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蓝莓芋泥杯——情人节减脂单身狗的无油无糖低卡快手甜品食谱大全及做法,烹饪好吃的蓝莓芋泥杯——情人节减脂单身狗的无油无糖低卡快手甜品方法

蓝莓芋泥杯——情人节减脂单身狗的无油无糖低卡快手甜品食谱大全及做法,烹饪好吃的蓝莓芋泥杯——情人节减脂单身狗的无油无糖低卡快手甜品方法

蓝莓芋泥杯——情人节减脂单身狗的无油无糖低卡快手甜品的做法步骤图

我觉得蓝莓芋泥比蓝莓山药好吃。
祝各位单身汪情人节快乐🙃

用料  

芋头(熟 50g
牛奶 适量
蓝莓(急冻/新鲜 120克
代糖(可省 适量
盐(甜咸党推荐 小小小小点

蓝莓芋泥杯——情人节减脂单身狗的无油无糖低卡快手甜品的做法  

  1. 芋头切块弄熟(煮/)
    ——可换成山药/酸奶,

    蓝莓做成果酱,如果果酱不够甜,就加代糖进果酱里。

    ➡️指路果酱方子:(需要微波炉)

    蓝莓芋泥杯——情人节减脂单身狗的无油无糖低卡快手甜品的做法步骤图 第2张
  2. 芋头加点奶怼成芋泥
    ——可以发泄没有对象的愤怒:)

    蓝莓芋泥杯——情人节减脂单身狗的无油无糖低卡快手甜品的做法步骤图 第3张
  3. 放层芋泥,加层果酱,交替放。甜咸党可以点一点盐,下手要轻‼️

    蓝莓芋泥杯——情人节减脂单身狗的无油无糖低卡快手甜品的做法步骤图 第4张
  4. 有新鲜蓝莓的就摆上点

    蓝莓芋泥杯——情人节减脂单身狗的无油无糖低卡快手甜品的做法步骤图 第5张
  5. 搅一搅,真的蛮好看的

    蓝莓芋泥杯——情人节减脂单身狗的无油无糖低卡快手甜品的做法步骤图 第6张
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