厨趣阁「养身食堂」红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养身食堂」红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥方法
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【大仙的养身食堂】红豆薏仁去湿气，红枣桂圆莲子补血气，核桃山药健脾胃…
用料
| 红小豆 | 一把 |
| 薏仁 | 一把 |
| 小米 | 一把 |
| 红枣 | 10颗 |
| 铁棍山药 | 两根 |
| 莲子 | 少许 |
| 大核桃 | 少许 |
| 冰糖 | 适量 |
| 桂圆 | 适量 |
【养身食堂】红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥的做法
准备好食材，红豆红枣薏仁莲子浸泡三小时
![「养身食堂」红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥的做法步骤图 第2张]( "「养身食堂」红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥的做法步骤图 第2张")
山药削皮洗净，将所有食材放入电炖锅中，倒入适量清水
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我用电炖锅，预约计时，一锅炖懒人做法。
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成品软糯香甜，好吃的不要不要的！
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早上一碗，相当饱腹，健康美味
![「养身食堂」红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥的做法步骤图 第6张]( "「养身食堂」红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥的做法步骤图 第6张")
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