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炸杏鲍菇 生酮低碳水食谱大全及做法,烹饪好吃的炸杏鲍菇 生酮低碳水方法

炸杏鲍菇 生酮低碳水食谱大全及做法,烹饪好吃的炸杏鲍菇 生酮低碳水方法

炸杏鲍菇 生酮低碳水的做法步骤图

用料  

杏鲍菇 2根
鸡蛋 2只
椰蓉 足量
椒盐 适量
海盐 适量

炸杏鲍菇 生酮低碳水的做法  

  1. 杏鲍菇洗净,切条,撒盐腌制10分钟。

  2. 捞出,挤干水分。腌制会出水,不挤干水分不容易挂桨。

  3. 鸡蛋打散,放入椰蓉,拌匀。

  4. 杏鲍菇条蘸鸡蛋糊。

  5. 珐琅锅预热后,加入牛油,放入杏鲍菇炸至两面金黄。

  6. 捞出沥干,撒上椒盐。

标签: 杏鲍菇 碳水 生酮
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