凉拌杏鲍菇（无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌杏鲍菇（无油版）方法

用料  

凉拌杏鲍菇（无油版）的做法  

1. 杏鲍菇上锅蒸10分钟。

2. 黄瓜擦丝。

3. 杏鲍菇放凉之后，撕成丝。

4. 调好料汁（蒜、小米椒、姜丝、醋、生抽、盐、胡椒粉），可以加入适当的油泼辣子，因为我在减肥，所以就去掉了。

5. 浇上料汁。

6. 搅拌均匀。美味的凉拌黄瓜杏鲍菇就做好了。

7. 我的晚餐（奇亚籽燕麦片+凉拌杏鲍菇），吃着毫无负担。