![10分钟，日料玉子烧带上餐桌。食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，日料玉子烧带上餐桌。方法]( "10分钟，日料玉子烧带上餐桌。食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，日料玉子烧带上餐桌。方法")
- 吃饱和吃好，真的是鱼与熊掌吗？未必。用料鸡蛋3个火腿肠1/2根胡萝卜1/3根生粉1勺葱1/4根盐1勺10分钟，日料玉子烧带上餐桌。的做法三个蛋，入碗，打匀，碗可以大一些。肉肠切丁，注意不要太细太小，容易散。胡萝卜切丁，1/3即可，越小越好，容易熟。加入生粉、葱花，一小勺盐，把上面的肉丁胡萝卜...
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![独家秘制！教你10元钱，10分钟，吃3天的宇宙霹雳超级无敌虾卷食谱大全及做法，烹饪好吃的独家秘制！教你10元钱，10分钟，吃3天的宇宙霹雳超级无敌虾卷方法]( "独家秘制！教你10元钱，10分钟，吃3天的宇宙霹雳超级无敌虾卷食谱大全及做法，烹饪好吃的独家秘制！教你10元钱，10分钟，吃3天的宇宙霹雳超级无敌虾卷方法")
- 今天我要介绍一个独创菜谱，虾卷用料虾酱油15克盐1克糖15克胡椒粉蒜3瓣黄油30克土豆丝做好的料酒1大勺油（腌制用）适量五香粉独家秘制！教你10元钱，10分钟，吃3天的宇宙霹雳超级无敌虾卷的做法虾去头，去皮，去虾线将除了蒜和土豆丝和黄油的材料混合均匀，腌制10分钟切蒜末加黄油和蒜末和...
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![10分钟，一碗热乎时蔬紫菜汤温暖你的胃食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，一碗热乎时蔬紫菜汤温暖你的胃方法]( "10分钟，一碗热乎时蔬紫菜汤温暖你的胃食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，一碗热乎时蔬紫菜汤温暖你的胃方法")
- 天气越渐寒冷，就要进入出行前都要做很久思想斗争的季节了。在此时，想起健康的蔬菜也没了夏日的激情，冰冷的沙拉让人望而却步。但是，在肥瘦厨房，永远有灵感让你不畏季节限制，同样的菜换个做法照样可以吃到满足。今天来教大家做一份适合冬季食用的时蔬汤。用料主料紫菜10g黄瓜100...
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![10分钟，就能搞定 虾仁炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，就能搞定 虾仁炒蛋方法]( "10分钟，就能搞定 虾仁炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，就能搞定 虾仁炒蛋方法")
- 最近疫情严重，不妨自己做做饭。有时候不愿意做饭其实是怕复杂，也怕剩余，但其实很多菜一人食也很简单哦。比如这道5分钟虾仁炒蛋用料鸡蛋3个虾仁200克姜葱蒜适量盐适量鸡精1勺10分钟，就能搞定虾仁炒蛋的做法虾仁去壳，洗净三个鸡蛋打入碗中打散切好姜葱蒜备用(暂时没葱了，大家见...
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![10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。方法]( "10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。方法")
- 用料牛肉薄片250克左右包浆豆腐（盒马购买，京东生鲜也有）200克左右芦笋4根土豆2个（如果比较大1个就行）烧烤酱（网上可购买）50克生菜5片大蒜4-5瓣植物油适量椒盐适量还有你想烤的任何东西。如果俩人，用量双倍。10分钟，一个人的烤肉。七夕要好好过哦。的做法食材洗好或解冻好备用把烧...
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![10分钟，帮你搞定营养好吃的厚蛋烧三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，帮你搞定营养好吃的厚蛋烧三明治方法]( "10分钟，帮你搞定营养好吃的厚蛋烧三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，帮你搞定营养好吃的厚蛋烧三明治方法")
- 最喜欢吃三明治了，再来杯牛奶，简单方便，今天来做个厚蛋烧三明治，一口下去好满足！用料鸡蛋2个牛奶15克沙拉酱1勺蜂蜜芥末酱1勺培根1片生菜1片黄油10克食用油3克厚吐司1片10分钟，帮你搞定营养好吃的厚蛋烧三明治的做法备好以上材料。鸡蛋+牛奶搅拌均匀！再厚吐司中间切一刀，记得不要...
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![10分钟，5块钱，解锁电影院20元的焦糖爆米花食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，5块钱，解锁电影院20元的焦糖爆米花方法]( "10分钟，5块钱，解锁电影院20元的焦糖爆米花食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，5块钱，解锁电影院20元的焦糖爆米花方法")
- 自制焦糖爆米花，经济又快手，还吃的放心！用料爆米花专用玉米粒100克白糖100克黄油20克淡奶油20克玉米油45克10分钟，5块钱，解锁电影院20元的焦糖爆米花的做法玉米粒是关键，买爆米花专用的，100克一小包，可以爆出满满一锅。这么一小包，某宝上不用1.5元。平底锅中火烧热，倒入玉米油，什么...
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![10分钟，用空气炸锅和墨西哥饼快手做榴莲披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，用空气炸锅和墨西哥饼快手做榴莲披萨方法]( "10分钟，用空气炸锅和墨西哥饼快手做榴莲披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，用空气炸锅和墨西哥饼快手做榴莲披萨方法")
- 随手记录一下空气炸锅快手食谱用料墨西哥饼1张芝士适量榴莲肉随意10分钟，用空气炸锅和墨西哥饼快手做榴莲披萨的做法直接用墨西哥饼涂抹上榴莲果肉一般每次买整个榴莲的时候会剥一分肉冷冻保存起来，就为了做一些快手食物用抹好榴莲肉泥的薄饼先放进空气炸锅中180度5分钟取...
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![10分钟，减脂版杂粮小锅巴，嘎嘣脆食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，减脂版杂粮小锅巴，嘎嘣脆方法]( "10分钟，减脂版杂粮小锅巴，嘎嘣脆食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，减脂版杂粮小锅巴，嘎嘣脆方法")
- 杂粮饭，美味又健康，关键不长胖。用杂粮饭做成秘制小锅巴，嘎嘣脆脆，当零食也都很不错。关键是超级简单省时间。用料五谷杂粮各少许橄榄油1/3小勺10分钟，减脂版杂粮小锅巴，嘎嘣脆的做法蒸一锅杂粮饭平底不粘锅，放一点点橄榄油（不减肥的放食用油也可以），油量要少之又少。如果饭干，可以...
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![10分钟，为家人做一份飘香十里的韭菜香干炒鸭血食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，为家人做一份飘香十里的韭菜香干炒鸭血方法]( "10分钟，为家人做一份飘香十里的韭菜香干炒鸭血食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，为家人做一份飘香十里的韭菜香干炒鸭血方法")
- 如果说韭菜是一位亭亭玉立的贵族小姐，那与之搭配的食材便是那点缀美色的饰品。韭菜似乎可配的上多种风格的珠宝美物，但是又挑剔的很。今天韭菜要带着香干与鸭血去赴宴，作为倾国倾城自带清香的美人，今天一定会征服你的胃与味蕾：用料主料韭菜150g盒装鸭血100g白豆腐干50g调味品...
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![10分钟，实实在在 的 超快 蛋白料理 ——- 芙蓉虾仁（清冰箱也有意外😋食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，实实在在 的 超快 蛋白料理 ——- 芙蓉虾仁（清冰箱也有意外😋方法]( "10分钟，实实在在 的 超快 蛋白料理 ——- 芙蓉虾仁（清冰箱也有意外😋食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，实实在在 的 超快 蛋白料理 ——- 芙蓉虾仁（清冰箱也有意外😋方法")
- （烹调时间：10分钟；1人份）两次做荷兰酱，剩下了6个蛋白，纠结着该如何消耗他们？与其做西点，不如来试一下做菜吧！芙蓉虾仁——-成品富含优质蛋白。另外，多种维生素和胡萝卜素也都有啦！🔻🔻（我猜测，也可以把虾仁换成剩余的火腿、鸡片等等，一定也不错！）用料蛋白3个新鲜豌豆50克Costco野生去壳虾...
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![NO8.素菇香菜,10分钟，何炅、吴亦凡打死不吃，但营养超好食谱大全及做法，烹饪好吃的NO8.素菇香菜,10分钟，何炅、吴亦凡打死不吃，但营养超好方法]( "NO8.素菇香菜,10分钟，何炅、吴亦凡打死不吃，但营养超好食谱大全及做法，烹饪好吃的NO8.素菇香菜,10分钟，何炅、吴亦凡打死不吃，但营养超好方法")
- 【作品介绍】简单、营养简单：除切杏鲍菇略费时间外，5分钟就可以完成制作，做法、过程都很简单营养：不爱吃香菜的食客很多，但爱吃香菜的食客也超多，香菜中的维生素C含量远超普通蔬菜，同时有缓解胃部冷痛、消化不良作用。杏鲍菇则富含蛋白质、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，被明星...
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![10分钟，吃上香喷喷的豆渣饼。食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，吃上香喷喷的豆渣饼。方法]( "10分钟，吃上香喷喷的豆渣饼。食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，吃上香喷喷的豆渣饼。方法")
- 做豆浆豆花，手里的余料是豆渣，让豆渣再次成为美食，是顺理成章的事情。用料鸡蛋2个盐5克豆渣150克葱20克食用油少许10分钟，吃上香喷喷的豆渣饼。的做法首先打两个鸡蛋切葱花撒葱花，撒盐。加入豆渣食材搅拌均匀。电饼档涮油预热，上下火。5分钟，出锅。小贴士别做太厚，不好熟，0.5－0.8公...
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![酸汤肥牛，10分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤肥牛，10分钟方法]( "酸汤肥牛，10分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤肥牛，10分钟方法")
- 工作天下饭快手菜用料肥牛200克金针菇150克绿豆芽150克家乐牌酸汤肥牛包1包蒜末5瓣酸汤肥牛，10分钟的做法金针菇绿豆芽洗净备用蒜末准备好以前我买的黄灯笼辣椒酱来做，但自从发现这个，购买很方便，味道正宗，就用这个了肥牛提前20-30分钟拿出来解冻解冻后备用豆芽金针菇焯水熟了...
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![10分钟，你也可以做出美味的油爆白米虾食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，你也可以做出美味的油爆白米虾方法]( "10分钟，你也可以做出美味的油爆白米虾食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟，你也可以做出美味的油爆白米虾方法")
- 油爆虾听起来很复杂，其实是一个十分钟就可以做成的快手菜喜欢吃的朋友可以跟着我的方子试试哦怕麻烦的话，可以和我一样买河虾或者白米虾，便宜而且不用去虾线用料白米虾半斤大葱一段姜2片蒜3瓣食用油2大勺蒸鱼豉油2大勺生抽1勺耗油1勺糖一点点料酒2大勺10分钟，你也可以做出美...
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![10分钟10元便当挑战 1食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟10元便当挑战 1方法]( "10分钟10元便当挑战 1食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟10元便当挑战 1方法")
- 每天下班后到家已经八点半，没办法花太多时间准备午餐，但是外面太油太咸，也想省个钱。想试试挑战10分钟10元便当。(等候时间不算在内)用料米饭1杯0.5元紫薯1颗1.8元鸡蛋2颗1.2元南瓜1片5.8元洋葱半颗1元姜少许0.3元油花培根2条1.4元盐少许辣菜埔少许油适量10分钟10元便当挑战...
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![手抓饼（10分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼（10分钟）方法]( "手抓饼（10分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼（10分钟）方法")
- 用料手抓饼1块鸡蛋1个火腿肠1根生菜1片培根1片手抓饼（10分钟）的做法煎饼煎鸡蛋煎培根...
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![饭团—10分钟早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的饭团—10分钟早餐方法]( "饭团—10分钟早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的饭团—10分钟早餐方法")
- 一边捏一边吃的饭团，10分钟搞定，当然不包括摆盘拍照的时间，嘿嘿嘿嘿～用料米饭肉松海苔碎想吃的食材饭团—10分钟早餐的做法饭团的主角，其他可以没有，这两个必须有，这些都是可以网购买到，觉得自己做海苔碎太麻烦的可以直接买成品米饭在前一天晚上可以预约好，起床后放入大碗里静置放...
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![牛肉烩饭 10分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉烩饭 10分钟方法]( "牛肉烩饭 10分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉烩饭 10分钟方法")
- 牛肉烩饭15分钟搞定用料牛肉瘦肉100g洋葱半个辣椒一个牛肉烩饭10分钟的做法菲力洋葱辣椒切成丁平底锅烧热炒致变色加入隔夜饭加酱油和少许水慢慢收汁米粒吸收牛肉汁水好好吃...
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![葱油拌面（10分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油拌面（10分钟）方法]( "葱油拌面（10分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油拌面（10分钟）方法")
- 其实看过很多人做的视频，具体放多少料其实我觉得不用那么讲究，因为有的人口味重，有的人口味淡，多放点又或者少放点区别不大！所以家里没有称的也不用担心，没有跟别个一样勺子的也不用担心！用料面条适量油5勺葱段1小把老抽1勺生抽3勺白糖半勺白芝麻适量葱油拌面（10分钟）的做法如果这...
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![10元10分钟 简化版炸酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的10元10分钟 简化版炸酱面方法]( "10元10分钟 简化版炸酱面食谱大全及做法，烹饪好吃的10元10分钟 简化版炸酱面方法")
- 用料青尖椒2只肥瘦2:8肉馅250克黄豆酱50克葱1/2根油少许白砂糖1小勺鸡精2小勺耗油1小勺老抽1小勺生抽2小勺姜粉适量10元10分钟简化版炸酱面的做法准备好肉馅不要太碎吃起来会不过瘾我是自己用绞肉机打的肉馅青尖椒去根去籽去辣椒线切成小丁半根葱切葱花热锅加入适量油喜...
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![mini糖饼 10分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的mini糖饼 10分钟方法]( "mini糖饼 10分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的mini糖饼 10分钟方法")
- 用料面粉100克热水40克温水26克糖适量克mini糖饼10分钟的做法100g面粉和0.5g糖倒入40g热水然后再倒入26g温水揉成一个面团准备另外一个碗放入糖和少许面粉把面团揉成条形面团擀成饺子皮放入少许糖面粉放置3-5分钟用中火煎完成✅...
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![10分钟煎饺的详细做法大全,简单又营养的10分钟煎饺做法]( "10分钟煎饺的详细做法大全,简单又营养的10分钟煎饺做法")
- 女儿说想吃煎饺之前觉得火气大都是蒸、煮给她吃没煎过一件简单的事如果自己不会做的时候确实没底还有点心虚于是下厨房搜菜谱结合了几位厨友的方法一上手哎呦不错比煮饺子还省事记录操作步骤分享给和我一样没煎饺经验却能秒变自信的厨友！嗬嗬……分分钟赞美收一袋😉开心藏...
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![10分钟「片儿川」食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟「片儿川」方法]( "10分钟「片儿川」食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟「片儿川」方法")
- 10分钟！带你走近老杭州的味道～片儿川_名字的由来_非常的简单：由【笋片与肉片】汆烫而成的鲜美浇头，满清传承的杭州本土【儿化音】还有南宋贵族所喜爱的手法【汆】被后人以谐音的【川】进行了替代～作为中国十大面条之一的片儿川，不仅传承的是一种深远的味道、更带出了杭州的文化...
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![10分钟快手Pizza食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟快手Pizza方法]( "10分钟快手Pizza食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟快手Pizza方法")
- 用贝果或者其他现成的面包都可以，从准备食材到香脆出炉只要10分钟！用水牛芝士融化更快，很适合快手pizza用料亚麻籽贝果1樱桃番茄3-4个水牛芝士球3颗意粉酱2勺黑胡椒少许海盐少许罗勒叶5-8片橄榄油1勺10分钟快手Pizza的做法意粉酱可以用番茄酱代替但是味道上会有差异，罗勒叶建...
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