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生」没有肉肉的 皮蛋蔬菜粥方法")
- 一碗米粥暖心暖胃又暖你用料大米适量皮蛋1个青菜适量盐3克【养生】没有肉肉的皮蛋蔬菜粥的做法大米淘洗干净，放入砂锅中一颗皮蛋去皮，用叉子捣碎在大米中锅中加入适量清水，大火烧开后，撇去浮沫，转小火煮15分钟煮到米粒开花（能看到纹路了），加盐、青菜碎，盖上盖子焖5分钟即可美味的...
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![自制养生黑巧做法烹饪大全 地道自制养生黑巧如何做]( "自制养生黑巧做法烹饪大全 地道自制养生黑巧如何做")
- 看到精油老师票圈发的黑巧克力，突然强烈滴想自己做。在下厨房搜了一圈菜谱，第一次知道这个世界还有东西叫可可脂可可液，照着买回来还是没信心做。电话向我认识的一位跨界大佬求救，于是有了我人生第一块自制巧克力！大佬说最重要的是控温。这我不怕呀，我有控温小能手小美！为了向这...
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![养生滋补溢鸭汤的详细做法，养生滋补溢鸭汤做法技巧]( "养生滋补溢鸭汤的详细做法，养生滋补溢鸭汤做法技巧")
- 用料鸭肉高丽参片姜片片养生滋补溢鸭汤的做法高丽参放几片在隔水炖内胆里，因为是给小孩子才是所以高丽参放的少，扣个盆子在上面把鸭肉放到盆子上面，开火顿两小时这样鸭肉里面的汤汁会顺着盆留到高丽参里面进去纯鸭肉的汁水特别甜...
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![小吊梨汤「5-6月北鼎养生壶食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的小吊梨汤「5-6月北鼎养生壶食谱」方法]( "小吊梨汤「5-6月北鼎养生壶食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的小吊梨汤「5-6月北鼎养生壶食谱」方法")
- 5-6月美食日记打卡开始啦，打卡拿好礼！有【200ml分装杯，小号皮革手挽袋，快乐胖荔水，马蹄莲大号陶瓷碗】等丰富礼品哦~活动详情戳→食谱via.@尤岚达用料梨2个干银耳10克青梅2颗九制话梅2颗黄冰糖20克小吊梨汤【5-6月北鼎养生壶食谱】的做法材料准备。银耳浸泡30分钟。梨用刷子洗...
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- 寻找记忆中的味道（第一次到新农家饭庄喝的一碗猪肚汤）用自己的方法努力还原用料猪肚1个约750g排骨300克姜5片葱3根葱花1根莲子60克枸杞15g盐适量味好美白胡椒粉适量料酒20ml养生猪肚肚的做法如上图准备好食材，皆为洗净备用状态洗净的猪肚跟排骨冷水下锅，加入料酒煮至沸腾（猪肚...
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![简单易上手的几款养生羹食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易上手的几款养生羹方法]( "简单易上手的几款养生羹食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易上手的几款养生羹方法")
- 收藏了几款简单容易上手食材好买的养生羹方子。只需要破壁机就可以完成，0难度！用料破壁机1台大米，糯米若干克红枣，花生若干克山药，核桃若干克小米，玉米若干根南瓜，冰糖若干克简单易上手的几款养生羹的做法玉米小米奶香羹小米南瓜糯米羹红豆花生牛奶红枣羹红枣核桃黑米羹黄豆山药...
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- 寒冷冬日，暖暖茶饮。这个冬天有了养生壶炖茶将不再寒冷……用料红枣5颗桂圆5颗枸杞15粒花旗参片8片金丝皇菊1朵冰糖按需加冬日养生茶-养生壶炖煮茶的做法准备好食材将红枣、桂圆、花旗参片放入养生壶中，冰糖按需加（我的没有加），金丝皇菊放入玻璃杯。按炖煮功能键，我的壶是15分...
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![春季时令养生，小葱炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的春季时令养生，小葱炒蛋方法]( "春季时令养生，小葱炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的春季时令养生，小葱炒蛋方法")
- 春天的小葱，不仅鲜嫩可口，而且营养满满。其中维C的含量是苹果的3倍多，除此之外，小葱中还含有丰富的蛋白质，胡萝卜素，以及钙，铁，磷等矿物质成分。值得一提的是，小葱是春天的“抗菌高手”，因为小葱中含有大蒜素，有助于抗菌杀菌，春季不想家人感冒生病，不妨多吃些。用料小葱200g鸡蛋2个盐1...
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![设计师的居家轻酸养生鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的设计师的居家轻酸养生鸡汤方法]( "设计师的居家轻酸养生鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的设计师的居家轻酸养生鸡汤方法")
- 用料鸡肉（我买的盒马冰鲜切好的）600g柠檬1个香菇3朵橙皮白芷少许葱姜料酒多些盐冰糖味极鲜少许薄荷1小支设计师的居家轻酸养生鸡汤的做法🍋写在前面作为设计师的强迫症，首先做菜要好看。疫情期间不敢出去吃，现在都在家做饭吃。初次尝试做鸡汤，搜了下其他小伙伴做的，看到有很简...
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- 没有荷叶、不善厨艺没关系用北鼎养生壶smartK+蒸笼做碗蒸糯米鸡超简单以下用料1-2人份的量哦用料鸡腿1只糯米130克（1小碗）干香菇1朵栗子（生熟都可）3个腌制鸡腿酱汁生抽1勺（5克）老抽1勺（5克）料酒1勺（5克）白胡椒粉1克糖1克腌制糯米酱汁生抽1勺（5克）老抽1勺（5克）蚝油1勺（5克）糖1克一人食碗蒸...
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- 陈皮菊花茶有利于滋补脾胃用于改善因脾胃两虚导致的消化不良、腹胀、积食、便秘等症状用料菊花2朵陈皮1片北鼎养生壶食谱～陈皮菊花茶的做法陈皮和菊花一起放入养生壶加入500毫升纯净水选择100度烧水倒出凉一下可以享用啦...
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- 清明节后，养生贵在与自然同气相求，天人相应。重点在于养肝清胆，温补肾气，使少阳清明之气上升，降心火。那么吃点啥好呢今天小帝君就给大家推荐一道养生佳肴“酸香小排”特别适合这时候食用用料排骨山楂小金橘葱姜蒜八角干玫瑰花、冰糖蜂蜜绿帝初榨花生油南乳汁酱油料酒节后养生...
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- 长期饮用：益气补血、健脾暖胃、改善面部气色用料老姜3片红糖2勺干桂圆6颗红枣2颗桂圆红糖茶（养生）的做法用滚烫的开水冲泡，即可。...
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- #瘦身#贵妃养生糕真的很火，店里也卖得很贵，我买了一盒回来觉得好吃，就琢磨自己做，对比了好几个配方后，调出一个零失败，又超好吃的配方。用料1.糯米粉500克2.大鸡蛋三个3.牛奶500克4.玉米油90克5.红糖100克6.炼乳30克7.红枣10颗8.核桃6颗9.葡萄干一小把10.蔓越莓一小把外酥里糯...
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- 太爱胡萝卜，花样翻新的各种吃法！这款椰子面粉、杏仁粉替代低筋粉的蛋糕，一样简单快手，但吃起来更轻松无负担了！方子是6寸圆模。用料胡萝卜碎150克椰子面粉50克杏仁粉40克黄油60克鸡蛋4个代糖45克核桃碎30克清水130ml肉桂粉4克泡打粉6克盐0.5克低碳水胡萝卜蛋糕/朋克养生系列的...
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![健康养生芹菜炒肉做法烹饪大全 地道健康养生芹菜炒肉如何做]( "健康养生芹菜炒肉做法烹饪大全 地道健康养生芹菜炒肉如何做")
- 断了几天没更新续上了～用料盐2克鸡蛋1个芹菜20根鸡精1勺蚝油2勺生抽1勺白胡椒2克淀粉2勺料酒2勺健康养生芹菜炒肉的做法超市买的肉肉准备姜片蒜片芹菜洗净切段肉先泡水去血水再加盐白胡椒料酒抓匀再加一个鸡蛋清淀粉抓匀腌制一会下油放干辣椒姜蒜下肉翻炒加蚝油下芹菜翻炒...
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- 用料主面团：高筋粉140克全麦粉40克（可换成高筋粉）盐2克糖20克芝麻酱30克水80克鸡蛋液40克竹炭粉3克（可不放）黄油15克干酵母2克流心馅：黑芝麻糯米粉46克牛奶130克糖18克吉利丁粉3.5克凉水14克装饰：白芝麻适量「养生健康」芝麻流心面包的做法提前一天制作流心馅：先将吉利丁粉用凉水...
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- 姜枣大米茶具有散寒、驱除胃寒、滋补阳气等功效。1.散寒，如风寒感冒所导致的头痛、头晕、手脚冰凉、周身不适的患者，适当食用生姜大米茶，可以通过散寒而达到缓解风寒感冒症状的作用。2.祛除胃寒，对于胃寒所导致出现腹痛、腹胀等患者，可以很好地祛除胃部寒气，促进消化功能的提高...
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![补肾黑发养生粥做法烹饪大全 地道补肾黑发养生粥如何做]( "补肾黑发养生粥做法烹饪大全 地道补肾黑发养生粥如何做")
- 食补是一种很棒的方式，这款粥里含有很多种黑色的谷物，如果有脱发严重情况的女孩子很适合哦！当然也适合男士，因为确实很好喝哒。有人会说，这粥怎么能跟药比？对的，是不可以跟药相提并论，但是食补本身就是一个慢慢调养的过程，所以希望通过食补来调养的小伙伴们，记得坚持喝哦，每天一小碗...
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- 山药芡实莲子粥具有健脾和胃，益肾固精，养心安神的功效。用料大米1杯山药1根芡实1把莲子10颗百合少量【养生调理】山药芡实莲子粥的做法电饭煲煮2小时即可，既营养又方便！...
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