生酮食谱三日套餐体验食谱大全及做法,烹饪好吃的生酮食谱三日套餐体验方法 菜谱 关注:2.77W次 用料 芦笋 6根 鸡蛋 2个 牛肉 适量 各种蔬菜 适量 生酮食谱三日套餐体验的做法 第一天早餐:一瓶理想燃料防弹咖啡首次喝,口感还可以接受,喝完一瓶饱腹感挺强的午餐:芦笋炒鸡蛋、牛肉、一颗🍓,再加上一包防弹红茶晚餐:吃了一根理想燃料的能量棒➕🥬 第二天早餐:防弹咖啡一瓶午餐:吃了牛肉、蟹柳、魔芋结,一杯防弹抹茶晚餐:一根能量棒➕少量的蔬菜每天都能吃的饱饱了😌 第三天早餐:防弹咖啡一瓶午餐:鸡胸肉、鸡蛋、生菜沙拉一杯防弹可可晚餐:一根能量棒➕少量的蔬菜 标签: 三日 套餐 食谱 生酮 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/cscq/caipu/7zo2w6.html