厨趣阁固肾养肝粥如何做才美味，怎么做固肾养肝粥简单又好吃
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养生大姐姐的配方
用料
| 黑豆 | 一大饭勺 |
| 芡实 | 一饭勺 |
| 莲子 | 一饭勺 |
| 薏米 | 一饭勺 |
| 山药 | 一根 |
| 大枣 | 8颗 |
| 桑葚 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
固肾养肝粥的做法
黑豆和芡实提前泡好。（可以一次性泡五饭勺，泡到表皮软蔫了直接冷冻）
![固肾养肝粥的做法步骤图，固肾养肝粥怎么做好吃 第2张]( "固肾养肝粥的做法步骤图，固肾养肝粥怎么做好吃 第2张")
芡实也是提前泡好冷冻过的。
![固肾养肝粥的做法步骤图，固肾养肝粥怎么做好吃 第3张]( "固肾养肝粥的做法步骤图，固肾养肝粥怎么做好吃 第3张")
薏米
![固肾养肝粥的做法步骤图，固肾养肝粥怎么做好吃 第4张]( "固肾养肝粥的做法步骤图，固肾养肝粥怎么做好吃 第4张")
莲子
![固肾养肝粥的做法步骤图，固肾养肝粥怎么做好吃 第5张]( "固肾养肝粥的做法步骤图，固肾养肝粥怎么做好吃 第5张")
将以上四种煮到水开，转小火。
![固肾养肝粥的做法步骤图，固肾养肝粥怎么做好吃 第6张]( "固肾养肝粥的做法步骤图，固肾养肝粥怎么做好吃 第6张")
山药切小块
![固肾养肝粥的做法步骤图，固肾养肝粥怎么做好吃 第7张]( "固肾养肝粥的做法步骤图，固肾养肝粥怎么做好吃 第7张")
大枣剪碎
![固肾养肝粥的做法步骤图，固肾养肝粥怎么做好吃 第8张]( "固肾养肝粥的做法步骤图，固肾养肝粥怎么做好吃 第8张")
将山药和大枣一起放入锅中，煮两个小时左右放入桑葚和枸杞即可。
![固肾养肝粥的做法步骤图，固肾养肝粥怎么做好吃 第9张]( "固肾养肝粥的做法步骤图，固肾养肝粥怎么做好吃 第9张")
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