无油无糖减脂甜品红薯布朗泥食谱大全及做法,烹饪好吃的无油无糖减脂甜品红薯布朗泥方法 宴客食谱 关注:1.92W次 用料 红薯 1个 可可粉 克 无油无糖减脂甜品红薯布朗泥的做法 红薯去皮切块。 热水上锅蒸熟。 麦片称重,一般一个中等个头红薯,50克麦片。 磨成粉 加入三勺可可粉。 加入一点蜂蜜 预热烤箱350F,180度。喜欢甜,可以加入一切蜜枣。喜欢顺滑口感,加入一些椰子油。 红薯打成泥, 加入可可粉,麦片粉,蜂蜜,混合均匀。 盘内刷油,烤28分钟,取出放凉。 标签: 无油 甜品 无糖 减脂 红薯 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/chmscq/yankeshipu/n1no4v.html