厨趣阁无碳水炒面（杏鲍菇版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无碳水炒面（杏鲍菇版）方法
- 炒面
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减脂晚餐2
用料
| 杏鲍菇 | 1～2个 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 食用油 | 5克 |
| 油菜 | 2颗 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 香葱 | 1根 |
| 辣椒酱 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
无碳水炒面（杏鲍菇版）的做法
用果蔬削皮刀将杏鲍菇削成片状，两颗小油菜洗净，用小碗打一个鸡蛋搅拌一下，葱白切段，葱叶切花，蒜切片状。
![无碳水炒面（杏鲍菇版）的做法步骤图 第2张]( "无碳水炒面（杏鲍菇版）的做法步骤图 第2张")
锅中烧少量油，小火炒鸡蛋（我用的中火，鸡蛋没有那么嫩），然后装出备用
![无碳水炒面（杏鲍菇版）的做法步骤图 第3张]( "无碳水炒面（杏鲍菇版）的做法步骤图 第3张")
再加入少量油，烧热后葱蒜爆香
![无碳水炒面（杏鲍菇版）的做法步骤图 第4张]( "无碳水炒面（杏鲍菇版）的做法步骤图 第4张")
放入杏鲍菇，加少许盐，炒软（杏鲍菇会出水）
![无碳水炒面（杏鲍菇版）的做法步骤图 第5张]( "无碳水炒面（杏鲍菇版）的做法步骤图 第5张")
放入油菜继续炒一下，油菜变深绿，放入鸡蛋，再加入半勺辣椒酱，试一下味道，不够咸的话再加一点盐，翻炒均匀即可出锅
![无碳水炒面（杏鲍菇版）的做法步骤图 第6张]( "无碳水炒面（杏鲍菇版）的做法步骤图 第6张")
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